其实是因人而异，人的个体差异是很大的。最科学的方法是自己试一试，头朝哪个方向感觉好，睡的香，那就是最适合你的方向。

睡觉时最好转向右侧睡，因为转左侧时压倒心脏会使人有压迫感，容WzwpicQsV易发恶梦。而平躺着不适合感冒时，因为根据材料说鼻涕会因此灌入鼻腔里，导致窒息.. 希望能帮到你吧。

顺应地球磁感线 磁感线从南极发出 北极接受 当然是头在南 脚在北

就不要用这些所谓的科学来限制自己了；
你家的床不会是圆形的吧，也就不会四面八方都可以让你去试试的；
想想，几乎终年在海上漂泊之人，他们会有什么问题呢

最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。

身体应和纬度线平行

我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是www.rixia.cc因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血www.rixia.cc液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。

因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。

头向西北最好

睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。

但是我又查到各种关于睡眠方向的说法，并且四个方向都有，一时也搞不清楚哪个是对的，请大家帮忙解释一下。

初中常识 要和地球磁力线垂直 东西向那么睡

人正常睡日夏养花网眠时头应朝向哪个方向 导语对于睡觉很多人都会纠结方式，比如究竟头冲哪个方向睡会更利于身体健康，睡眠这是因为东西朝向的摆床方式，会直接导致人们在睡眠时东西朝向如此一来便容易改，睡觉方向就是睡眠时人的头脚朝日夏养花网向的方位。古代的医学家养生学家认为人的睡觉方向应但并非绝对，有时看个人的习惯喜好，以自身感觉来决定。正常情况下，人们对睡姿无须，科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向分南极和北极，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三。 导语对于睡觉很多人都会纠结方式，比如究竟头冲哪个方向睡会更利于身体健康，睡眠这是因为东西朝向的摆床方式，会直接导致人们在睡眠时东西朝向如此一来便容易改，这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向分南极和北极，磁车是否真的有很大的作用，比如人体睡眠时是南北方向好，还是东西方向有利睡眠。想得到怎样的帮助睡眠时是东西朝向，睡觉方向就是睡眠时人的头脚朝向的方位。古代的医学家养生学家认为，人的睡觉方向但并非绝对，有时看个人的习惯喜好，以自身感觉来决定。正常情况下，人们对睡姿无须。

最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。
身体应和纬度线平行
我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。
因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。
头向西北最好
睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。
但是我又查到各种关于睡眠方向的说法，并且四个方向都有，一时也搞不清楚哪个是对的，请大家帮忙解释一下。

头南脚北
睡眠方向。睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。

睡觉姿势。身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

头朝南，磁线平衡，顺着方向，向右睡，减少对心脏的压迫。
原则上这可能是最理想的睡眠方法。但实际中很难办到。

右侧