可以，但也是要分人看的，临床研究表明，灵芝孢子粉是灵芝的有效成分，但其外壳难打破，直接泡水的溶出率很低。灵芝性温，夏季或者体质偏热的人并不适合长期饮用灵芝茶。不少人喜欢用中药泡茶，长期盲目饮用对健康不利。

扩展资料：

其他常见但不能乱吃的中药：

1、“三七”吃出肝损伤。

有位58岁的大连女患者，入院3个月前出现腹胀、食欲差、乏力等症状。经当地医院治疗，症状不见好转，反而逐渐加重，于是来北京地坛医院就诊。

原来，患者长期吃自家种植的“三七”。三七生长在我国西南边陲，患者食用的其实是土三七，含有吡咯烷生物碱成分，能引起肝小静脉闭塞症，造成肝脏损伤。目前没有特效疗法，一旦过了急性期，肝损害常无法逆转，死亡率很高。

2、石斛养生看体质。

近年来，常有人宣传石斛的养生功效，但用石斛泡茶养生需要依据个人体质。因石斛偏凉性，能滋阴，阴虚火旺型的人可以尝试。

比如偏瘦，有上火、大便干燥症状，但无其他疾病的人。需要提醒，不要“神话”石斛的功效，调理也不用一味求贵，苦瓜拌凉菜也是一道养生好菜。

3、黄芪不要长期喝。

黄芪可补气，有上气不接下气症状的人可以喝，但有副作用，如高血压、食欲不振等。长期饮用对脾胃有影响。积食腹满、舌苔白腻及阴虚阳亢者，更不适合用黄芪，否则加重病情。

4、银杏叶泡水喝有毒性。

银杏叶制品是全世界预防心脑血管疾病时使用最多的天然药物，但直接用鲜银杏叶泡水喝很危险。银杏叶中的内酯类和黄酮类等脂溶性有效成分，用水很难泡出来。

其中的银杏酸和银杏酚毒性很强、可溶于水，有超敏毒性、免疫毒性、细胞毒性，危害人体健康。曾有位母亲用银杏叶煮水给孩子泡脚治皮癣，导致孩子整个脚部皮肤过敏。

参考资料：人民网-人民健康网-乱吃中药，反而伤身

灵芝泡水能够天天喝。一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，对失眠，糖尿病，高血压有很好的效果。坚持服用一个月以上才能够看到效果。

调查研究灵芝的成分发现，灵芝不含毒副效果，因而不会对人体健康形成影响，长时间将灵芝泡水喝还具有调理免疫力等成效。

灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果，这是因为没有定时定量所导致的。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。

灵芝能解百毒。随着生活水平不断的提高，很多家庭都喜欢常备一些灵芝，灵芝泡水也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。还能健脾养生、降血压、治失眠。

临床研究表明，灵芝对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤具有良好的协同治疗作用。以灵芝泡水，制作简单，疗效显著。

参考资料：百度百科   灵芝泡水

功效：

1、增强体液免疫功能。

2、增强细胞免疫功能。

3、促进免疫细胞因子的产生。

4、改善衰老所致的免疫功能的衰退。

5、拮抗吗啡依赖所致免疫功能抑制。

6、抗过敏作用。

7、抗放射作用。

8、对心血管系统的作用（强心、心肌缺血的保护、降压、降脂、抑制动脉粥样斑块的形成和血小板聚集）。

9、对呼吸系统的影响（镇咳、祛痰和平喘）。

10、抗神经系统作用（镇静、镇静和镇痛）。

11、对内分泌和代谢系统的影响（低血糖、抗缺氧、自由基清除）。

12、肝炎的预防和治疗。

13、体外抑制人类免疫缺陷病毒（艾滋病毒）作用。

扩展资料：

鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：

1、首先，看灵芝的色泽形状。野生灵芝生长在深山森林的枯树树干上。旁边有许多杂草和岩石。因此，野生灵芝形态各异，颜色各异。灵芝的种植是以种植基地为基础的。虽然栽培者刻意模仿野生灵芝的生长环境，但大部分的长形相对均匀，颜色大致相同。

2、是比较大小。野生灵芝品种繁多，形态不规则。每种灵芝都有其自身的特点。然而，山上采集的灵芝一般大小不一。它不像人造的。大量灵芝的大小基本相同。栽培灵芝的一般生长环境是温室，因此人工灵芝的生长环境往往比野生灵芝大得多。

