东北地区以紫箕 (牛毛蕨)、荚果蕨(薇菜)、东北蹄盖蕨(绿猴腿)、中日夏养花网华蹄盖蕨(红猴腿)的幼叶大量出口，日夏养花网是著名的山珍野菜。中国西南地区蕨类植物种类丰富，可食蕨类有20余种，除上述几属植物外，水蕨、星毛蕨、西南凤尾蕨的幼叶均可食用。

较常见的可食用蕨菜分类：（拼多多、淘宝、京东等网站均有销售）
我们一般吃的蕨类：山蕨菜（蕨，荃菜，龙爪菜）
比较陌生的蕨类：水蕨菜（猫爪龙头菜）
红（赤）蕨菜
猴腿菜
黄瓜香
长似蕨类又非蕨类的野味：
薇菜（紫萁，牛毛广）
大家如果想亲自去山上碰碰运气的话可以逐个搜图片，多去几次山林就会有经验了😋

较常见的可食用蕨菜分类：（拼多多、淘宝、京东等网站均有销售）
我们一般吃的蕨类：山蕨菜（蕨，荃菜，龙爪菜）
比较陌生的蕨类：水蕨菜（猫爪龙头菜）
红（赤）蕨菜
猴腿菜
黄瓜香
长似蕨类又非蕨类的野味：
薇菜（紫萁，牛毛广）
大家如果想亲自去山上碰碰运气的话可以逐个搜图片，多去几次山林就会有经验了😋

蕨类植物可供食用的种类也多，如在幼嫩时可做菜蔬的有蕨菜，毛蕨，菜蕨，紫萁，西南风尾蕨，水蕨(等，不但鲜时做菜用，亦可加工成干菜，以供食用；许多蕨类植物的地下根状茎，含有大量淀粉，可酿酒或供食用，如食用观音座莲，其地下茎之重，可达二、三十公斤，蕨莱的地下茎以及其他许多种类，都含有丰富的淀粉。另外，我国亚热带地区（云南，广东、广西、台湾）的山林中，产多种高大的树蕨，如桫椤树，其圆柱状的树干内含有一种胶质物，可供食用，其树干磨光后呈现出美丽的花纹，可做装饰日夏养花网品，干部的厚壁组织细长而坚牢，如钢丝，能编织各形篮筐和斗笠。

　　有的蕨类植物可做菜蔬的有蕨菜(Pteridium aquilinum)，毛蕨(Pteridium revolutum)，菜蕨(Callipteris esculenta)，紫萁(Osmunda japonica)，西南风尾蕨(Pteris wallichiana)，水蕨(Ceratopteris thalictroides)；
　　蕨类（Fern）是泥盆纪时期的低地生长木生植物的总称。它们需要水分作为再生循环的一部分，且从此开始衍生出各种不同的种类，在今日仍是一种生命力极强的植物。蕨类植物有着一个世代交替的生命周期，由双套的孢子体和单套的配子体两者循环。配子体是一游离的器官。蕨类植物典型的生命周期如下：孢子体（双套）经由减数分裂产生单套的孢子；孢子经由细胞分裂形成配子体；配子体会经由有丝分裂产生生殖细胞；可移动、具鞭毛的精子让仍黏在原叶体上的卵子受精；受精后的卵子形成了一个双套的受精卵，并经由有丝分裂成长成孢子体 。

一男子告诉医生，说他如今什么都不想做，跟过去完全不一样。检查完毕之后，他说：医生，请你不要说什么医学名词，简单明了他说我生了什么病就行。

蕨类植物可供食用的种类也多，如在幼嫩时可做菜蔬的有蕨菜，毛蕨，菜蕨，紫萁，西南风尾蕨，水蕨(等，不但鲜时做菜用，亦可加工成干菜，以供食用;许多蕨类植物的地下根状茎，含有大量淀粉，可酿酒或供食用，如食用观音座莲，其地下茎之重，可达二、三十公斤，蕨莱的地下茎以及其他许多种类，都含有丰富的淀粉。
你问的都是藻类植物
，褐藻门的海带、裙带菜，红藻门的紫菜，蓝藻门的发菜，绿藻门的石莼和浒苔等都是重要的食用藻类。

蕨菜又称长寿菜。它是野生植物，素有“山菜之王”的美称，产自深山。蕨菜营养丰富，含胡罗卜素、维生素C及多种矿物质。蕨菜可鲜吃，也可腌制后食用。坝上地区也是我国蕨菜的产地之一，不仅国内畅销，还深受国外宾客的赞誉。草原上的浅山丘陵，森林茂密日夏养花网，林间遍生一种野菜，浅绿色，粗茎，茎一侧生长着细碎锯齿状略显卷曲的叶子，整株形如鸟翼，其名字叫野鸡翅膀子，十分形象。捋上几把带回去洗净切碎，然后备数片肥肉，半锅清水，煮至肉烂汤肥时加入野菜。
蕨菜能吃吗？ 一定会致癌吗？
蕨菜含有致癌物不要乱吃
由于人们生活水平的提高，一些野菜已成为人们餐桌上很受欢迎的常客。生长在山野中的蕨菜也颇受青睐，有些地方已制成罐头制品或干蕨菜推向市场。但是据科学研究发现，蕨菜中含有致癌物质，能使人、畜发生各种癌症。
研究表明，蕨菜中含有的与癌症有关的物质有苯草酸、蕨内酰胺、黄碱醇类化合物、橡黄素以及与橡黄素类似的一些物质。这些物质在根茎中的含量最高、叶中次之，叶柄中也含有。
据日本学者专家们认为可能与日本人习食蕨莱有关。
我国学者发现，长期以蕨菜为饲料的牛，其白血病等。用蕨莱饲喂绵羊、鹌鹑同样能诱发肿瘤，发病率高达79%。蕨菜不仅能直接致癌，而且还有协同、促进已发生的癌症的生长。食用蕨菜的牛的乳汁中也有致癌物。因用此牛乳饲喂的小动物能诱发肠、肾、膀胱的癌症，故人饮用这类牛乳也有致癌的危险。
科学家对经过烹调加工过的蕨菜进行致癌试验表明：即使经过加工的蕨菜，也能诱发肠癌和膀胱癌，只不过潜伏期较长和发病率http://www.rixia.cc较低而已。
根据上述科学试验的结果，说明蕨菜含有致癌物质，食用蕨莱使人和动物发生癌症的机率增高。所以，人们在膳食生活中以不食或少食蕨菜为好。