能。

红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿，又健脾胃，是夏季很好的养生方法。

蒲公英其实也是一种利尿剂，有助于肾脏清除废物，阻止过多盐分的吸收，帮助身体排出过量的水减少水肿。蒲公英含有的一种蒲公英碱可以帮助肝脏排除毒素，www.rixia.cc恢复身体水和电解质平衡。蒲公英含有丰富的抗氧化剂，可以有效防止自由基对细胞和DNA损伤，减缓细胞老化过程。

扩展资料:

蒲公英食用禁忌:

1、脾胃虚寒者

蒲公英性苦寒之功效，对于阴寒之人非但没有治疗效果，反而会使病情更加严重，某些病人还会出现食欲减退、困乏、面色苍白等症状。

2、过量使用者

如果蒲公英用量过大或常规用量煎服后，可能会有恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻的胃肠道反应。

3、过敏体质者

有过敏体质的人服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。几个人还会出现全身寒冷，面色惨白、嘴唇青紫的过敏现象。

参考资料来源:凤凰网-红豆薏米丸每天吃一粒排出体内多年湿气！健康又漂亮

参考资料来源:人民网-蒲公英泡水好处多 3种人千万别喝

可以的。

红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%—23.3%，淀粉48.2%—60.1%，食物纤维5.6%—18.6%。

扩展资料：

蒲公英禁忌：

1、阳虚体质的人。蒲公英药性苦寒，用量过大又具有缓泻作用，因此，有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长表现的人应慎用。

2、行经期的女性。蒲公英寒凉，可凝滞血脉，引起经期不适日夏养花网。

3、哺乳期女性。蒲公英过于寒凉，容易伤及母体，也会引起婴幼儿不适。哺乳期间，如需使用，应以鲜品捣烂或干品水煎液外敷为宜。

参考资料来源：‍人民网-五类人慎吃蒲公英

参考资料来源：廊坊传媒网-春天多吃红豆竟有这惊人好处

红豆薏米茶是生活中比较常见的食物，这种食物对于我们的身体有好处。红豆这种食物具有补气补血的功效，而薏米具有排水消肿的功效。多吃红豆薏米茶，可以起到促进人体中的血液循环，促进新陈代谢的作用。因为红豆薏米茶中有薏米，才能够起到去水肿的作用。虽然红豆薏米茶对于我们的身体健康有帮助，但是食用红豆薏米茶的时候，还是有一些注意事项的。

首先，女性在来月经的期间，最好不要吃红豆薏米茶。可能有人会表示疑惑。这是因为红豆薏米茶是属于寒性食物，女性在来月经期间一定要注意保暖。女生一个月也就那么几天，在经期期间一定要注意自己的饮食。如果乱吃食物，对于自己的身体伤害非常大。

其次，喝红豆薏米茶的时间也是有讲究的。最好在吃午饭之前或者吃早饭的时候吃红豆薏米茶。因为这个时候吃有助于消化。最好不要在吃完东西之后喝红豆薏米茶，不然会影响体内的消化，身体不能完全吸收，刚刚吃完的饭。其次，红豆薏米茶也不要和大米一起煮。这主要是因为大米本身湿气比较重，如果将大米和红豆薏米茶一起煮，可能会影响红豆薏米茶本身的功效。

然后，体质虚寒的人也不要吃红豆薏米茶，不然对身体有害。这主要是因为红豆薏米茶是属于寒性食物，如果体质虚寒的人吃的多了，可能会导致身体状况变差。在制作红豆薏米茶的时候，需要先用热水浸泡薏米，这是因为薏米比较坚硬。如果没有先将薏米放在热水里浸泡，在制作红豆薏米茶的时候，需要等很长的时间。或者说吃的红豆薏米茶，还是有一点生硬的。

薏米大麦仁油具有兴奋、解热、抗脱发、抗炎、化脓的作用，并能抑制癌细胞的生长。头发：具有滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软的作用。用于皮肤：它对面部痤疮和粗糙皮肤有明显的治疗作用，此外还具有吸收紫外线的能力，其提取物也可以添加到化妆品中，达到防晒霜和防紫外线的效果。此外，大麦仁是一种谷物，用水煮软或油炸，更有利于吸收肠胃，身体经常疲惫无力的人，可以吃得更多。

排毒减肥。红豆、大麦茶对人体具有良好的解毒作用，有效地消除了人体内的有毒物质，从而减轻了胃肠的负担，也能有效地避免某些疾病的发生，增强人体的免疫能力。在一定意义上,对于减肥也能起到很好的促进的作用,很多人欢迎和喜爱。

