好象没有配伍禁忌啊！听说有活血益气的作用，可以美容保健。。。。。。。。。。。。

枣果实营养十分丰富，是我国历来称颂的大众滋补食品，并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味极佳，含糖量在19—44%之间。干制的红枣含糖量高达50—87%，每100克果肉发热量为309千卡，与大米，精白面粉相近，故有“木本粮食”之称。果实还含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，如：钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养物质。接近成熟的鲜枣维生素C（抗坏血酸）的含量极为丰富，一般每100g中含436.4—808.8mg，相当于苹果的100倍，柑桔的15—20倍，比号称维生素C王的中华猕猴桃含量高3—4倍。它含有18种氨基酸，其中有8种是人体不能合成的重要种类。我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷日夏养花网加小枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。 slTXUMNTSD

红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。

一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃www.rixia.cc肠道肿瘤具有疗效]

红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7-10倍，为苹果的75倍。红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。

大枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。

大枣可鲜食，亦可加工成干品，并可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料等，还可以用来加工制成糕点。常吃红枣能够防衰老、延年益寿

　玫瑰酱的制作非常简单、经济，也非常绿色。
　　首先要备齐原材料，鲜玫瑰花，红糖，盐，它们之间的重量比例是1：3：0.05。将鲜玫瑰花去掉叶片、花托等部分，洗净，晾干。然后将花瓣、红糖、盐放入一个碗状器皿内，放置方法是先放一层玫瑰花瓣，然后放一层红糖、盐，再放一层花瓣，然后再放一层红糖、盐。依次而行，直至用完原料。原料放好后，找一个杵状物，如捣蒜捶儿等，将玫瑰花瓣捣碎、揉搓至黏稠状糕体。如果想让玫瑰酱的味道更好，口感更佳的话，在这一过程中还可以加入些蜂蜜。
　　如果心急尝鲜，或者抵挡不住玫瑰酱的浓郁香气的话，捣成糊状后就可以吃了。如果不急于尝鲜，追求的是口感，这时可将揉搓好的玫瑰酱装入广口玻璃瓶或瓷容器内，容器要足够大，即使玫瑰酱全装入也不能超它容器容积的2/3（防止因玫瑰酱发酵后体积膨胀溢出容器）。然后密封起来，让它在室温下自然发酵。两个星期后翻搅一次，一个月后即可打开瓶子食用。食用时，可根据自己的需要量取用，然后再将容器口密闭严。这样可以保存3～5年不变质。
　　食用玫瑰酱，方法也是多种多样。可以直接摆到餐桌上佐粥吃，或者直接冲泡热水或添加于红茶中品饮，也可以广泛用于调味及糕点馅，如玫瑰香型的元宵、月饼、香糕、叉烧等，还可以加入到煮热的牛奶里，制成玫瑰牛奶等热饮。
　　玫瑰酱不仅颜色漂亮，味道芳香，而且美容效果非常棒。除了上面我们提到过的玫瑰酱能让人体香气四溢外，还可以除滋养容颜，去掉脸上的斑斑点点。一些女孩子脸上长雀斑，坚持吃一段时间的玫瑰酱，就会收到意外的惊喜。玫瑰酱的这一功用其实都是玫瑰花和红糖的功劳。玫瑰花有活血化瘀的作用http://www.rixia.cc，自然能清毒美容;而红糖具有“温而补之，温而通之，温而散之”的温补作用，能够补血、活血、通瘀，人体一旦血脉通畅，内毒可以尽快清除排出，无法滞留，自然斑类的东西也就不会在脸上生长了。
　　玫瑰花酱在治疗妇科疾病方面，也有上佳表现。比如许多女性会在月经来时或者月经前后，出现下腹部阵痛、痛经。这个时候，不如自制或者到超市上买些玫瑰酱来吃，即可以享受美味，又能够有效地减轻痛经的症状。

此时糖也会融化.盖上瓶子放阴凉干燥处，以后就可以随吃随取了14，基本成酱的状态，把糖和花瓣揉搓到相互融合，这是揉了一半的样子10.继续揉搓至花瓣完全没形状，边上那个是我去年腌制的，花瓣放入无油无水的盆里.清洗后的花朵把水分晾干，把花瓣全部摘下来，去掉花蒂8.今天的花去掉花蒂后共100克，弄几朵拍一下，今天早上我摘了40多朵花6.一朵一朵的清洗一下7，和观赏玫瑰长的不太一样5.采摘的玫瑰花.先来www.rixia.cc欣赏一下俺自己种的玫瑰吧，这一排是8棵，是粉红色的4.单个的特写镜头。这种玫瑰是专门的食用玫瑰，因为玫瑰酱放置的过程中会发酵，发酵后会涨起来的，花开的不错吧，一棵上面每天早上都开好几朵3，还有一排哩2.局部看看主料鲜玫瑰花100g白糖100g辅料蜂蜜适量 步骤1，放入100克的白糖9.用手揉搓，7分满即可.再来个特写，但尚没有完全融化11.揉好的花瓣放入干净无油的茶色瓶子中，这一瓶是我积攒了四天的12.瓶子不能装满.这个是腌制了5天的酱，还没有发酵，但是吃也是完全可以吃的15.新腌制的酱还有玫瑰色，颜色很深吧。最上面倒上约1厘米厚的蜂蜜13

玫瑰酱的吃法：1、玫瑰酱可用作糕点馅，做成熟食，口味更佳。2、可将玫瑰酱涂在面包、糕点上同食。3、夏天拌在饭和凉粥里，增加食欲，促进消化。4、玫瑰酱可用水直接冲服，也可茶用。5、将玫瑰酱与肉一起煮汤饮用。6、把梨削块加玫瑰鲜花酱一块食用。7、和炒焦红枣一块泡水饮用。8、炸制玫瑰风味丸子。9、用玫瑰酱作原料制成沙拉配料，再加工成丰富多彩的沙拉制品。10、将适量的花酱加入煮热的牛奶，咖啡等，制成玫瑰牛奶等热饮。11、也可以加入酸奶，在制作沙冰时加入，做冷饮。个性用法：将适量玫瑰酱置于杯中，再加入鲜奶和蜂蜜，最后用浓热的红茶冲泡下去，就是具有俄罗斯风味的玫瑰奶茶了。其他使用方法：调入蜂蜜和蛋清，制成面膜，可以调经理气，滋润肌肤，保持肌肤年轻。特点：口感香甜爽口，纯天然、富营养、润肌肤、调经理气、美容养颜、抗衰老。常期使用保持皮肤水份，更可消除口气，透出微微香体。