中国有句古话：“眼睛是心灵的窗户。”透过这扇窗可以看清一个人的善与恶、喜与悲，包括其身体健康状况及实际年龄。健康的双眸应该是神采飞扬并且充满魅力的，一个眼神、一个回眸都能成为别人关注的焦点。

　　黑眼圈

睡眠不足、过度疲劳、清洁不彻底等都是引起黑眼圈问题的罪魁祸首，眼部色素沉淀困扰着无数人。黑眼圈问题到底应该怎么办?想必大家也是众多纷纭。其中最为简单的一个办法就是保证没有7-8小时的充足睡眠，夜间22点至凌晨2点是身体新陈代谢及排毒的最佳时间段，所以充足的睡眠对于常年被黑眼圈困扰的人是非常有帮助的。

　天生黑眼圈去除方法：按压四白穴

所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可缓解眼部肌肉疲劳，消除黑眼圈。当你两眼平视前方时，瞳孔下一寸处敷颧骨弓凹陷中，也就是眼眶下缘正中直下一横指处就是四白穴。

双手的食指略微用力进行按压，每次持续按压3秒，10次为1组。早、中、晚各一组。

　熬夜黑眼圈去除妙方：薄荷菊花茶

中医讲“夜卧则血归于肝”，熬夜影响阴血滋养肝木。肝为将军之官，上连巅项目系，所以熬夜后除了会产生黑眼圈还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。《黄帝内经》记载：久视伤血。长时间盯着电脑、手机，也会加重黑眼圈。

医生建议，用眼过度后，饮食中要经常育针对性池吃些猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏，或者吃些牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物。此外，鹄鹑蛋、鲍鱼、柔葚、杓杷都是养血明日佳品，可以每周吃1-2次。

针对熬夜引起的黑眼圈，除了减少熬夜还可以取干薄荷8片(鲜品10g)、白菊花12克，以沸水300毫升冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，每日1剂。薄荷辛凉，除了具有琉风解表的作用外，还有疏肝解郁的功效。菊花更是耳热能详的养肝良药，与薄荷同用，可以起到清利头目、开窍明日、舒缓压力、消除黑眼圈的作用。

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黑眼圈怎么办！！看到这个视频的你有福了！！记得看到最后！！你会艾特别人的！！

当代年轻人的烦恼，时不时地有黑眼圈！

中国有句古话：“眼睛是心灵的窗户。”透过这扇窗可以看清一个人的善与恶、喜与悲，包括其身体健康状况及实际年龄。健康的双眸应该是神采飞扬并且充满魅力的，一个眼神、一个回眸都能成为别人关注的焦点。

睡眠不足、过度疲劳、清洁不彻底等都是引起黑眼圈问题的罪魁祸首，眼部色素沉淀困扰着无数人。黑眼圈问题到底应该怎么办?

所谓“四白穴日夏养花网”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可缓解眼部肌肉疲劳，消除黑眼圈。当你两眼平视前方时，瞳孔下一寸处敷颧骨弓凹陷中，也就是眼眶下缘正中直下一横指处就是四白穴。

双手的食指略微用力进行按压，每次持续按压3秒，10次为1组。早、中、晚各一组。

中医讲“夜卧则血归于肝”，熬夜影响阴血滋养肝木。肝为将军之官，上连巅项目系，所以熬夜后除了会产生黑眼圈还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。《黄帝内经》记载：久视伤血。长时间盯着电脑、手机，也会加重黑眼圈。

医生建议，用眼过度后，饮食中要经常育针对性池吃些猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏，或者吃些牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物。此外，鹄鹑蛋、鲍鱼、柔葚、杓杷都是养血明日佳品，可以每周吃1-2次。

针对熬夜引起的黑眼圈，除了减少熬夜还可以取干薄荷8片(鲜品10g)、白菊花12克，以沸水300毫升冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，每日1剂。薄荷辛凉，除了具有琉风解表的作用外，还有疏肝解郁的功效。菊花更是耳热能详的养肝良药，与薄荷同用，可以起到清利头目、开窍明日、舒缓压力、消除黑眼圈的作用。

黑眼圈是一个大家都十分头疼的事情，而且一旦遇到就会很难解决，而且一般黑日夏养花网眼圈都是晚上睡不好觉造成的，这样的情况下，第二天被大家看见一定很没有面子，那么有没有什么快速的办法解决呢？

我们要解决很黑眼圈就必须说一下睡眠的方法，大家知道睡眠对于我们身体的重要性，一般来说最佳的睡眠时间是晚上的十点半到第二天的八点，这样我们的休息才可以充足，不会出现黑眼圈。

其次我们睡眠的时候，有很多人睡不好，也有很多人睡眠质量很差，我建议大家注意晚上不要过多的食物，不要看一些比较恐怖的电影和电视剧，另外要注意不进行剧烈的运动，这样就可以睡眠比较好。

