嗅觉吸收法
　　1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
　　使用方法：
　　（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。
　　（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
　　（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。
　　（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。
　　（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。
　　2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
　　3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
　　4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
　　5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
　　（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
　　（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。
　　（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

　　按摩吸收法
　　精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：
　　1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。
　　2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。
　　3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

　　按敷法
　　这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。
　　1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
　　2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
　　3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

　　沐浴法
　　精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。
　　1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1～3种），总滴数6～8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。
　　2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
　　3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
　　4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
　　5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

如果 你不是敏感肤质的话，茶树和薰衣草就可以直接局部点涂使用在日夏养花网皮肤上了，可以用棉签，比较卫生，如果 是敏感肤质或者是整脸、大部位使用的话，就要和基础油稀释调配后再使用，你的上面买了2款基础油，用一种 就可以了，10ML基础油+(6-8滴单方精油，茶树和薰衣草各3或者是4滴)用于脸部，10ML基础油+(8-10滴单方精油，茶树和薰衣草各4或者是5滴)用于身体，你也可以用茶树祛痘，用薰衣草祛痘印，这样搭配，效果都是非常不错的，呵呵，我是专卖精油的哈～希望我的答案能对你有所帮助～

您好！

先祛痘，再除印。建议先用茶树精油2滴+薰衣草精油2滴+5ml荷荷巴油，先去痘痘，再用薰衣草精油4滴+5ml玫瑰果油，可以淡化痘印，美白肌肤。

希望可以帮助到您！

祛痘，还是去痘印。祛痘，就用大蒜切片，抱抱的贴上去，贴几片就消了不少，不过这只针对快起来的那种。去痘印，用茄子，切片当面膜贴，效果没那么快，不过很天然，也很经济。不见得每个人都有效果，不过你可以试试哈！精油咱不太懂哈！

这季节建议；玫瑰那白天使用，加在你的乳液里一滴就可以了。
柠檬晚上使用加在乳液里一滴使用。
玫瑰可以保湿，柠檬可以美白。
荷荷巴油现在不用，太油了，冬天再用

你可以去中国芳香论坛，里面全部是关于精油芳香方面的知识，我当时就是从那里找到配方来配精油的，而且你的配方主要用途是想要达到什么效果这个也很重要，不同的用处配方也不同的，我当时是想去斑，所以当时就只看了去斑的调配，给你两个去斑的配方：
一、[组成]荷荷巴油 8ML+ 柠檬精油2滴 + 玫瑰精油2滴 + 薰衣草精油2滴
[用法]调配均匀后（一般需要轻晃瓶子，让它们混合到一起，而且一般需要放置2-3天），做面部按摩，每周一次，每次10-15分钟，每次1-2滴。
二、[组成]荷荷巴油 8ML+ 天竺葵精油2滴 + 玫瑰精油2滴
[用法]调配均匀后（一般需要轻晃瓶子，让它们混合到一起，而且一般需要放置2-3天），做面部按摩，每周一次，每次10-15分钟，每次1-2滴。

精油护肤按摩最好是晚上来使用http://www.rixia.cc，建议你去芳香论坛取取经，用百度一搜就能搜到，他们很专业，我现在有关精油的疑问都去那里询问，呵呵~~

美白肌肤： 柠檬3滴+玫瑰3滴+10ML 晚间使用 避光

1、荷荷巴油喝玫瑰精油搭配制作脸部精华液：10ML荷荷巴油+2滴玫瑰精油（早晚洗完脸后再乳液之前使用，滋润皮肤、细胞再生、抗衰老、抗红血丝作用）

2、荷荷巴油和柠檬精油搭配美白精华液：10ML荷荷巴油+2滴柠檬精油（如果你是敏感皮肤，慎用，因为柠檬对皮肤有亲给刺激，容易过敏，白天不能用只可晚上用）

3、玫瑰精油可以制作玫瑰花水：100ML的纯净水+6滴玫瑰。摇匀，灌入喷雾瓶内，平时当做化妆水用。

4、柠檬精油可以在午后昏昏欲睡的使用滴一滴在电脑键盘里或汽车通风口，提神醒脑。

用薰衣草精油，必须要用基底油混合，稀释才可以用，如果直接涂抹脸部，会把皮肤烧坏，反而起到，不良的效果，例如说会出现毛孔粗大，皮肤干燥无光等症状，这样就要看医生了，所以说，精油可以买，但不要乱用，精油用好了，效果真的很不错😊

其实薰衣草精油是不用混合基底油使用的，直接涂抹就可以，是为数不多的能直接用的精油。如果混合的的话，比例在1:30----1:50.

