什么叫假性近视?应如何防治?
假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加(见图15)。

常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于www.rixia.cc近视状态，称为假性近视。假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。如果按真性近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到很不舒服，因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险。因此假性近视与真性近视的治疗不同。
目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：(1)放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法： 直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按www.rixia.cc摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。(3)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键。

少看手机，电脑，多看看绿色的植物，注意不要用眼疲劳，应该能恢复。

确定是假性近视，就不要急着佩戴近视眼睛。
建议去专业的医院去检查一下，确定是不是假性近视，如果是假性近视，就不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视，那么，后悔就来不及了。

假性近视没有达到300度是可以恢复的，但是恢复以后如果不注意用眼方法的话还是会近视的，建议到眼科医院做下视力矫正，并且遵照医嘱用眼。

假性近视其实是有争议的，有说法是不存在假性近视，近视就是近视了，不可逆，现在开始延缓加深是最好的结果，目前比较安全可靠的办法是戴ok镜，也叫角膜塑形镜，需要一定经济投入，家长也要每天花时间清洗佩戴，坚持到18岁左右，我个人不建议小年龄的孩子自己戴，清理不干净容易感染。希望对你有用。

可以恢复的，补充些视力营养素，像乐睛视力营养素就很不错，提高眼睛抗疲劳能力，促进眼睛正常发育，近视也就恢复了

导致越来越多青少年近视的原因有很多，但是最主要的，无非就是不好的用眼习惯，和越来越频繁接触电子产品所导致的。那近视防控，只需要从这两个方面入手，便可以很好的做到青少年近视预防了。

一、教孩子养成正确的学习坐姿

不管是看书还是写作业，都要教他们养成正确的坐姿习惯：眼睛离桌面的距离应保持在30厘米左右。另外教孩子不要在晃动的车厢里看书，也不要边走路边看书、更不要在昏暗的光线下读书。

二、避免孩子长时间用眼

控制用眼时间，特别是持续用眼时间。我们一方面要减轻课业负担，另一方面要科学用眼，读书写字，一定要控制时间，注意休息，切忌儿童及青少年长时间近距离用眼。特别是在使用电子产品时，更要注意改变不良用眼习惯。无论是看书、写作业还是使用电脑、手机，都要保持30～40厘米的距离，每用眼40分钟左右，应远眺几分钟。

三、关于青少年儿童使用电子设备

电子产品的出现，很大程度上加重了青少年儿童视力的恶化。要想预防青少年儿童视力异常，电子设备的使用要进一步控制。

四、平时多带孩子进行户外运动

英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可http://www.rixia.cc有效防止近视。因此青少年多进行户外运动也可有效预防近视。

五、要区分清楚真假性近视

儿童出现近视一部分是由于睫状肌过度调节引起，这种过度调节通过放松肌肉后有可能恢复，这就是所谓的假性近视。真性近视不会通过药物或者其他方式消除。判断是否是假性近视，是看散瞳验光以后得出的度数。12岁以下的孩子用睫状肌**剂进行散瞳验光。

六、日常饮食要均衡

多吃含钙、锌、维生素等多的食物。尤其寄宿制学校和在校就餐的幼儿园，要合理安排食谱，确保营养。另外胡萝卜素可在体内转变成维生素A，对视力发育是有帮助的。含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。

七、定期带孩子进行视力检查

青少年儿童视力处于发育阶段，定期的视力检查，方便我们及时了解情况，针对问题能够快速采取积极的干预，确保孩子视力的健康发育。

现在很多人带孩子，为了孩子能够安静一点，都是直接丢一部手机给孩子自己玩。当孩子爱上了手机，玩起来是不受时间控制的，也不注意保护自己的眼睛。时间长了，孩子就容易造成近视眼，现在儿童出现近视眼是越来越多。那么，儿童近视能恢复吗？

