绞股蓝一天可以喝三次左右、一次泡200ml的水、
绞股蓝自身能消除副作用，所以长期喝是可以的。
此外，
五叶的绞股蓝可以长期喝。七叶的绞股蓝就不能长期喝了
五叶的绞股蓝属于中性，也就是不是寒性也不是热性
七叶的绞股蓝属于寒性，长期喝会导致体寒症状。

医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管zlWYThutyD炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，一般无副作用。
绞股蓝茶，所有原料均选自绞股蓝原产地陕西平利，后经标准化人工采摘其嫩叶，采用传统手工制茶工艺粗加工和现代化设备精加工，加工过程无污染、无添加、不含糖，为100%纯天然有机健康饮品，无任何毒副作用，消费者可放心饮用。少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状。

长期喝是没有副作用，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。适应后症状就会消失。

绝对有益！
绞股蓝泡水喝的功效：绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗脂肪肝，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。长期喝对人体没有副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。绞股蓝泡水喝一定要用开水泡，水温高有利于有效物质的溶解，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，http://www.rixia.cc要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉很浪费，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。

怎么说呢，绞股蓝是保健品，是可以使用的。但是少数患者服用后，会出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。而且胃寒的人是不适宜使用的

绞股蓝茶是保健品，作为保健品最重要的一点就是无毒、无副作用。
只有少数患者服用后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，停用就消失。

只要是纯的五叶绞股蓝茶没有问题的，七叶的就不能长期服用了，因为七叶的是寒性的长期喝不好，而且苦。五叶的是温性的口感好，可以长期喝。不过买绞股蓝先看有没有蓝帽子，有的才是正规的。

通常来说，绞股蓝可以即调节人体生理机能，增强人体免疫和抵消激素类副作用
是现代社会人们紧张的学习，繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，日夏养花网恢复体力所应首选的营养保健佳品。
但是这毕竟是保健品，它的茶茎叶中可能不含多酚氧化酶，所以不易发酵后制成红茶型的绞股蓝茶。
绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用，对某些慢性病菌有辅助疗效，常服用无副用，也不会成瘾，

只要是纯的五叶绞股蓝茶没有问题的，七叶的就不能长期服用了，因为七叶的是寒性的长期喝不好，而日夏养花网且苦。五叶的是温性的口感好，可以长期喝。不过买绞股蓝先看有没有蓝帽子，有的才是正规的。

纯五叶绞股蓝长期喝没有副作用的，七叶的就不行了，七叶的是寒性的味苦，对于体寒、畏寒的人不好。五叶的是温性的就没问题。

你好，绞股蓝因为它本身就是一种中药草。

是养生的，民间称其为神奇的“不老长寿药草”。
作用功效：降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

通常来说，绞股蓝可以即调节人体生理机能，增强人体免疫和抵消激素类副作用
是现代社会人们紧张的学习，繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，恢复体力所应首选的营养保健佳品。
但是这毕竟是保健品，它的茶茎叶中可能不含多酚氧化酶，所以不易发酵后制成红茶型的绞股蓝茶。
绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用，对某些慢性病菌有辅助疗效，常服用无副用，也不会成瘾，