总结电脑伤害眼睛的两大原因
从医学角度来看，电脑引起视力损伤的原www.rixia.cc因有两种：一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身日夏养花网会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降，而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手。
预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。
总结：
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。

绝对不是，http://www.rixia.cc倒是干眼症有可能，建议去医院做个干眼试验。

眼底世界为您服务

可能是用眼疲劳，或者有点小炎症。用点眼药水，如果没有改善建议到医院检查。

用眼过度了，可以适当的滴些眼药。

天天对着电脑眼睛避免不了会有疼涨得感觉 总滴眼药水不会有太多的益处 会产生依赖感 还是少用为妙 多做做眼睛保健操 多眺望远处 那样会对眼睛有很大的帮助

那就少玩一会勒:)

干眼症常见症状包括眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，常常流泪，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊；较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期伤害则会造成角结膜病变，影响视力。还会出现头昏、恶心、精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中等全身症候群泪膜稳定性下降，破裂时间变短，是引起干眼症的主要原因之一，实验证明：补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间，提高明视持久度，改善干眼症状。维生素A、C、E、B1和锌等，都是维持眼睛健康不可或缺的营养元素。叶黄素、维生素C、E具有很强的抗氧化功能，可以防止自由基氧化损伤和光线损伤，有效改善眼睛的血液微循环，促进眼睛营养吸收，帮助眼睛健康恢复
长期使用药物会产生依赖性，药物的刺激性会让眼睛的症状越来越严重，所以要采用一种无副作用的治疗方式，现在医生也将悦家湿房镜作为治疗的首选http://www.rixia.cc的。

虽然痊愈了，但用药要注意，问过医生意见吧

我这里有个方法，可以很好的缓解眼疲劳，起www.rixia.cc到保健眼睛的作用，你可以试试。主要有三个步骤一次做完，每天做3-5次即可。
1、头向左转30眼睛尽力向右上方和右下方看，右上和右下各一次做15组。头向右转30眼睛尽力向左上方和左下方看，左上和左下各一次做15组。
2、头部不动，眼睛用力向上方和下方看，上下各做一次做20组。
3、闭上眼睛，眼球向左转15次然后向右转15次。
做完以上三组，再闭眼修养1-3分钟。

建议持续用眼每隔1小时让眼睛休息5--10分钟。