补充胶原蛋白的软糖可以，胶原蛋白的流失主要是因为生活作息不规律，熬夜QvBlTBu上火，缺少运动导致的。首先要调整好生活作息和饮食结构，不要过度节食，少吃一些高热量高脂肪的食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，少喝碳酸饮料，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如说猪蹄，鸡翅，鸡爪，鸡肉，银耳，燕窝，胶原蛋白缺少严重的情况下可以口服胶原蛋白粉，一般一天5到10克就可以。对于产后补充胶原蛋白的女性，可以从食物中补充，也可QvBlTBu以考虑喝专门的胶原蛋白液进行补充。虽然这是属于保健品，但是也能够很好的补充胶原蛋白。而从饮食中，通常建议要多吃猪皮、牛蹄筋、鸡皮等食物，这些食物胶原蛋白含量丰富，可以增加产妇身体内的胶原蛋白含量。而且这时还可以适当的吃高蛋白类的食物，因为很多高蛋白类食物当中也含有胶原蛋白。

胶原蛋白软糖主要是补充皮肤胶原蛋白的，日常饮食摄入的胶原蛋白是不够的。特别是二十五岁以后的女性来说，日夏养花网肌肤胶原蛋白大量流失，肌肤松弛暗沉，面部开始凹陷。这是会需要饮食之外的其它方式来调节肌肤的胶原蛋白，吃胶原蛋白软糖是比较直接的方式。汤臣倍健胶原蛋白软糖每粒含有150mg鱼胶原蛋白肽，可以直接补充胶原蛋白，直达肌肤深层。

这个就是广告的噱头而已啊，真实的是没有什么效果的。

这个是因人而异的呀。我用过是没什么效果的呀。就看你用过有效果没效果，这是www.rixia.cc看人的。

胶原蛋白软糖，你要是问有用吗？我觉得你还是多吃点儿鱼，鱼里还有胶原蛋白

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胶原蛋白软糖能够让你的皮肤变得更加水嫩，因为皮肤里面如果缺少胶原蛋白，很容易导致松弛或者提前老化的情况，在平时也要注意多给皮肤进行补水，另外选择化妆品的时候一定要选择纯植物性的才可以。

这个问题不难!

吃胶原蛋白软糖是一种额外补充胶原蛋白的方式，这对于人体皮肤来说，胶原蛋白的补充可以有效的提亮肤色也能够让皮肤的细胞更加的有活力，而皮肤也会更加有弹性。虽然说在日常生日夏养花网活中，通过食物的形式摄入，也可以补充胶原蛋白，但是这种方式吸收效率是非常的低的，身边很多人吃UTL胶原蛋白肽软糖，反映说能够很好的改善这种吸收率低的情况，让人体吸收更多的胶原蛋白，而皮肤也会变得越来越好。