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网站首页冬天吃什么水果蔬菜降火？
冬天上火了吃什么水果和蔬菜易降火
水果可以吃梨，蔬菜就是苦瓜之类
的
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一年四季分别吃哪些蔬菜水果能去火？
具体来说，春季可以多吃一些这样的食品，如胡萝卜、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋等，有条件的也可以适量进食一些甲鱼。
夏季吃草莓,草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐www.rixia.cc，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
秋gSNySuyC天吃西红柿西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
冬天吃甘蓝菜、花椰菜,苹果去火
还有平时可以喝牛奶去火
夏季吃草莓,草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐www.rixia.cc，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
秋gSNySuyC天吃西红柿西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
冬天吃甘蓝菜、花椰菜,苹果去火
还有平时可以喝牛奶去火
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苦瓜、
丝瓜、黄瓜、
番茄、
生菜、芦笋、
冬瓜、茄子
清热去火www.rixia.cc的水果：
柚子 、梨
橄榄 苹果
葡萄
柿子
枇杷
西瓜最可口了,也清凉解暑!1
苦瓜、
丝瓜、黄瓜、
番茄、
生菜、芦笋、
冬瓜、茄子
清热去火www.rixia.cc的水果：
柚子 、梨
橄榄 苹果
葡萄
柿子
枇杷
西瓜最可口了,也清凉解暑!1
清热去火的蔬菜：苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、芹菜、生菜、芦笋、冬瓜、茄子
清热去火的水果：
柚子 清热去火，由于含有天然果胶,精油和纤维素,是美颜佳品
西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰
橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒
杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿
苹果 能生津止渴
葡萄 清血热，利尿
菠萝 能清暑热，利尿
柿子 能清热生津，润肺止渴
枇杷 清肺止咳
李子 能清肝火，利尿生
清热去火的水果：
柚子 清热去火，由于含有天然果胶,精油和纤维素,是美颜佳品
西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰
橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒
杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿
苹果 能生津止渴
葡萄 清血热，利尿
菠萝 能清暑热，利尿
柿子 能清热生津，润肺止渴
枇杷 清肺止咳
李子 能清肝火，利尿生
吃什么水果蔬菜降火最快
凉性蔬菜如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等，
凉性水果：适合热性体质
http://www.rixia.cc火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质
蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
其实有些人们认为的上火比如口腔溃疡等实际上是炎症引起的，主要还是要消炎再吃些复B。吃凉性水果对减轻炎症是有一些用处，但不是每次都有用的。
凉性水果：适合热性体质
http://www.rixia.cc火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质
蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
其实有些人们认为的上火比如口腔溃疡等实际上是炎症引起的，主要还是要消炎再吃些复B。吃凉性水果对减轻炎症是有一些用处，但不是每次都有用的。
水果类：梨子、香蕉、柚子、橙子、黄瓜、西瓜、苹果、等等。蔬菜类：青菜、水芹、绿豆芽、苦瓜、豆腐烧平菇、地皮菜、鸭舌萝卜丝汤，河蚌咸肉汤，排骨冬瓜海带汤等，都是很好的清火蔬菜！俗话说：三天不吃青，肚里冒火星！一天一个果，医生不找我；一天两个果，疾病绕道过！你可一试没有副作用的！另外，你还可以喝绿茶清火，三杯下肚去，火气全散了，身体就好了！居家过日子，不可一日无茶哦！愿你：饮茶养身，饮茶防病，饮茶快gSNySuyC乐，饮茶幸福！祝你身体安康，一切顺畅！
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本文标题: 冬天吃什么水果蔬菜降火？
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