丝瓜的功效和作用营养价值

2021-09-30 11:58:42 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：92

吃丝瓜有什么好处？丝瓜的营养价值有哪些？

丝瓜有什么营养价值？多吃对人有好处吗？

丝瓜还有许多名字：天罗、绵瓜、布瓜、天络瓜、吊瓜。明代时我国南方已有种植。丝瓜的药用价值非常高，全身均可入药，中国的草药书籍记载“丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效”。
丝瓜是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，长期食用或者用丝瓜液擦脸，能使人皮肤变得光滑、细腻，所以丝瓜汁被赞为“美人水”。
营养小秘密
中医认为，丝瓜性凉、昧甘，入肝、肺经：有通经络，行血脉，清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的作用。用于肠风痔漏，热病口渴，痰喘咳嗽，疗疮痈肿，妇女乳汁不下等病症。
丝瓜中含有维生素B1、钙、磷、铁、瓜日夏养花网氨酸、木聚糖等营养物质，还有皂苷、植物黏液、木糖胶和干扰素等特殊物质。
维生素B1：能够补脑、健脑、美容，有利于胎儿大脑发育及中老年人大脑健康。
维生素c：能够抗坏血病。吃丝瓜能够预防各种维生素C缺乏症。

吃丝瓜对身体有什么益处？

丝瓜好处多，你一定要知道。

丝瓜的功效和作用

丝瓜有什么好处？

丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症　　由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容www.rixia.cc去皱丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60％～80％在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
注意事项
1．丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服；或捣汁涂敷患处。
2．丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

丝瓜有丰富的维生素，氨基酸和蛋白质，具有清热凉血，化痰解暑的功效，可以美容护肤，滋润皮肤，缓解便秘，具有通经络，行血脉，的作用。

丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的www.rixia.cc维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;

你知道丝瓜的营养和功效吗？

营养价值
1、抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；
2、健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；
3、抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
食用功效
1、润肤美白：保护皮日夏养花网肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
2、健脑：有利于小儿大脑发育及中老年人日夏养花网大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
3、活血通络：有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
4、解毒消肿：丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。