这三种物料做的枕头，有清热安神作用。
蔺草是一种含有丰富食物纤维的植物，蔺草茎中心髓部由无数白色多孔疏松的星状细胞所组成，又称海绵组织。全茎坚韧且富有弹性、吸湿功能强，通气性能好，所以有吸附房子内的有害物质的特殊功能，对人体绝对有好处，但是在南方有梅雨季节的地区或在比较潮湿的房屋里使用时，应注意一下几点：
1.每年夏天使用前，用半湿的毛巾轻轻擦一遍，然后日晒至九成干燥就行，切勿曝晒。
2.由于蔺草制品具有较强吸湿功能，因此在比较潮湿的房子内使用时，可能会出现潮湿情况，这是正常反应，bfOLiq只要用毛巾擦干或日晒处理即可。
3.平时只要保持适度的干bfOLiq燥，且避免阳光直射就可以了。若不慎沾到污渍时，用干布或抹布沾清水后擦拭风干即可；万bfOLiq一有发霉现象，则需放置在阳光下曝晒1小时左右，然后用刷子或扫帚拍打扫除霉菌就行了。
4.在收藏前，必须用毛巾擦干，或日晒处理后放到干燥的地方保存，便于第二年正常使用。
蔺草制作程序
首先是干燥。在加工成成品前，蔺草先要经过烘干处理（一种是日晒法，也就是用天然的阳光将刚收割的蔺草晒干，这是比较传统的蔺草烘干法，它的特点是晒干后留有天然气味，但是会失去原有的绿色呈现黄色，而且人工成本高，时间较长，需时2天完成；还有就是机械烘干法，它的优点是速度快，可在短短的几个小时内一次烘干成型，而且能保留蔺草的天然气味与本色。一般机器烘干需要 4小时完成）；
其二是染色。将蔺草染色后进行编织，可以编出各种纹理，染色的蔺草大多是质量较差的蔺草，优质的蔺草一般不做染色处理，以保持它原有的色泽；
其三是编织。当前的编织技术，可做日夏养花网出多种品种，主要有密经、提花等；
其四是喷色。在编织好的半成品席面上，做进一步工艺上的处理，喷色会在其表面形成一层保护膜，使蔺草更有光泽；
最后是缝制。将各种图案采用刺绣、印花等方法缝制于半成品草席、坐垫等周边，并用精美的布料加以修饰。

可以材料：茉莉花；一个枕头制作方法：首先将茉莉花半干（晒得时间由花的质地而定）【因为茉莉花自身有水分，如果直接做会容易坏掉。发出难闻的气味，还有一点茉莉花也不能晒得太久，要不然花就没想为了】最后一步，将花放入枕头里就可以了

可以的！ 最好的 是 绿茶！ 或者花茶里可以加一些绿茶 呵呵 那样的枕头枕起来会感觉bfOLiq很惬意 且容易入睡~ 个人去感觉吧~

可以的！

你可以换个温感记忆棉枕头试试看，它能减少枕头对头部和颈部的压力，减少酸痛点的产生，促进血液循环，对失眠有很好的缓解作用，并且使大脑保持有氧状态，使你在睡眠时保持放松，更容易进入深度睡眠状态。

什么枕头都可以，只要睡的香！

荞麦皮的枕头最好

荞麦的就可以了。。

乳胶的吧..现在流行

把大米粒爆成爆米花装在枕套里!又舒服又对睡眠有帮助！