艾灸，是我国中医针灸疗法中的一种灸法，它是用艾叶、艾草粉、艾灸精油等制成的艾灸材料，它产生的艾热能刺激体表穴位或身体的特定部位，从而达到防病、治病、保健目的的一种治疗方法。艾灸是有一些好处的，但是一定要注意熏烤的位置。下面给大家说说艾灸的好处及坏处。

好处：

一、调节经络

人体主要是五脏六腑相互协调的，这些协调关系主要是靠经络的调节作用来实现的。经络是气血运行的通道，我们的经络通畅，那么气血运行就会更顺畅。尤其是体内寒气、湿气重的人，在经络不畅通的情况下，会引发其他疾病。通过艾灸温热肌肤的作用，可以有效的活血通络，治疗经络堵塞所引起的各种疾病。

二、美容减肥

艾灸有温阳补气、温经通络、润泽肤色，补中益气的作用。对于脸上有痘痘或是有黄褐斑的女性，往往都是内分泌失调、阳气不足引起的，艾灸可以有效的改善。灸关元能有效地消耗人体多余脂肪，达到人体健美的效果。对于虚胖的人来说，也是阳气不足，一段时间的艾灸会有很大的效果的。

三、调节阴阳

如果我们人体的阴阳平衡，那么我们就有身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸具有调节阴阳补益的作用，使失衡之阴阳重新恢复平衡。

四、调和气血

气是人的生命之源，血为人的基本物资，只有人的气血充足，那么生命活动才会正常。艾灸能补气、养血，还能疏理气机、提升中气，从而达到养生保健的目的。

坏处：

在艾灸完之后，一是切忌受风。一定要注意不能受风，如果受风会严重影响效果，甚至会引发疾病。二是切忌洗澡。在刚刚艾灸完之后两小时之内不能洗澡，防止受风。

总之，正确的艾灸方式会有很大的益处，但是在我们身体保养的同时，更要注意艾灸之后的受风着凉。

艾灸的好处和坏处：

1、好处：艾灸可以通经络、祛寒湿、调节身体等效果。

2、坏处：艾灸会导致嗓子痛或者上火等，甚至会有红疹或者水泡产生。艾灸后饮食应该清淡点，多喝温开水。

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

温阳补虚，补中益气。

回阳救逆。

防病保健，强身益寿。

灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸sfomF油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。

温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

饭后一小时内不宜温灸

中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

艾灸产生http://www.rixia.cc于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。