胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时日夏养花网伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

所谓“寒”，可从两方面来认识。其一是，饮食生冷太多，比如过分依赖牛奶、豆奶以及喝饮料过多，伤及脾http://www.rixia.cc胃，即“寒”作为病因。其实，这是因为小儿对食物的耐受能力较差所导致的;其二是，症状表现为呕吐、空恶心、泛清水痰涎，或者为胃口差、腹痛。 治胃寒3法 ①鲜姜,白糖治胃寒痛：鲜姜www.rixia.cc500克（细末）,白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）;坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止. ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料. ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受.如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物. 猕猴桃 性寒,味甘酸.《开宝本草》中指出：“冷脾胃.”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服.”凡胃寒痛者当忌. 甘蔗 性寒,味甘.虽有清热生津作用,但胃寒之人则不宜食.《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”.故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗.

胃寒是中医上的说法，中医以五行定性，寒与热都是偏离正常状态的症状表现。寒热本身并不能相调，相对应的，需要寒以温补，热以凉调。胃寒的症状是常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

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　　治胃寒五简方
　　1．高度白酒50毫升，盛在小碗内，打入1个鸡蛋，把白酒点燃，待酒烧干、鸡蛋熟后，于早晨空腹吃1次www.rixia.cc。轻者1～2次可显效，重者4～5次可愈。
　　2．生猪肚1个(洗净)，老生姜15克(切片)。将老生姜装入猪肚内，炖熟或蒸熟，分2～4次吃完。
　　3．小茴香、橘核各等份，炒后研为细末混匀，每次胃痛时或早晚饭前，取5克温开水冲服。
　　4．小茴香、干姜、木香各5克，甘草6克。水煎服，每日1剂。
　　5．吴茱萸、砂仁、生姜、半夏、党参、神曲各3克，大枣3枚。水煎服，每日1剂。
　　治胃寒四良方
　　1.桂皮红糖饮：
　　桂皮15克，水煎去渣取汁,加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
　　2.白胡椒红枣:
　　取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛。
　　3.果蔻乌鸡煲：
　　乌骨鸡1只(大约500克),去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒ZhimDp、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
　　4.干姜枣芪羊肉:
　　羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
　　治胃寒三法
　　①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
　　②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
　　③蜂蜜泡春砂仁：春砂仁和蜜泡制，其中有成品 ，可直接吃用，效果明显，食用胃很快舒服了，绿色安全无副作用，可治愈胃寒。
　　红糖水泡胡椒
　　中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。
　　胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。
　　胡椒还主治因受风寒引起的感冒，将胡椒加红糖、姜丝，与可乐一起煮开服用，对于预防感冒效果很好。
　　高良姜粥
　　【来源】《饮膳正要》
　　【原料】 高良姜15克，粳米50克。
　　【制作】 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。
　　【用法】 空腹服食。
　　【疗效】 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。
　　茴香狗肉汤
　　〖来源〗：民间药膳方
　　〖原料〗： 大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。
　　〖做法〗：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。
　　〖功效〗： 温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。
　　其他相关食疗方
　　1．香花菜水煎服，治胃寒痛。
　　2．姜捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐。
　　3．龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛。
　　4．治胃寒呕吐，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁。每日2次。
　　5．公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，党参20克，干姜6克，苹果2克，陈皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮汤食用，可治脾胃虚弱，饮食不振，虚寒胃寒，腹部隐痛等症。
　　6．治胃寒腹痛：狗肉250克，干姜10克，白术10克，党参30克，豆蔻仁12克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日1料。
　　7．治胃寒痛症：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣饮酒，痛时服15毫升。
　　宜吃的食物
　　粮食组
　　面粉、高粱、糯米及其制品。
　　蔬菜组
　　扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
　　动物性食品组
　　羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
　　奶及奶制品
　　大豆及大豆制品、奶酪。
　　水果组
　　荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅杏子、桔子、樱桃 、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。
　　干果类
　　栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
　　调味品
　　酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。

可能是胃寒，胃寒的话要看你受冷了（比如热了脱衣服后胃受凉后疼痛、吃凉性的东西像大闸蟹不消化等）是不是胃痛。
也可能是你胃消化动力不足，我也经常有你这样的情况，感同身受，如果你胃不是很严重的话，建议你平时注意养胃，早饭吃些温热的东西，我之前喜欢早饭吃面包和水果，对寒性体质的人就容易胃寒了，喝粥比较养胃，或者豆浆牛奶类的热的东西，吃完午饭半小时候喝算牛奶，有助消化，秋冬适合进补，多吃点羊肉、当归补补气。我还坚持每天吃三颗枣，感觉不错，大约半年下来，胃部就没有不适应了。多养养吧，胃就会好了。
至于胃炎，这个就不好说了，要去医院查，希望能得到你想要的答案。

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。常见临床表现为：寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。
日常生活中，对于长期胃不好，胃寒等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

你好，根据你的情况脾虚胃寒的症状主要表现为腹部疼痛大便稀烂，容易引起，四肢冰凉饮食下降<br><br>一般在治疗上的话可以适当的吃一点健脾益胃的药物进行调理可以适当吃点理中丸，或者是健脾丸希望对你有所帮助