移植后要注意 避免剧烈活动 提取重物 避免过度劳累熬夜 避免生冷 刺激食物 并避免接触 有毒有害物质等 同时戒烟戒酒 大致来说 正常的生活 工作不会影响胚胎着床 不必特意请假休息 也不必整日 在家躺着不动

试管婴儿移植后注意事项及经验

1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不能吃的水果及食物（寒凉的食物）：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、日夏养花网芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不可吃，以下三种会破坏内膜的食物,也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄，这些对胚胎不利。可以吃的水果及食物：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟、山药、黄豆、波菜（少吃）、牛奶、鸡蛋、鱼。

2、休息要讲究：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上，尽量少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室SJQETI外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

3、运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能骑自行车，可以慢慢走。

4、洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要热的或者生姜水。

5、心态要好：要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。6、移植后一段时间可能会感觉到不舒服，甚至很难日夏养花网受，但无论多难受都不能随便吃药，实在难受可以咨询医生，禁止未向医生咨询就用药。

温馨提醒：患者做完胚胎移植手术后一定要据医嘱咐平躺一段时间，但不宜久躺，起来慢慢走动散步，是可以的，不要过于紧张。此需要注意的就是饮食。

1、选择易消化饮食

做了试管婴儿移植后，准妈要长时间休息、卧床，运动量大量减少，容易出现食欲下降、便秘等症状。因此，在饮食上，准妈应选择容易消化的食物。多吃流质食物，例如可以喝些米粥，炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。

2、避免便秘

在做试管婴儿移植手术时，医生会用到孕酮日夏养花网类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。

3、避免腹泻

腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻。

4、禁吃易引起过敏的食物

很多富含营养的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿移植后的饮食安排上，许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补，但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

1、饮食方面

每个人的身体条件、胃肠道功能、消化吸收能力都不同，吃什么，怎么吃，吃多少都要根据自身条件去安排，可以吃些清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣刺激的食品，做到规律进食。

鸡鸭鱼、蛋、豆制品等高蛋白食物，以及新鲜富含维生素的水果，有利于增强抵抗力，可以多食。另外，麻辣烫、火锅等容易使胃肠道受到刺激，出现腹泻情况，造成子宫收缩，从而增加宫外孕风险以及胚胎流出的几率。

2、关于卧床

女性在做试管过程中，胚胎移植后也不建议长时间卧床，会打乱日常生活顾虑，加重心理负担，干扰神经内分泌调节，从而对妊娠结局产生不利影响。

另外，长时间卧床会引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等状况，还不利于盆腔及下肢的血液循环，容易形成静脉血栓，对于年龄较大以及肥胖女性，增加了发生血栓性疾病的风险。

3、适量活动

研究表明，女性在移植后进行适量的运动，有利于胚胎种植，提高妊娠成功率。由于促排卵过程中，卵巢体积增大，不建议进行剧烈运动，女性进行正常的散步等，可以放松心情，从而有助于提高试管婴儿成功率。

需要提醒的是，很多女性移植后都希望尽早知道是否怀孕，这种心情可以理解，但不要过早测试，以免因太早测不到影响心情，一般情况下，建议移植后9到11天抽血验孕。

希望我的回答能够帮到您。

移植以后需要注意哪些事项呢？