因此属于凉性的茶。清茶中的大红袍、鸟龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。通过这些了解，我想日夏养花网大家可能会明白了，喝什么茶叶是可以养胃的。以下咱们进一步具体了解;目前没有任何科学研究能证明，茶是养胃的。事实上，茶对胃是有刺激的，只是刺激的大小不同。如果说喝多会消瘦、缺乏食欲、甚至腹泻。但对于胃热的人却有好处，饮用后清热解毒，大便顺畅，绿茶还能防治肿瘤。茶能养胃，那么就得要有养胃的成份，但是茶叶所含的基本成份没有那一样是养胃的。

这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低，因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。胃酸是食物进入肠胃的一道“封锁线”，强大的胃酸可以杀死食物中的微生物，避免你肠道生病，同时胃酸激活你胃里的消化酶。胃酸分泌不足，消化能力就差。但胃酸多，则容易腐蚀胃粘膜。

只知道我的胃肠很敏感，只要吃到市面上的饮料或者一些包装食品都会出现肠鸣腹涨等情况，但只有喝红茶感觉很舒服，绿茶和乌龙都不敢喝，喝了l胃酸会增多，饿得很快又有点晕。茶多酚在发酵的过程中发生酶促氧化反应，含量会相应减少，所以即使空腹喝红茶也不会有明显的不适感了。由于红茶中的茶多酚含量少，所以红茶对肠胃的刺激性不大，如果巧妙利用。

茶叶的只要成分是茶多酚，茶多酚能促进肠道蠕动，有利于食物的消化，预防消化道疾病;另外茶多酚化合物可以薄膜状态附着在胃的伤口http://www.rixia.cc上，对胃溃疡创面起保护作用。建议喝红茶，红茶性温，可以温胃驱寒。喝多会消瘦、缺乏食欲、甚至www.rixia.cc腹泻。但对于胃热的人却有好处，饮用后清热解毒，大便顺畅，绿茶还能防治肿瘤。

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物