对于许多女性来说，皮肤和生命一样重要，尤其是面部皮肤。如果脸部皮肤有问题，就会极度紧张。所以在日常生活中，要从各种细节入手，保养皮肤，不要等到皮肤出了问题才开始，一切都可以预防，才可能发生。皮肤会像你对待它一样对待你。我们来看看皮肤，晒伤后又红又痒。我们做什么呢

1.用冰水敷。晒伤后，首选降温。在使用后续的护肤品之前，有必要安抚和安抚发红的皮肤。这样才能加快脸上皮肤的修复和再生。可以用化妆棉蘸着化妆品敷在皮肤上，直到皮肤的温度和颜色恢复到原来的样子，再进行后续的护肤步骤。

2.涂抹维生素e，皮肤温度下降后，可以用矿泉水喷雾给皮肤补充水分。因为当皮肤温度比较高的时候，使用喷雾会对皮肤造成二次伤害。皮肤补水后，可以用维生素E胶囊切割，涂抹在晒伤的部位，可以有效缓解瘙痒感。

3.将西瓜皮涂在脸上。西瓜皮中维生素C的含量也比较高，能镇静皮肤，消炎美白。反复擦拭晒伤手臂上的西瓜皮。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，涂在晒红的皮上更有利于充分吸收西瓜液。

4.用茶擦。如果你的皮肤晒伤面积很大，你可以在脸盆里放些茶，然后把你的皮肤浸泡在茶里几分钟。茶叶中所含的鞣酸对皮肤有很好的抑制作用，对轻微晒伤、不爆皮的皮肤非常有效。但是，如果你有皮肤爆炸，千万不要用这种方法。

5.涂抹天然芦荟胶。如果皮肤晒后红肿疼痛，可以涂芦荟胶安抚皮肤。如果脸上出现皮疹，说明皮肤已经出现过敏症状，此时千万不要继续晒太阳。最好去医院做点治疗。

6.饮食清淡。皮肤晒伤发红不仅要护理，还要注意内部调节。因此，平时多喝水，多吃新鲜果蔬，也能有效补水，保证身体代谢所需的水分，一定程度上缓解皮肤干燥的症状。而且，水果蔬菜富含维生素，对皮肤也有好日夏养花网处。

那么预防晒伤的有效方法如下:

1.注意涂防晒霜

夏天出门要注意。首先要选择防晒效果更好的防晒霜。出门前要涂抹一些防晒效果比较好的防晒霜，注意均匀涂抹身体的一些暴露部位，可以达到很好的防晒效果。

2.注意涂防晒霜

夏天出门要注意。首先要选择防晒效果更好的防晒霜。出门前涂点防晒效果更好的防晒霜。注意将身体裸露部位均匀涂抹，可以达到很好的防晒效果；

3.自带保湿喷雾

夏天出门，由于夏天天气的影响，皮肤容易造成干燥缺水。所以旅行的时候建议在包里带一些保湿喷雾，这样隔一段时间就可以喷一次，可以很好。补充肌肤所需的水分；