植物奶油一直以来都离您不远。早餐吃的面包，工作时提神的咖啡http://www.rixia.cc，作为零食的薯片和饼干，逛街爱喝的奶茶、快餐店的炸鸡腿、甜蜜的冰激凌、浪漫的生日蛋糕等等，这些给人们带来欢乐的美食，如今都蒙上了一层可怕的阴影。如果您仔细阅读了以上食物的配料成分表，发现以下名称：“植物奶精”、“植脂末”、 “氢化植物油”、 “部分氢化植物油”、 “精炼植物油”、“起酥油”、 “固体菜油”“人造黄油”、“植物黄油”、“麦淇琳”、“雪白奶油”——不要感到迷惑，它们都是植物奶油的化身。您要是因为植物奶油中有“植物”二字而稍感安心，相信这是一种“绿色健康”的食物，那接下来就是一次颠覆之旅了。事实www.rixia.cc上，植物奶油对人体有害无益。而以上出现的成分标签，您要留意了，下次送食物入口之前，zAhCByYUb一定小心看看我们的曾经的“朋友”是否已混迹其中。关于动物奶油，您可以参看博闻网上的文章黄油小传，获得全面的了解。比起动物奶油，在热量上，植物奶油一点也不会令您少摄入卡路里；在营养上，动物奶油富含蛋白质和各种营养物质，而植物奶油的营养几乎全部来自人工添加剂；外型上，动物奶油柔滑细腻，而植物奶油粗糙粘滞；口感更不必说，动物奶油甜香可口，而植物奶油入口厚实，甚至难以下咽。比起动物奶油，植物奶油唯一的优点就是——成本低廉。当然，您可以说，纯正的动物奶油也不是人人都敢大快朵颐的，毕竟它高脂高热，姑娘吃多了会发胖，大叔吃多了血脂高。曾经有种说法是“如果抵抗不了动物奶油的诱惑，就去吃植物奶油过把瘾吧”。如今铁的事实证明，这句话大错特错。话说“一分价钱一分货”，便宜本也不是错。但植物奶油如今成为众矢之的，祸端根源在于，拜化学加工过程所赐，植物奶油中含有大量的反式脂肪酸。请继续阅读下节，了解究竟什么是反式脂肪酸，以及为什么它会对身体健康造成危害。

是的。植物奶油在胃里一直不被溶解消化，而是凝集不化，造成一些肠胃反应，或者影响食欲，而且没有任何营养价值，所以植物奶油危害大。

　　植物奶油又叫植脂奶油。
　　其实它跟奶没什么关系，是植物油经过氢化工艺变成固体后，加工出来的一种人造奶油。
　　所以植物奶油的价格，要比动物奶油便宜一半以上。

植物奶油用的是氢化棕榈仁油，本身并没有”乳脂”，因此是使用氢化过后的棕榈油然后再人工香料制成的。尤其植奶所使用的氢化油脂，制作过程中会产生人工反式脂肪，长期摄取对身体及心血管都有很大危害，容易引发肥胖、高血压、高血脂等疾病。美国FDA已经在2018年的时候全面禁止使用人工反式脂肪。

随着现在的生活水平不断提高，人们吃的食物是越来越多种多样了。人们已经不满足以前那种比较简单的食物，而越来越追求吃的精http://www.rixia.cc细了。这样在很大程度上满足了人们口感，也在营养上很好的给身体做了补充。植物奶油就是这样的一种食物。那么植物奶油对人体的危害有哪些呢？下面我们就来说一下。

1、增加血液黏稠度和凝聚力，促进血栓形成；

2、提高低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)，促进动脉硬化；

3、增加2型糖尿病的发病率；

一般的脂肪吃在身体里7天就代谢了，而反式脂肪吃在身体里50天才可以代谢，这就是为什么洋快餐会导致肥胖的原因。

食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率，因为它可令“坏”的低密度脂蛋白胆固醇上升，并使“好”的高密度脂蛋白胆固醇下降。研究显示反式脂肪含量高的饮食和诸如心脏动脉疾病以及动脉硬化等疾病有关联性。研究显示如果每天摄入反式脂肪5克，心脏病的发病几率会增加25%。

有研究显示，如果儿童长期大量摄入含有反式脂肪酸的食品，会干扰必要的脂肪酸代谢，对其生长发育产生不利影响，同时，还会增加妇女罹患乳腺癌的风险。

对于很多从小就喜欢吃奶油蛋糕之类食品的人，具体对健康有何危害？目前尚未有相关报道及证明。

持“灾难说”的专家称，植物奶油在“氢化”过程中产生大量反式脂肪酸，因此才造成上述危害，但许多国外资料显示，目前的植物奶油工艺新，如低温高压法、改用新的催化剂等，可以大幅度减少植物奶油中反式脂肪酸的含量，而更新的“完全氢化”工艺则可以根本不产生反式脂肪酸。“发达国家纷纷限制”的，是食品中反式脂肪酸的含量，而不是植物奶油的含量，也就是说，并非所有的植物奶油都是“人类健康杀手”，而要看这些植物奶油究竟是哪种工艺所生产的。

上面介绍的这些就是植物奶油对人体的危害了。如果能在平常的时候少吃一些植物奶油的话，那么对于身体的危害就会比较小一点。这样就能让身体得到比较好的保健养生功效。当然也要在其他的生活习惯和饮食习惯上多加注意，要养成好的习惯才行。

植物奶油的危害：

1、增加血液黏稠度和凝聚力，促进血栓形成。

2、提高低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)，促进动脉硬化。

人体的胆固醇分为低密度和高密度。经常吃植物奶油会导致体内的低密度胆固醇增加，高密度胆固醇减少。这也会间接导致动脉硬化。

3、增加2型糖尿病的发病率。

中老年人中有很大一部分都患上了糖尿病，因此对糖分的摄取不能太多，要严格控制饮食中的糖分。正常人也要限制吃甜食的次数，否则会增加患糖尿病的几率。

所谓的植物奶油，是相对于来自牛奶的“天然奶油”而出现的定义。从食品化学角度，奶油就是蛋白质把脂肪分散成小颗粒的产物。在牛奶中，牛奶蛋白把脂肪微粒包裹起来，比较稳定地存在于水中。因为脂肪比水轻，长期放置之后，这些脂肪微粒会浮到上面，就成了奶油

植物奶油日夏养花网的危害可能会让很多吃奶油的大家会增加肥胖感。

植物奶油最好不要多吃，偶尔一次没有什么危害