3、是看虫眼。野生灵芝生长在野外，一定会遇到害虫的入侵。因此，不规则的虫眼会留在子实体的下方。这也是不可避免的。如果没有虫眼，只能说明灵芝是人工栽培的。人工栽培灵芝一般采用杀虫剂防治害虫，几乎没有虫害。

4、是闻气味、品味道。野生灵芝的药用价值越来越明显。它能治愈、预防和抵抗疾病。野生灵芝味苦。一般来说，它越苦，效果越显著。俗话说“良药苦口”。野生灵芝无气味。药店购买的灵芝之所以有异味，通常是因为中药的混合。

5、是看草梗。野生灵芝常含有野生自然元素。野生灵芝生长环境中杂草丛生，不可避免地会有草茎与灵芝交织（生长在灵芝内部）。

6、灵芝脚的泥。野生灵芝必须与土壤一起采摘，土壤很强，很难分解。野生灵芝肯定不是全部集中在一个地方，所以它携带的土壤肯定不是一个地方的土壤。

参考资料来源：人民网-灵芝的药理作用

参考资料来源：百度百科-灵芝

(1)灵芝的强精效果：人的精力衰退的原因很多，诸如生活紧张或感情问题所带来的精神障碍;胆固醇不足、机能缺陷等等。服用灵芝而强精的实例很多，且大多是属于肾虚型的人。灵芝对前列腺肥大也有奇异的治疗效果。性激素产生于胆同醇，所以含有高胆固醇的食品(虾甲鱼、鳗、海狗等)均具有强精效果。机能缺陷或精神方面所带来的生活紧张，使人的精力衰退。灵芝能调节人的整体机能，发挥其综合性的强精效果。

(2)灵芝浴的效用：将灵芝煎汁(每天用浓缩汁60毫升)加在洗澡水 中，对于患严重湿疹、汗疹的人具有相当好的效果。其对皮 肤美容效果也相当高，因为灵芝具有促进排泄体内分泌物的功能，能促进皮肤细胞的新陈代谢，从而发挥了皮肤美容效果。如果向洗澡水中再加入艾草煎汁和浴用清洒200毫升则更具妙效，尤其是寒症这类的瘀血症更有特效，灵芝酒浸泡过的灵芝切片取出后仍然具有酒的药效，因此仍可煎煮服用或做灵芝治浴滋润肌肤，肌肤可充分吸收灵芝某些成分而达到促进新陈代谢的效果。 灵芝不能发挥作用的疾病是：退烧、止血、祛痰、安眠(但是具有调整自律神经的作用)和热量补给。

(3)灵芝可调节血压：灵芝对于治疗高血压和低心压都具有惊人的效果，其他任何药物都没有二者皆可发挥治疗的效果。服用灵芝一、二个月以后，高血压会变低，低血压会变高，从而使血压正常化。

(4)灵芝的美容作用：灵芝不仅对部分美容有益，更可以恢复健康和青春。人的脸部表情受到精神与内脏机能的影响.现代科学已经证实：肝脏不好的人易于发怒，脾脏不好的人经常烦恼，肺脏不好的人比较悲观，肾脏不好的人则表现出恐惧或畏首畏尾，常笑且容易激动的人是心脏无力的表现。人的大脑会依个人的健康状态而将喜怒哀乐表露无遗。经常服用灵芝的人会发现忧郁已渐渐远离，嘴边常挂笑意。这是因为灵芝影响了精神，使各个器官、激素、血液循环产生平衡的缘故。长期服用灵芝的人。可使暴躁的性格变得温和，并能恢复味觉、改善嗅觉和听觉。在服用灵芝的同时，可以留意它所带来的自身完全感觉到的变化，生活在科学信息时代的人们不妨尝尝灵芝的神奇效果。

野生灵芝虽比人工栽培的灵芝占优势，但人工栽培的灵芝也有它的www.rixia.cc价值，它虽然增加了市场上的灵芝供应量，让大家更容易地买到、食用到灵芝，但它的药效却仍有待提高，所以人们在栽培技术要加以掌握，让人工灵芝也能发挥它的更大价值。

野生灵芝确实好，人工培育的灵芝对我们有多大益处？