这几种都是是经常可以泡茶喝的中草药，他们的药性分别是：
菊花
具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。
罗汉果
味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。
枸杞子
具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。
桂圆
性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
红枣
健脾益胃、补气日夏养花网养血、养血安神。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
常见的搭配是：
1、罗汉果、干菊花、枸杞
是一清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉的茶，罗汉果和枸杞都带甜味，所以，这茶口感微甜，小朋友也很容易接受。
2.桂圆
红枣
枸杞
茶常喝可明目、有补气补血，这几种属于温热的，由于它温热身体的http://www.rixia.cc效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。另外
怀孕后不宜过多食用。
一般根据身体情况春秋喝第一种较多，第二种更适合女性朋友饮日夏养花网用，一般女性体寒的比较多呵呵，我也是！

红枣、桂圆、枸杞、菊花可以同时泡茶，有益心脾，补中益气，益精明目作用
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
枸杞味甘性平，归肝、肾经。有滋补肝肾，益精明目作用。用于肝肾阴虚证
本品甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。
菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。

能一起喝。不过最好是红枣，桂圆一起泡，起到养心补血，润肤红颜的效果。适合冬季食用。枸杞，菊花一起泡起到清肝明目的功效。很适合夏季喝。

菊花枸杞性偏凉，是清肺润燥的，红枣桂圆偏热，是补血养颜的。主要还是看你的目的了，清火的话就不要放红枣桂圆。

不好。
花草茶最好单独饮用。
不同花茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

可以，上述四种不存在配伍禁忌，连用泡水可增强补血，补脾，益肾，护肝的功效
大枣，味甘性温，可补脾补血益气，枸杞子，滋阴补肾，益精明目，桂园具有补心脾，益气血的功效，菊花清日夏养花网热解毒，清肝明目的功效。

菊花不可以天天喝。红枣和枸杞，桂圆熬粥喝效果更好。

菊花桂圆不宜和红枣枸杞一起。前两者为凉性，后两者为温性。但真要放一块喝也不会出什么问题。

当然可以了而且枸杞和菊花是非常好的一种搭配

必须可以呀，还有助于养生。

红枣，枸杞，龙眼，菊花是可以同时泡水的，有补气血滋阴平肝明目等等一些功效，对于平时气血亏虚气阴两虚肝火用眼过度等一些情况都是有gWOors一定的调理作用。平时可以根据自身体质的不同，选择不同的食疗药物。也要规律生活均衡饮食适当运动，如果有其他疾病需要在医生指导下对症调理。

你这种情况考虑这个可以的，没问题，这种症状你最好是到中医院开点中药调理一下比较好一些，中药对改善睡眠的症状效果好。