好处：

改善睡眠。90%以上的消费者反馈，经过工艺处理形成的睡茶对睡眠有很大的改善，一个明显的现象是：经常在深夜多次起床小便的人用过一周后不会再有此现象。睡眠质量得到了提高。

安神除烦、缓解疲劳。茶的自然清香和药用成分能让人彻底放松，达到迅速安神除烦、缓解疲劳的作用。专家证实：在普通的枕头边放上一把香蕉，对安神除烦、缓解疲劳就会有很大的改善。

坏处：

茶叶的填充物是有保健作用的天然成分，但想短时间就得到安眠、明目的功效，恐怕不太尽如人意。因为中药材里的成分通过头部穴位或者呼吸进入人体，需要一个长期缓慢的过程，因此不能期待有吃药一样的功效。

扩展资料

科学使用茶枕，将枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶枕的舒适度，茶香大约可持续2-3年。

在使用过程中注意保持茶枕干燥，枕芯不会发霉。茶枕不建议用水清洗，可以每隔一段时间，将茶叶的枕芯倒出来，在阳光下晾晒；若是含有芳香类草药成分的保健枕，宜在阴凉通风处晾干。

参考资料来源：百度百科—茶叶枕

参考资料来源：人民网—如何选择枕头？选枕头要从“芯”看

冲泡过的茶叶干燥nRALCMsvvp后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生可以保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘；对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等。

做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效 降低。一般枕三个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

可自己动手做茶枕(茶渣及配料的用量各为250～500克)：

1.桑叶明目茶枕：茶渣+桑叶(去梗)。

2.薄荷舒脑茶枕：茶渣+薄荷叶。

3.菊花降压茶枕：茶渣+菊花花瓣。

4.豆衣明目茶枕：茶渣http://www.rixia.cc+绿豆壳。

5.玫瑰养颜茶枕：茶渣+玫瑰花瓣。

6.决明清肝茶枕：茶渣+碎决明子。

你好！www.rixia.cc泡过的茶叶这样做几乎没有任何作用。如果没有处理好水分很容易在内部生霉生虫。茶枕是需要用没有泡过的茶叶制作才行，泡过的茶叶90%以上的有效成分已经流失基本没有药用价值，所以是不行的。即使是没有泡过的茶叶制作茶枕也是需要经常更换的http://www.rixia.cc，因为茶叶会吸收头汗而极易变质生霉，切记！ 好比熬过药的药渣是没有任何药效的。

用过的茶叶不要废弃，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。茶叶枕头清心明目舒肝。一般的茶叶枕头能够降火气，清心志，舒缓肝脏，从而对眼睛也有好处。
无论是用眼过度的学生还是中年人，甚至是老人，茶叶日夏养花网枕头对大家的视力和肝脏都是有好处的。不过茶叶枕头的使用也要注意人群：体质虚寒或者有过敏的人，在使用茶叶枕头的时候就需要注意了。茶中的芳香类物质能促进睡眠，提高睡眠质量，保持青春活力。 茶叶中还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，消除大脑疲劳，增强记忆力。