可以喝的，而已柠檬红糖茶还对人体有诸多好处。

1、补充VC，减轻感冒症状

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

2、开胃消食，提高免疫力

红糖柠檬水除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

3、祛痰效果更强

红糖柠檬水能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

4、活血化瘀，延缓衰老

红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

5、补充多种维生素，美白美肤

红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。

6、预防肾结石，治疗高血压

红糖柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。另外，红糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。

扩展资料：

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。  

此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

参考资料：柠檬红糖茶-百度百科

柠檬和红糖可以一起泡水喝，会有很好的滋补和调理作用，没有搭配的禁忌。

1、柠檬

柠檬性凉、味酸，富含大量维生素、糖类、钙、磷、铁、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、柚皮苷、钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。具有生津解暑开胃、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老等功效。

2、红糖

红糖味道甘甜、温和，有多种人体必须酸、锰、锌、铭等微量元素，有益气补血、健脾暖胃，缓解止痛、活血化瘀等效用，是广大女性的首选滋补品。

3、柠檬红糖茶

红糖水泡柠檬既有柠檬的营养，又有红糖的功效，天然不刺激能够起到良好的减肥作用，女性常喝柠檬红糖茶有助于调经、活血、美容、养颜、预防女性黄斑等作用。