习惯指的是一个人特殊的生活方式，每一个习惯的养成都需要很长时间，大部分的习惯都是非刻意非人为导致的，而是由于当地的社会风俗与周围朋友的给你带来的社交环境潜移默化的造成的。

而想要自己人为的主动培养一个好习惯，那么可以尝试这办法。

1、不要放弃

当你正要培养一个好习惯的时候，你一定要注意，不能半途而废，首先你一定要坚持一个月，绝对不能中断，你辛辛苦苦培养了29天的时候，也千万不能对自己说，实在太累，休息一天，这很可能导致你前功尽弃。

2、可以尝试做笔记

每个人在生活当中都有着许多的陋习，而当你察觉到这些陋习，然后发现别人有更好的习惯时，你就要用笔记下来，然后告诉自己什么时候要去学习别人更好的习惯，这样下来，慢慢的你就会变成一个各方各面都让别人喜欢的人。

3、固定性

首先想要培养一个习惯，不能一次性进行多个习惯的培养，只能坚持一个，你想要培养自己唱歌的兴趣的话，你不能同时培养自己绘画的兴趣，当两个习惯夹杂到一起的时候，最后你会导致自己脑子一片浆糊，三心二意的后果就是一事无成。

4、自我奖赏

人是存在条件反射的，当每次你做到了自己要培养的这件事情后，你就给自己一个奖赏，久而久之，你的潜意识就会告诉你，只要把这个习惯坚持了，你就能得到奖励，这种条件反射式的潜意识是非常恐怖的，它能帮助你坚持下去，培养一个完美的习惯。

习惯，就是“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。”显而易见，习惯的养成需要两个条件：一是长期形成的;二是一旦形成，则不易改变。教育家叶圣陶强调：“教育就是培养习惯”，可见培养习惯的重要性.
如何培养优秀的学习习惯
学习习惯的培养应从以下几个方面入手：
1、专心“听”的习惯。 上课专心听讲，集中注意力，这是学生听懂一节课的前提。别人在说的时候，眼睛东张西望肯定不是专心听讲;别人在说的时候，身子东动西动肯定不是专心听讲;别人在说的时候，小手玩东西肯定不是专心听讲;而别人讲的时候注意在听的小朋友，眼睛是望着一个方向的，手脚是不乱动的，而且会边听边思考，有时候手托着腮帮子，有时候歪着脑袋，意见相同时可以轻轻头点，若需要补充或有不同的看法时，马上举手站起来发表自己不同的见解。
2、敢于“说”的习惯。上课积极回答问题，大胆发言既可培养学生的口头语言表达能力，又培养了学生的思维能力。因此，在学生回答问题时，首先要求语言要完整，不要语无伦次。如果学生回答错了或回答的不完整，老师应多鼓励学生，表扬他敢于“说”的勇敢的精神，不要让学生觉得回答问题是种压力而不敢说，不肯说。说对说错都没关系，关键是要说。
3、善于“思”的习惯。要充分挖掘学生的潜能，保护其智慧的火花，增强学生的自信心和求知欲望，善于启发学生大胆提问，敢于质疑问难，并逐步形成习惯。
4.时间管理四象限法则。生活在快节奏的时代，每天都有一大堆事情要处理。根据四象限法则分类，我们可以理清事情的轻重缓急，大大提高我们处理事情的效率;当亟待处理的事务太多、计划和执行的时间间隔太大，小贴士、闹钟等工具很难及时提醒我们下一步亟待解决的事情，所以难免有漏网之鱼，甚至造成不可预计的损失，带来不必要的麻烦。如果贴士、闹铃、事情重要级别等能集成到一起就好了，更好正是这样的一款软件。更好是一款具有创建计划、提醒、功能的应用，用户可以根据四象限法则合理的安排日程，记录待办事件，高效的完成工作，战胜健忘症和拖延症。

