红景天具有改善睡眠、生血活血yMwJesV、抗疲劳、活血止血、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；
艾叶具有温经、去湿、理气、散寒、止血、消炎、抗过敏等作用。
玫瑰花具有理气活血、令人神爽、预防急、慢性传染病、阻止产生致癌物质等；
泡脚的同时，可以进行按摩，效果更好。

红景天具有：益气活血、通脉平喘、通经活络、改善睡眠，对坐骨神经痛、腰膝疼痛、关节痛有明显功效。
艾叶具有：温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用；
玫瑰花具有：柔肝醒胃、疏气活血、美容养颜、有理气、活血，主治月经不调、跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。
玫瑰花多以食用、泡茶、欣赏为主。一般用艾草、红景天搭配使用，例如：绿莹的红景天足浴粉等。

促进血液循环！减轻身体疲劳！有助于睡眠！

红景天具有改善睡眠、生血活血、抗疲劳、活血止血、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；
艾叶具有温经日夏养花网、去湿、理气、散寒、止血、消炎、抗过敏等作用。
玫瑰花具有理气活血、令人神爽、预防急、慢性传染病、阻止产生致癌物质等；
泡脚的同时，可以进行按摩，效果更好。

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艾叶具有温经、去湿、理气、散寒、止血、消炎、抗过敏等作用。
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泡脚的同时，可以进行按摩，效果更好。

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红景天这味药
是好药呀，
泡脚发辉不了作用，知道吗。
这是直接补气的，
艾叶是暖宫发散风寒的，
身体内有寒，可以用艾叶。
玫瑰花，这个是清热的，两个最好是分开吧。

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。 我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，在《温度决定生老病死》的第24页，图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项。 我还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。 有一天下午，我在家中，突然伤感起来，特别想哭，可仔细想想，这两天并没有让我伤心、生气的事，但心里总是一阵阵莫名其妙的伤心，我就认真回想这两天的饮食，是不是吃错了什么，可这两天的饮食并没有泻气及寒凉的食物，主要就是牛肉、土豆、洋葱这些。后来才想起这两天用艾叶水泡脚了，是因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主了，莫名的忧愁、伤感全上来了。知道是气虚引起的，我就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁日夏养花网的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了。 就因为我的身体过于敏感，而且我的情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，我就用我的这些感受去治疗抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁、自闭的世界。 对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。 有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙http://www.rixia.cc痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。 正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能日夏养花网促进我们身体的健康。

可以活血化瘀，通经活络，可以预防和改善很多疾病。还可以除湿，祛寒。