食材明细
干日夏养花网银耳半朵
干百合20克
白果20uJzElJObZZ个
冰糖20克
水2碗
甜味口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度
【养生汤煲】银耳百合白果汤的做法步骤

1
银耳百合白果汤食材。

2
银耳用水泡发洗净摘成小朵，白果煮一下去掉外衣和内膜，百合用温水泡发2小时捞出。

3
首先把银耳放入加了水的砂锅内。

4
然后盖锅开锅后转小火煮一小时左右。

5
然后倒入白果和百合在煮。

6
煮十分钟后放入冰糖在煮。

7
十分钟左右，已经有点粘稠的汤即可停火了。

8
做好的汤装碗即可食用了。
小窍门
1、这三种都是食物兼药材，所有不要用金属的锅，最好是砂锅煲汤专用的陶瓷锅也行。

2、开锅后一定要小火煲汤才好喝。日夏养花网

3、食材分别放口感好，你要是嫌麻烦也可以一次性放。
使用的厨具：砂锅

干炸白果是最好吃的，把食材准备好放到油锅里炸熟了就可以了。

好像是个白骨，制作方法很简单，只要按着他的声音制作，它的配料已经。

白果怎么做？你可以下载抖音视频，抖音视频里面有好多做吃的做法，你可以看一下白果怎么做，或者从网上买一本食谱书，里面会教你白果怎么做

白果银耳糖水做法
白果去壳去皮，对半切开，煮开后，泡水
银耳煮软
将白果和银耳放入锅中，加入水
加入枸杞
放入锅中煮15分钟
加冰糖调味，出锅
注意事项
银耳要先煮开，换水，浸泡几个小时再用。
白果芯含氰化物，易中毒。白果要煮熟去芯后，浸泡较长时间（2~3日为佳）。
白果先用油煎炒过后，沥干油再入糖水烹调，口感更佳。
拓展资料：
银杏果仁的医疗保健作用。据《本草纲目》记载：“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊；生食降痰、消毒杀虫”。现代科学证明：银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。中医素以银杏种仁治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带、淋浊、遗精等疾病。银杏种仁还有祛斑平皱，治疗疮、癣的作用。咳嗽痰稀患者，用银杏种仁30克、冰糖15克煎水服，日服2次，半月可愈；儿童遗尿症，用银杏种核5粒煨熟，每晚睡前取仁服，半月可见效
参考资料：白果银耳糖水—百度百科

原料：银耳，红枣，莲子，冰糖
做法：
1.把银耳放在水里发40分钟左右，除去根部泥沙及日夏养花网杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用
2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

一般我是泡发后用水煮开后关火，第二天开火加冰糖枸杞等煮开20分钟就可以啦~

银耳提前一晚泡好，然后洗干净加足量的水，再加如红枣（依个人喜好）杏仁，白果，等到银耳煮到软栏，日夏养花网汤水变稠的时候再放入枸杞，如果喜欢甜的可以加入些蜂蜜。