首先就是辅助减肥，不管哪个季节，谁也不想自己拥有小肚腩，一直在减肥的道路上努力着。蜂蜜中含有的活性酶可以调节胃酸分泌，帮助肠胃消化和分解食物。西红柿中的膳食纤维可以促进消化液的分泌，果胶可以增加饱腹感，葡萄糖和果糖也可以快速被人体吸收，从而减少热量的摄入，可以帮助减肥。

　　其次就是美容护肤了，蜂蜜中含有的抗氧化物质可以清除体内多余的自由基，减少多余自由基对肌肤的损伤。西红柿中含有丰富的维生素，维生素A可以促进血红球的形成，维生素C可以清除肌肤中的黑色素，保持皮肤弹性。常吃西红柿蜂蜜可以淡化色斑，美白肌肤。

　　还有就是改善视力了，没有近视的人可能不了解视力的重要性，只有近视的人才懂得近视后的恐惧，摘掉眼镜后一切都是模糊的。尤其是久坐电脑前，眼睛很容易疲劳干涩。适当的吃点西红柿蜂蜜，其含有的维生素A可以日夏养花网改善视力，其他物质可以滋养眼部神经，缓解眼睛疲劳、干涩的情况，防止近视度数增加。

西红柿和蜂蜜可以一起食用。

凉拌西红柿：

1西红柿两只清洗干净。

2取出蜂蜜30克待用。

3西红柿切块放入盘中。

4蜂蜜淋在西红柿上，搅拌均匀。

西红柿富含维生素C，口感酸甜，蜂蜜口感甜蜜，不可多得的开胃凉菜，夏季西红柿冷藏后食用解暑佳品。

扩展资料：

生吃西红柿可以补充维生素C，煮熟后可以补充抗氧化物。

蜂蜜根据不同的花种产出的蜂蜜也不同如：枇杷，荔枝，龙眼，椴树，槐花，紫云英，狼牙刺，油菜花，荆条蜜，百花蜜等。

蜂蜜含有较多的葡萄糖和果糖，少量的酵素、芳香物质和维生素等。

蜂蜜的益处：

对血液、肝脏有益处，能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强抵抗力，对烫伤的治疗以及便秘有帮助。

参考资料：[看今朝]今朝服务 健康吃番茄：凉拌西红柿 白糖换蜂蜜更好

西红柿能和蜂蜜一起吃。

西红柿加蜂蜜的吃法：

主料：西红柿2个，蜂蜜50克。

制作过程：

1、西红柿洗干净。

2、切片。

3、也可以这样切薄片。

4、放入碗里，加入蜂蜜搅拌匀，即可食用。

健康功效：生津止渴，健胃消食，补中润燥，止痛，解毒。

西红柿加蜂蜜的营养价值：

1、西红柿性微寒，味甘酸。具有生津止渴，健胃消食之功效。西红柿肉厚汁多，营养丰富，酸甜可口。每500 克西红柿中含糖9 克，脂肪1 . 4 克，蛋白质2 . 8 克，维生素A 1 . 6 毫克，维生素B10 . 14 毫克，维生素B20 . 1 毫克，维生素C55 毫克，维生素P 2 . 5 毫克，又含钙38 毫克，磷174 毫克，铁1 . 9 毫克，镁75 毫克，钾1 250 毫克，钠50 毫克，氯190 毫克。它所含的这些维生素和矿物质的量，相当于1 . 25 千克苹果，或1 . 5 千克香蕉，或2 千克的梨子，或者2 千克葡萄。据营养学家研究，一个人每天吃200 一400 克新鲜西红柿，就基本上可以满足人体所需要的维生素A 、R 、C 及矿物质的营养。

2、蜂蜜性平，味甘。归脾，肺，大肠经。具有补中润燥，止痛，解毒之功效。适宜体虚、肺燥咳嗽、便秘、胃脘疼痛、神经衰弱、肥胖、高血压、心脏病、胃及12指肠溃疡、口疮、汤火烫伤等症。

西红柿和蜂蜜混在一起，原来还有这个妙用，知道就赚到

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