好习惯是靠自己自律才能形成的，
给自己设定一个小目标然后每天提醒
自己去完成。只要意志坚定一个习惯的
行成要不了几个月就可以了。

好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。那么，什么是“良好的习惯”呢?
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
习惯，可以主宰自己的人生，那好的习惯就能让自己走向好的一面!
实例
我们先一起来听一个真实的故事:北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关:总经理面试。一见面，总经理说:“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说:“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换:哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。
10分钟后，总经理回来了，他说:“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢?”总经理说:“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”
故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?www.rixia.cc是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
科学证明当一个行为或动作每天都做，坚持21天，那么它就会变成一个习惯，如果持续了90天，那它就成为了一个不容易改变的习惯。
还有一个例子，有一个大学生到一个公司去面试，来面试的人有很多，经过一系列的考核后这位年轻人通过了，面试的人员说让他明天来报道。本来故事到这儿应该是一个很好的结局的，可坏就坏在这个年轻人由于太兴奋，所以习惯性的打了一个响指来发泄一下，结果被面试人员看到了，立马就让他明天不用来了，那个年轻人不服问为什么，那面试人员说:“就因为你打了个响指，所以我认为你太浮。” 这个例子可以说明一个人的习惯可以显示出他的性格，而一个人的性格好坏就决定了这个人的将来。
儿童、青少年应该养成的好习惯
(一)生活习惯
生活是人生第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响儿童的身心健康而且也是儿童综合素质的体现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭日夏养花网后漱口等。玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁，讲卫生，有条理的好习惯。
我不小、我能行，自己的事情自己做
(1)早晚自己穿衣、洗漱、铺床叠被
(2)用完的用具放回原位，桌面铺位干净整洁。
(3)自己整理书包、书桌、书柜、房间。
(4)自己的小件衣服自己洗
(5)帮助父母学做家务事
(二)文明礼貌习惯
礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。父母要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好”“请” "谢谢” “对不起” “请原谅”。同时，要注意培养孩子的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。
(三)道德习惯
养成良好的道德习惯，儿童才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。
(1)诚实、守信、不说谎话，不随便拿别人的东西
(2)尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人
(3)与客人主动打招呼，多用礼貌用语
(4)遵守公共场所秩序，不大声喧哗、追逐打闹
(5)讲究卫生、穿戴整洁、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑
(四)日夏养花网学习习惯
良好的学习习惯对儿童的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与儿童的成材直接相关。它包括自主学习、合作学习、探究性学习。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。如:不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。
1.提前预习的习惯
帮助学习"暂时落后"的孩子迅速赶上去的最佳途径是预习.通过预习,不但可以缩短孩子在学习上的差距,使他在课堂上显得更自信,更有勇气,而且可以让孩子自己摸索出一条学习的路径,积累一些自学的方法.
2.及时复习的习惯
据研究证明,人的记忆分三个阶段:瞬时记忆,短时记忆,长时记忆.上课时认真听课就是把知识从人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆,及时复习可以使知识从短时记忆转化时长时记忆.
3.主动识字的习惯
对大多数孩子来说,学习的最大困难是识字,而大量、机械的识字不但枯燥乏味,还会使孩子失去学习语文的信心.多采用儿童诗识字、韵语识字、词串识字、阅读识字等途径,能为学生识字提供多样的语境,有利于激发孩子主动识字的愿望.

我们误以为，养成好习惯是一件很难的事情，必须靠坚持和忍耐，所以很容易半途而废。事实上，做好计划按照计划执行，你只需要每天做出一点点细微的改变，就能慢慢地建立更好的生活和工作模式。你会发现，养成好习惯是一件很轻松的事情。

1. 找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因
要找出坚持不下来的根本原因，而不是只看到它所表现出来的现象。比如早上5点30你每天跟自己做激烈的思想斗争要起床，这只是一种由原因所产生的表面现象。而了解你到底为什么总是没办法5点30起来才是根本原因。
打个比方，曾经我也一度有很长的时间没办法早起，而我在做的就是继续每天努力着早起然后再失败。这种情况持续了好几个月，直到最终我终于觉醒了，知道再这样下去不会有任何进展。于是我开始分析我的情况，通过自我反省找出到底为什么我早上没办法早起的原因。我好好的研究了我的情况，然后问自己起不来这个事情“为什么”会发生，由此更深一步去找出根源。
以下就是深入探究、寻找本因的方法的例子：
-为什么我早上没办法早起？
-因为我很累
-为什么我会累？
-因为睡觉时间还不够。
-为什么会没睡够http://www.rixia.cc？
-因为我睡得太晚。
-为什么睡那么晚？
-因为有太多事情要做。
-为什么有那么多事情要做？
-因为我做不完。
-为什么会做不完？
-因为我给自己制定的计划任务超过了我可以在今天完成的。
在处理这个根本原因时我明白了两件事:
（1）所有的习惯都是环环相扣的（比如，晚上睡觉的时间，早上起床的时间，时间不够）
（2）我低估了我要完成一项工作所需的时间（也就是高http://www.rixia.cc估了我做完这些工作的时间）。很多时候我的计划都是在一天内做很多项目，但是这根本不可能。
这也就意味着，我要坚持早起的这个习惯的话，我就要做到：
（1）我要改变跟早起有关的习惯
（2）制定的计划要更符合自己的情况。与其每天要做的事情堆得满满的做也做不完，现在我能按照一份有挑战性的却可以做得完的计划来完成我的工作。
一直为自己“为什么”找出根本原因。一旦你知道了真正的原因是什么，问题马上就迎刃而解了。

　1、找出你以前的习惯，为什么不能持之以恒的真正原因

　　要找出坚持不下来的根本原因，而不是只看到它所表现出来的现象。比如早上5点30你每天跟自己做激烈的思想斗争要起床，这只是一种由原因所产生的表面现象。而了解你到底为什么总是没办法5点30起来才是根本原因。

　　2、坚持那些有密切关联的习惯

　　我们的习惯并不是孤立的，它们互相之间是有联系的。有些习惯相互之间的联系比与另外一些习惯密切得多

　　3、为你的习惯定一个计划(具体什么时间到什么时间做什么)

　　定一个计划表可以让你清楚的知道你什么时候该干什么。我新生活开始的第一天就制定了一个全天计划，而之后的日子里也都一直奉行。

　　4、做习惯的反馈

　　反馈是对你的习惯负责的一种表现。我房间里有一块白板，专门是反省我的习惯所用。我在白板上画了一个表格，然后横列和竖列分别是天数(养成新习惯的21天)和习惯。

　　5、领先你的计划一步

　　能始终保持积极性的办法就是始终走在计划的前面。早上5点起床就让我走在了世界上大部分人的前面(当然也包括以前一塌糊涂的我自己)，而这给了我一种快点工作、始终走在前面的动力。

　　6、和周围让周围的人也加入进来

　　参与有两种表现：(1)积极参与，把你的计划告诉其他人，跟和你有同样兴趣的朋友一起培养你们的习惯(2)被动参与，你告诉他人你的计划，仅仅得到他们的支持。不要觉得在你的坚持习惯之路上你形单影只，因为有很多人都跟你一起在走。你身边的许多人都会加入你而不只是支持你。