1、如果发现孩子出现近视了，首先就是确定孩子是真性还是假性的近视，想知道的话是要去专业医院做散瞳验光。

2、假性近视不一定就是近视了，这只是调节功能痉挛，所以平常要多监督孩子用眼，让眼睛多休息，然后配合治疗就可以恢复视力了。但是，假如宝宝近视是真性近视，而且近视度数在100度以上，就一定要佩戴矫正视力的眼镜了。

3、如果孩子近似不是很严重的话，通过日常的生活习惯可以调节，会慢慢进行恢复视力的。另外，也可以多吃点有营养的食物，比如多吃蛋白质以及含钙的食物，这些食物对人的视力都是有很大的帮助。

孩子如果是真性近视，低的话还可以恢复，如果是度数比较高的，那恢复是有难度的。家长平常应该控制孩子玩手机的时间，要让孩子多注意用眼疲劳，时常看下远处。家长可以多跟孩子互动一下，做下亲子游戏，不要丢孩子在一边看电视或者用手机玩游戏。

如今戴眼镜似乎已经成为了一种司空见惯的事情，特别是学校里，孩子们的近视率越来越高。经常有家长询问：“我的孩子今年9岁已经近视200度了，还有办法恢复吗？”
这个问题的答案要看情况。首先，孩子近视后我们需要及时带孩子到专业眼科医院检查，看看孩子是否真性近视。
假性近视：
如果散瞳后结果显示孩子是假性近视，则听医嘱进行治疗，可以恢复视力。但是如果在孩子假性近视阶段，家长没有足够重视，假性近视也很有可能变成真性近视。
真性近视：
但如果确诊孩子是真性近视，则不可能自动恢复视力。因为大部分的近视患者是轴性近视，眼轴增长了，是没法再变短的，就好像一个人长高了，没法再让他变矮一样。
因此一旦确诊真性近视正确的做法是及时科学矫正，因为不戴或者佩戴不合适的眼镜，会增加睫状肌的压力，导致眼睛疲劳加剧，近视会加深更快。

yudave5005 网友的回答有个误区，所谓真性近视就是真近视，大部分人的真近视属于生理性近视，造成这种近视的唯一原因是由于体内带有近视基因，这个近视基因可能来自上辈或远上辈遗传，也可能不是来自遗传而是自带。
只要有近视基因，基本都会表达。所谓表达就是会出现近视现象。科学试验表明，近视基因表达基本无法阻止，也不可逆。近视基因一般都在人小时候开始表达，随后可能不断加深，要等到成年时就基本不再加深（所以选择做准分子激光手术需要等成年后）。所以小孩子佩戴了近视眼镜并不会阻止近视加深（只是需要根据度数变化而重新验光配镜）。
生理性近视既然是由近视基因决定的，那么就与用眼、用眼过度没有关系。不带近视基因的孩子，再怎么用眼、用眼过度，也不会造成近视（但可能会造成眼部组织病变）。

　　一般孩子的正常视力在1.5。孩子近视，视力从1.5下降到1.0，时间也就半年左右，而孩子是感觉不到的;但当视力从1.0--0.6，往往也就3个月左右的时间，孩子这才真正感觉看不清。

　　实际上，孩子视力下滑已1年时间了。若任其发展，就会向混合性、真性www.rixia.cc近视发展，调整难度则相对加大。

　　1)处置原则：6--18岁孩子眼球发育未定型，孩子患上近视，家长采取消极的态度对待，近视多拖延1天改善，视力将加深1度，半年后孩子明显看不清的时候再着急后果就不言而喻了;反之，及时把握改善近视的“有效期”，从锻炼睫状肌、增加视紫红素合成量、激活眼部黄斑区的视觉细胞对光的敏感性等多方面针对入手，能从根源上改善视力。

　　2)具体方案　正确对待孩子近视，采用专业方案。很多家长对待近视，往往给孩子配一副眼镜了事。其实不然，眼镜只能从光学角度帮孩子看清楚，但盲目配镜，会加强眼睛依赖感，逐渐丧失自身修复功能，使近视越来越深。

　　视力改善方案对2类人群设定理想效果：

　　1. 可恢复视力人群：14岁以内，未戴眼镜，裸视力≥0.6，屈光度≤200度，经调整，裸视力可≥1.0;