晚上睡觉的时候，睡不着的情况下，我们可以喝一些牛奶，然后静静的看看散文诗集，这样很快就可以入睡了，而且睡眠的质量也很好。另外大家也可以通过按摩头部促进睡眠。

晚上由于我们工作或者其他的原因必须熬夜的话，大家要多和一些牛奶，补充身体的水分，这样第二天起来的话，黑眼圈不会出现，也可以喝一些红枣汤，这样可以促进身体尽快恢复，也可以避免黑眼圈。

早上起来我们发现自己的眼睛又肿又黑，那么急救措施就是我们用双手搓热敷眼睛，这样可以促进眼周的血液循环，黑眼圈就明显的变淡，这样反复的几次以后，黑眼圈会消失。

说到黑眼圈的办法，还有一种就是眼保健操，做眼保健操确实可以缓解眼部疲劳、促进眼部的血液循环，能很好的按摩到眼周的穴位缓解黑眼圈，而且做眼睛保健操，可以保护我们的视力，一举两得。

什么样的眼霜才能淡化细纹?什么样的产品才能让皮肤更紧致?我想这些问题是大家在挑选眼霜时所面临的的烦恼吧。那么今天小编来为您排忧解难，为您介绍一些好用的眼霜，并列出淡化细纹的眼霜排行榜，告诉您哪款最好用。

片仔癀无暇晶透焕采泥面膜

膏体粘度中等，和皮肤贴合度很好，容易涂匀，具有美白，清洁，含有片仔癀成分，有消炎的作用，适用于毛孔粗大，暗沉肤质。

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

White ICHIGO白草莓有机睡眠面膜

含有丰富的维生素A、B、C和天然果酸，抗氧化效果非常好，能够均匀肤色，改善皮肤暗沉，还能淡化日晒引起的色斑，镇定皮肤，减少炎症。

素见修护乳

最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！

自然堂喜马拉雅植物补水面膜

面膜蕴含多种植物精粹,精华量也算比较足,天丝膜布剪裁很好,轻透服帖,上脸很舒服。更适合小年轻、学生党。补水效果非常好，用起来也比较清爽，如果保湿能再好一点就好了。

完美芦荟胶

基本每个女生都会用的芦荟胶，对祛痘可能没什么效果，但是可以修复痘印，不留疤痕。很温和，抹上晾晾的，软软的，非常舒服。

现代社会，人们的生活节奏越来越快，熬夜也变成了家常便饭。有的人因为工作繁忙而熬夜，有的人因为学业太重而熬夜，生活的压力，让人们不得不夜以继日的工作学习，所以因为熬夜而引起的各种问题也非常的多，比如说黑眼圈就是一个十分明显的症状。几乎所有爱熬夜的人里面，都会有黑眼圈的问题。

黑眼圈会让人看上去变得十分的憔悴，甚至有一些人的黑眼圈已经严重到了无论使用什么样的遮瑕产品都无法遮掉的地步了，所以很多有黑眼圈的人们都在想办法去掉黑眼圈。那么应该怎么样去除黑眼圈呢?有什么东西是可以帮助我们有效去除黑眼圈的呢?那么下面就请跟随小编一起来看一下用什么可以有效去除黑眼圈吧。

　　第一个方法：蒸汽眼罩敷眼。

随着科技越来越发达，各种各样的养生产品也层出不穷，蒸汽眼罩就是其中的一种。蒸汽眼罩主要针对黑眼圈，眼袋以及睡眠不好的人群，如果你有黑眼圈的问题的话，那么不妨试一下使用蒸汽眼罩来敷眼睛。

很多蒸汽眼罩里面都含有一些可以去除黑眼圈和帮助睡眠的成分，戴上蒸汽眼罩，不但能够帮助我们有效的去除黑眼圈，还能够帮助人们快速入睡，提高睡眠质量。睡眠质量好了，那么精神自然就会好，黑眼圈的问题也能够得到很好的缓解。

　　第二个方法：土豆片敷眼睛。

如果你觉得经济比较拮据，而蒸汽眼罩又太贵的话，那么不妨试一下用土豆片敷眼睛。这是一个祛黑眼圈的偏方，只需要买一个土豆，将土豆上面的泥土都清洗干净之后，用刀将它切成不薄不厚的片状，想要削皮的女孩子可以削皮，不削的话也可以直接使用。

将切下来的薄片贴在眼睛上面，主要是要贴在眼睛下方的黑眼圈位置，每次大概坚持20分钟左右就可以取下来了。这个方法比较简单便宜，只要长期坚持的话，是可以看到不错的效果的。

　　第三个方法：黄瓜片敷眼睛。

不喜欢土豆的话，还可以使用黄瓜，黄瓜一样也可以帮助去黑眼圈。使用方法和土豆一样，将黄瓜清洗干净，并且切成薄薄的小片，然后将黄瓜贴在眼睛上面，安静的等待10到20分钟，这个过程中，你会感觉到眼睛特别的清爽，做完之后更是会有一种神清气爽的感觉。

