自驾西藏一定要提前做好攻略。我们一家三口带上我老妈，有老有小，14年暑假第一次进藏，川藏南线进，到拉萨后又走新藏线到阿里扎达后折返回珠峰大本营，而后再回拉萨，最后从青藏线出西藏。我提前两年做好攻略，看了无数的自驾游记，吸取许多自驾西藏前辈们的宝贵经验，一路上受益匪浅，没碰上什么大的困难，还在珠峰大本营住了一晚。17年暑假，我们一家再次进藏，这次从滇藏线进，途中还去了墨脱，到林芝后走山南到拉萨，而后从新藏线出西藏，这次又去了珠峰大本营，而且有幸看到了珠峰的全貌，一路上非常顺利。现在跟大家分享一下几点注意事项：1、进藏前一定要保持身体健康，不要感冒生病。2、提前一周服用高原安或红景天等药物。3、进藏车子至少要SUV，做好是越野车，小轿车可以走 ，但如果想去墨脱就去不了。车子养护好，最好加装底盘防护钢板和避震器减震胶。拖车绳、液压千斤顶、补胎工具、车载充气泵要备好。4、一部车最好至少有两个司机，根据个人身体情况计算好每天要行进的里程，安排好食宿http://www.rixia.cc。5、准备些便携式氧气瓶，但是最好不要用。6、进入高海拔地区后，不要剧烈活动，最初几天不要洗澡。7、注意饮食，不要吃上火的食物，不能喝酒，多吃水果。8、高反不可怕，一般5至10天身体就能慢慢适应。最后，愿我日夏养花网的意见能够帮到大家 ，祝自驾西藏的车友们能有一个平安的、愉快的旅程。

中间不能住海拔太高，最好是一天赶到，从格尔木朝拉萨3点走，越走越限速30公里40一50分钟到了目的地是苐二天晚上的10点。1200公里挌尔木拉萨。回来了可以跑的快了往青海限速就少了。

我也跑过318到拉萨，绕道从青海回，没有什么特别的，只要有人住的县城小镇都可以住，有高原反应的早就反应出来了，根本上不了。

其实因人而异，住安多也不是不可以。我们一行四人晚上就是住安多，第二天早六点半出发，到唐古拉山刚好看日出。下午较早时间就到格尔木了。

我就是朝发拉萨，第二天凌晨抵达格尔木。1155公里驱20小时，中间没有住宿，也是怕海拔太高了，吃不消。

去西藏自驾游主要有三条路线可走:
1.317线，即是大家常说的“川藏线”。该路线险峻，陡峭，景色宜人，就是天气变化无常。经常是暴雨、夹带有泥石流、落石滚下。
2.318线，又称滇藏线。车流量稍少。路况与317线相差无几。是自行车骑友常走的路线之一。
3.109线（北京到拉萨）。该路线是进藏条件最好的选择。路面宽广、平坦，相比前两条路线，该线稍长一些。从青海的西宁出发（在西宁可以顺路（25km）去一下藏传佛教的塔尔寺），走“日月山（文成公主进藏走的路线）”，可路过青海湖（我国最大的咸水湖，景色绝对震撼），经过格尔木，再路过海拔5400m的“五道梁垭口”。（一定要带氧气的）。
该路线一路上坡，在进藏的三条路线中属于路况最好的了。很多货车司机宁愿从四川绕道青海走10日夏养花网9线进藏，也不走317川藏线。
最后祝你旅途愉快！

你第一次进藏，还带着两个小孩强烈建议不要走青藏线进，因为出了格尔木很快就进入海拔4000海拔，一直到拉萨才会降低到3700米，全程有1000多公里处在海拔4000多米的海拔，很多人都适应不了。
最佳的进藏线路是川藏南线进，青藏线出，这样就可以更容易的适应高原。
具体线路是，先到成都——雅安——康定——理塘——巴塘——芒康——波密——八一——拉萨——当雄——那区——可可西里——格尔木——西宁。

一般住宿大概150元一个晚上，吃全程以川菜为主。

川藏线最新路况信息：
1.成都~康定~新都桥~理塘~巴塘，路况好，柏油路，路面好走。
2.巴塘~芒康，过了金沙江大桥后有30~40公里路况较差，路面颠簸，有塌陷，会车要小心。
3.芒康~邦达~八宿，路况较好，其中邦达~八宿限速，领路条，95公里，2.5个小时走完。
4.八宿~然乌~波密，前面的路好走，距波密30~40公里时，铺沥青路面，时好时坏。

个人总结的高原旅行需要注意的事

1，进藏途中条件艰苦，医疗条件极差，而且很长路段都没有城镇甚至乡村，所以要自备药物。高原气候多变，容易感冒、腹泻，所以感冒药和肠炎药必须带。
2，高原反应，一定要重视。目前市面上抗高原反应的产品有很多，本人十多次进藏用过好几个品牌的产品，对比下来效果最好是氧健能，效果很强大。
4，任何季节去都应该带上羽绒服或者一套厚衣服。海拔越高，风越大，气温越低。西藏有的地方需要办理边防证，比如珠峰大本营，墨脱，阿里等地，建议在户口所在地派出所办理比较方便，也可以到拉萨找旅行社代办。
5，晚上睡觉开窗透气，尽www.rixia.cc量喝热水，不要剧烈运动，不要感冒。
6自驾进藏头三天建议选择海拔较低的地方休息，避开高海拔，宁可慢点，也得让身体多适应。比如川藏线建议第一天住宿康定，第二天住宿雅江，第三天巴塘，这样避开了新都桥和理塘休息，多点时间在路上玩。（时间紧的看自己情况安排）
7.带小孩进藏的尤其要多注意观察孩子的身体情况。感觉不对劲赶紧往海拔低的地方撤退并就医，大意不得！要多休息。退烧贴，退烧药，温度计必备。（亲自带过一岁多的小孩进藏，深有体会）
8.进藏的路弯多，坡陡，路窄，注意安全，慢点，再慢点。（亲眼看过多起坠入河流或山谷的车祸）
9.虽然有各种潜在危险存在，但www.rixia.cc也不要过分害怕，只要做好了预防和准备，就放心的去玩，开心的嗨皮。开心才是硬道理。祝一路顺风，旅途愉快！