　　2. 可部分恢复视力人群：18岁以内，近视一年以上，裸视力≥0.2，屈光度≤500度，经调整可提升视力2--4个行度。

　　专家告诫：年龄越“小”、度数越“浅”、改善越“早”，恢复几率越“大”。

　　3)矫正方法。

　　目前矫正近视眼的方法有很多，如光学矫正、药物治疗、物理疗法、手术矫正。

　　1. 光学矫正

　　即配戴框架眼镜或接触镜(隐形眼镜)。其中配戴框架眼镜是最常用的方法。有的人由于害怕戴眼镜越戴使度数越加深，而拒绝配眼镜，其结果是加重了眼睛的负担，只能眯着眼睛看物，而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量，作用在眼球上，增加了眼内压力，反而促使近视加深。至于近视戴镜后视力反而变深的情况，除了用眼习惯不好，还可能与配戴不合格眼镜有关。凡诊断为真性近视的患儿需每年复查，并酌情更换眼镜。

　　目前经国内外专家在临床上反复验证后发现，硬性透气性接触镜(RGP)具有可在一定程度上延缓儿童近视发展等特点，已开始广泛运用于近视眼的矫正。

　　其次是配戴软性隐形眼镜，这较受年轻人欢迎，但长期配戴有角膜感染的潜在危险。

　　2. 药物治疗　　针对于假性近视的患者，常用阿托品、托吡卡胺等，能松弛睫状肌痉挛、降低晶状体屈光度。

　　3. 物理疗法　　通过不同途径的锻炼或刺激，以求兴奋视功能或放松调节。许多方法都是短时间对提高视力有效，但对近视屈光度没有影响。

　　4.
手术矫正　　目前有很多种近视眼治疗手术方法，但18岁以下人群不适宜做该类手术。因为该类人群的眼睛还处在发育期间，其近视的度数有变化，容易给激光手术带来不稳定因素，影响手术效果，术后易复发。

您好，平时要科学用眼，注意劳逸结合，可以维持度数的增长速度或保持现在的度数。
1)注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。 (2)
坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天;午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(4)建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作与学习的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间
自己注意卫生用眼，不然度数还是会长的。祝您健康。

200度近视首先需要区别真假性近视。假性近视是可逆的，只要及时治疗，是可以恢复的。真性近视是不可逆的，18岁以下的可以控制或者降低近视度数，18岁以上的可以通过手术方式矫正视力。

200度近视，18岁以下的建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，假性近视可以恢复，真性近视可以降低近视度数，提升视力。
另外辅助一些日常的训练方法就可以了：
1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指日夏养花网按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

近视200度一般情况下是很难恢复的，但是可以通过佩戴矫正视力的眼镜或者是近视眼镜进行缓解，平时一定要注意用眼卫生，如果长时间的用眼感觉眼睛有一点疲劳的话，可以通过滴眼液的方式进行缓解，或者是经常用眼睛眺望远方，对缓解眼部疲劳也有一定帮助。

眼睛有近视是不可能恢复正常，可以佩戴合适的眼镜，防止视力进一步下降，平时要注意用眼的卫生，尽量减少看电脑，手机等电子产品。长时间的用眼，可以通过做眼保健操，看远处及绿色植物等，缓解眼疲劳。平时，少吃辛辣刺激性的食物以及甜食，多吃新鲜的含维生素a的食物，对视力有好处。

真性近视是不可逆的，所以，是不可能恢复的。近视多数都是眼轴拉长造成的，就像皮筋用久拉伸后不可能恢复到原来的弹性，正确对待近视，佩戴合适的眼镜，领军眼镜，专注青少年防控。

确定近视之后是不能恢复的，为了防止视力进一步下降，需要佩戴合适的眼镜，并且保持良好的用眼习惯贺卫生，定期检查视力，当地检查比较专业的地方是ling-jun视光哦

200度假性可以恢复，真性是不可能自愈的。