消肿和湿热。大麦对消除人的水肿有很好的效果，特别是对于容易水肿的朋友来说，它是一种很好的饮料。同时，它也可以消除人体的过量水分，现在很多朋友都很容易患上一些疾病，往往是由于体内水分的过度积累，影响了人体正常的生活活动，导致疾病的发生。红豆大麦茶具有良好的消肿润湿作用。

但是薏米会引起腹泻。因为大麦属于凉食，如果过量饮用红豆大麦茶，会引起人腹泻。尤其对于脾胃不是好朋友，也要喝少量。呼出过量的有毒物质和水分后，再喝红豆大麦茶，会排出过多的营养，不利于人体健康。导致流产。引起胃痛。事实上，喝红豆大麦仁茶会引起胃不适，因为当你喝得太多时，大麦仁会刺激身体的肠胃。特别是对于一些有胃病的朋友，我们应该少喝甚至不喝红豆大麦仁茶，以免对人体造成不必要的伤害。

补气益血，

补中益气是中医对证治疗术语，中医名词，系“补、泄、清、散”等治疗手法之一。补中益气就是调养脾胃。脾胃等脏腑对饮食物的消化转输 、升清 降浊等生理功能。又称脾胃之气。有时仅指脾主升清的功能。脾胃功能产生中气，中气又支持脾胃之气。

补中：中医治疗气虚证的方法。又称补气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。

常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。临床上具体使用补气法时应注意以下两点：①肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用本法。②气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用。

益气：指有补气药物治疗气虚证的方法。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。益气指补益气的一种治法。适用于肺气虚以少气懒言，动辄喘促，面色苍白，怕风自汗为主症；脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠食欲不振，大便泄泻为主症。常用药物如党参、黄芪、白术、甘草等补中益气调理脾胃的食物。

调理脾虚具体表现一般有两种，一是脾胃虚弱，面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。二是脾阴虚，气血失调，脘腹胀，有食后胀更甚者，无苔或少苔而脉弦。可用玉屏风散补卫气，固表敛汗；用四君子汤、补中益气汤补中气，助健运。

红豆薏米茶没有减肥效果，但红豆薏米茶有一定的去除湿气、丽水的效果，有缓解体内湿气严重水肿症状的作用。如果女性打算减肥，首先要控制饮食。避免肥肉、碳酸饮料、甜点、糖水、薯片、油炸食品、汉堡、薯条、炸鸡、奶油、猪油等高脂肪食物。女性也要适当做瑜伽、骑自行车、羽毛球、排球、健美操、篮球、慢跑等身体运动，促进身体新陈代谢。红豆薏米水有一定的减肥作用，但要根据人的体质来决定。

红豆薏米水具有活化脾脏、缓解湿气的作用。长期服用红豆薏米水可能会使体形显得更加消瘦。但是要减肥的话，在饮食和运动的基础上适当服用红豆薏米水才能达到效果。还要注意红豆薏米是孕妇不能长期食用的食物。薏米属于冷性食品，不适合孕妇长时间食用。红豆薏米茶可以减肥吗水晶红豆薏米茶是人们比较陌生的产品。该产品的主要成分包括薏米、红豆、红豆、大麦、大麦、丝线、橘子皮、苦荞麦、栀子等。该产品热量比较低，具有较好的排毒防潮功效。

该产品用于减肥的作用并不明显。如果不是便秘性肥胖的人，体内的垃圾和毒素排出体外，可能会有减肥的功效。红豆薏米茶的修改要存放在凉爽干燥的地方，还要做好密封保存，最长的保质期是一年半。如果不做好密封保存工作，很有可能提前过期，功效和作用也会改变，请不要继续使用。第二，红豆薏米茶的价格很贵水晶红豆薏米茶是比较好的产品。

很多人关注这个产品的价格，但实际上这个产品的价格并不日夏养花网贵。大约60元左右。大家要注意按照正确的方法使用。首先，将该产品从一袋中拿出两袋，然后用开水暂时冲泡即可饮用。泡沫担忧时可能会有小悬浮物或沉淀物，这是非常正常的现象，可以放心使用。减肥的方法多种多样。要根据自己的实际情况来选择。事实上，修改红豆薏米茶减肥的效果仍然存在。但是在使用该产品的同时，要重点控制热量和脂肪的摄取，所以最好配合相关运动。