剩下的那些黄瓜，你可以把它吃掉，也可以用来做黄瓜面膜，一点也不会浪费，是一个非常经济实惠的去除黑眼圈的方法。黄瓜片敷眼睛去黑眼圈的方法同样也是要坚持使用的，只有坚www.rixia.cc持才能够看到效果。

黑眼圈的去除是一场持久战，想要去除黑眼圈，除了使用上面的方法之外，还需要调整作息，尽量早一点休息，没什么事的话就要少熬夜，只有这样子才能够从根源上面解决黑眼圈的问题。

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所有护肤品中，眼霜可以算是最值得投资的单品之一。因为眼周的肌肤非常娇嫩，日常的眼部运动以及在化妆卸妆的过程不可避免的拉扯，都会导致眼周肌肤的损伤老化，像我这样经常熬夜的人，更是逃不掉黑眼圈问题的困扰，所以市面上最热门的眼霜我基本都尝试过。那么哪个品牌的眼霜好用呢？下面是整理评测出的全球真正好用眼霜。

the face shop草本洗面奶

使用感泡沫细腻，最大特点性价比高，刚开始用洗面奶的学生党可以尝试。比较适合油皮，混干皮使用会较干。

蜜能修护眼霜

今年口碑最好的一款眼霜，多次被抢断货，因为它性价比的确很高。敏感肌都可以用这个，因为配方是采用最新的国际黑科技，含有多种丰富的名贵护眼成分，很多大牌也是用的这些成分。坚持用蜜能这款眼霜你会明显看到眼部肌肤的变化，的确是良心产品。

lululun保湿补水生面膜面霜

既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不粘腻，保湿锁水。吸收后保湿感好，皮肤饱满，细致光滑。

APW精华面膜

这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天然植物精华，无刺激，各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜。

ASAP 温和洁面凝胶

采用天然的成分制作而成，在去油脂的同时又能保持肌肤的天然水分平衡，其中的含有芦荟成分能在最大程度上舒缓肌肤不安的状况，保护肌肤免受自由基的伤害。

奥尔滨健康水面膜

酒精是真没少加，但是痘痘肌肤有时候还需要酒精来杀菌，就是用完以后肌肤会很干。

1、每天早晚坚持用精华护肤。

早晚洁面，取适量的青春活能眼部精华，将它均匀涂抹于眼部周围，轻轻按摩至完全吸收。

2、穴位按摩　　

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

3、水果切片敷脸　　

每天晚上在睡前的时候在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长时间坚持就可以看到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

4、用乳液保养　　

在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋黑眼圈的减消。

5、彻底卸妆　　

如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则 眼 睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

扩展资料：

不同原因导致的黑眼圈表现不同，常见的例如：

1、先天性眼皮肤色素沉着增加

先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。

2、眼皮血管血流滞留

如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。

3、色素沉淀

如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。

4、营养不均衡

饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。

5、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。

6、眼皮老化松弛

见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深。

7、眼部阴影

眼袋或眼眶内下侧凹陷形成泪沟导致的阴影。

黑眼圈确实是个令人头疼的问题，市面上能有效去除黑眼圈的化妆品又不http://www.rixia.cc多，整天顶着熊猫眼，整个人看上去无精打采。不过也不要过分灰心，找到黑眼圈形成根本原因，对症下药，根本去除黑眼圈是很有希望的。

黑眼圈形成的根本原因是：作息不规律、情绪不稳等造成的眼部疲惫或遗传原因，使得眼周静脉血管血流速度过慢，眼周酪氨酸酶抑制因子减少，酪氨酸酶活性增加，分泌出大量黑色素，形成眼周色素沉着，产生黑眼圈。同时，随着年龄增长，使用化妆品或空气污染，肌肤内在活力不断降低，加速催化了酪氨酸酶活性，黑色素源源不断产生，形成顽固黑眼圈。

其实黑眼圈想要快速祛除是不可能的，因为去黑眼圈是个慢慢调理的过程，特别是时间久的顽固性黑眼圈。只有从黑眼圈形成原因出发，精心调理，使眼周循环通畅稳定，眼周酪氨酸酶活性降低，才能根本祛除黑眼圈。所以说市面上号称能快速祛除黑眼圈的产品有效的并不多、甚至毫无作用。Garllan祛黑眼圈舒纹紧致原液就是一款功效级专业去黑眼圈产品，精华浓度高，能够调理眼周循环系统，抑制酪氨酸酶活性，从根本去除黑眼圈，它是一个调理的过程，坚持使用，黑眼圈是不会再生的。除此之外，休息充分，睡眠充足，是可以加速眼周循环系统恢复正常、抑制酪氨酸酶活性、减少黑色素生成的。