其实薰衣草精油是不用混合基底油使用的，直接涂抹就可以，是为数不多的能直接用的精油。如果混合的的话，比例在1：:30----1:50.

可以，如果适用于面部，单方精油各加一滴，用于15毫升的荷荷巴油进行调配，夜间使用，由于柠檬精油使用时避免阳光照射而长斑，一定要在夜间使用。

如何使用薰衣草

●失眠情况
1.睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
2.薰衣草5滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。
3.薰衣草6到8滴，加入浴缸中泡澡20日夏养花网分钟。

●咳嗽情况
薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

●流行感冒
薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

●咽喉炎、咽喉痛
薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

●头痛或偏头痛
薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。
薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

●腿疼痛
天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

●足部、脚底痛
薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。

●风湿关节炎
1 .薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。
2 .薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

●肌肉酸痛
1.薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。 ytmNJnK
2.薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

●高血压
薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

●支气管炎
薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

●唇 疮
薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）

●香港脚
薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

●晕 车
将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

●阴道炎
薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

●治蚊叮虫咬
薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

●驱虫、防虫咬
薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的 皮肤上。

●擦伤或割伤
薰衣草3滴，茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

●淤 伤
1.天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。
2.天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

你好，
据我的经验, 大多数精油是可以滴在水里洗的,我常常这样洗脸,也泡脚,也洗澡.薰衣草啊,柠檬啊,茶树啊,杜松籽啊,等等. 都可以的. 就是天竺葵会刺激一点,这是它本身的性能决定的.一个洗脸盆了滴两三滴就够了.别贪多.

单方精油要稀释.一般是指要用基础油稀释,不是水. 基础油常见的有甜杏仁油,葡萄籽油,荷荷巴油,橄榄油,小麦胚芽油等等.比如3滴薰衣草精油+10ml的甜杏仁油-->1.5%的稀释好的油,就可以很安全的用了.

也可以用乳液或者酒精等稀释了再用.

有两种单方精油也可以不ytmNJnK稀释用,茶树和薰衣草,用来点豆豆或者烧伤烫伤的时候可以直接用.其他绝对不可以.

薰衣草精油主要是去豆和香薰使用。去豆印可以直接涂擦面部，香薰使用可以缓解压力，气味怡人，Thelxinoe薰衣草精油产自法国普罗旺斯，是最佳产地。

另外我想说,不要随便相信专柜的小姐,有时候她们对精油的了解真不是一般的少.还一知半解.我有过这样的经验,不懂的话, 可以问有经验的人,也可以找专业一点的书来看看.

薰衣草精油是日常生活中最普适和应用最广泛的精油，以下是一些介绍：
1、祛痘神器：滴1滴纯薰衣草精油在棉签上，然后直接涂抹在痘痘上（在洗完脸后），快的话一天就可以收干痘痘，刺头就会掉出来，而且不会留下任何疤痕！
2、口臭神器：漱口时滴1滴薰衣草精油在口杯中，反复3-4次漱口（要忍住薰衣草精油的天然味道），即可有效去除口腔异味，对于口腔消炎，抑制口腔溃疡同样有作用。
3、冬季保养神器：完全取代护手霜、身体乳之类的护肤品。将薰衣草精油和基础油（甜杏仁或荷荷巴）按2.5%比例调配，差不多是20ml基础油滴10滴薰衣草精油。调配后每日早上滴适量在手心，均匀涂抹手上，甲缘的位置稍做按摩，即可包你全天双手嫩滑而不干燥，即使你洗上10次手也没关系！每日晚上洗完澡后，同样涂抹在身上干燥和瘙痒的位置即可。

1、在薰衣草单方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%,而醇类与酒精一样,过量使用会对肝脏造成损害,导致肝功能下降,交感神经过分受压制而麻痹,表现为人一动不动,血压上升等症状.此外,作为单方精油,它是不能直接涂抹在皮肤上的,必须由冷压后的各种植物油组成的基础油稀释,否则就会灼伤皮肤.精油一般孕妇和小孩不能用.
2、精油不能代替药物。有病需要看医生，芳疗是与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。不能治疗各类内外疾病。
3、精油一般需要稀释使用，只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下，可以直接接触皮肤。例如红肿发炎的痘痘，可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。
4、怀孕期间尽量避免使用精油，除非有专业芳疗师的指导。某些精油具有通经作用，也可能导致胎盘中液体流失。例如：迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。
5、一些精油具有光敏反应，例如柑橘属精油（甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、莱姆等）会导致皮肤对紫外线过敏，建议尽量晚上使用，使用后避免皮肤直接暴露在阳光下。一定要在安全的剂量内使用。高剂量使用会对身体造成一定的影响。