俺是学消毒的，想讲一点儿自己的粗浅看法。讲杀菌，阳光本身的作用本来就不强，如果用来杀菌，阳光中的紫外线强度是远远不够的，这也就是为什么自然界中各种各样的微生物暴露于阳光下却能够生存的原因。如果再隔着玻璃，楼上各位讲的非常对，能通过的紫外线就微乎其微了，根本起不到杀菌作用。但另一方面，由于阳光的另一种成份是红外线，它能给穿透玻璃，给被照到的物体提供热量，从而减少被照射物品中所含的水份。而干燥的物品与潮湿的物品相比，不利于微生物生长。因此，我想告诉大家，虽然隔着玻璃晒太阳没有什么杀菌作用，但对抑制细菌生长还是有好处的。

效果不好，玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳。  人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。 维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须日夏养花网通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成（阳光直射就可以）。 维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮，特别是增强人体对钙离子的吸收能力。 它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。  

首先从维生素D的合成说起：人体的维生素D，是www.rixia.cc在太阳光（紫外线）作用下，由皮肤内的7-脱氢胆固醇转化而成，然后途径肝肾部位转化成有生物活性的衍生物才能在体内发生作用。一般用血浆中的25(OH)D3来衡量人体维生素D的营养状况。维生素D合成有两个关键词：7-脱氢胆固醇、波长在290-320nm的紫外线，合成维生素D需要290-320nm的紫外线， 紫外线是电磁波谱中波长从10nm到400nm辐射的总称，可根据不同的波长分为：UVA波段（波长320～400nm）、UVB波段（波长280～320nm）、UVC日夏养花网波段（波长200～280nm）。对比上述波段的波长，不难看出在维生素D转化过程中，真正起到作用UVB。隔着玻璃晒太阳，能产生VD吗?   普通住宅玻璃中含有三氧化二铁、 三氧化二铬、 五氧化二矾、氧化铅、重金属硫化物等成分，这些物质均能影响紫外线的穿透力，UVB中波长较短的部分往往会在穿透过程中被吸收。是不是为此我们就可以得出否定的结论？无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走在树荫下，dcprt对紫外线都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响。

1、同等时间内合日夏养花网成VD的量变少了；

2、合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法，还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。那么对于一些特殊人群，只能在户内活动的朋友，隔着玻璃晒太阳也并无不可。只不过需要的时间更长一点，离玻璃的距离近一些！