鱼油、鱼肝油和鲨鱼肝油有什么区别？
鱼油：目前市场上大多数鱼油制剂，其主要功效成分是各种不饱和脂肪酸（英文缩写是EPA和DHA）。EPA含量比较高的鱼油，在调节血脂方面具有独特功效，适合中老年人服用。DHA较高的鱼油，能健脑明目，适合用脑、用眼过度的孩子和脑力工作者服用。选购时，可根据服用者的年龄和具体情况，要注意产品中EPA和DHA的含量比例。
鱼肝油：一般概念中的鱼肝油主要含ⅤA和ⅤD等物质，ⅤD具有抗佝偻病和促进骨骼钙化的作用；ⅤA具有促进生长发育，维持上皮组织与正常视力的生理作用。适用鱼肝油的人群多为这两类营养素摄入不足的儿童。
鲨鱼肝油：其主要成分是角鲨烯和羟安甘油。临床实践证明，角鲨烯可以给细胞“充氧”并改善酸性体质，这是从根本上改善人体的健康状况；羟安甘油可以升高白细胞和淋巴细胞的数目，所以可提高免疫系统的活性、增强人体抵抗力。同时，它还是一种抗氧化剂，可清除进入人体的环http://www.rixia.cc境毒素、机体代谢产生的自由基，起到抗衰老的功效。
目前市场上鱼油、鱼肝油品种繁多，购买时，要认准有国家行政部门批准文号、包装上有保健食品的标志，做到买得放心、吃得放心。

　　完全可以，只是有点不太经济，如果您的经济条件允许未尝不可。

　　完全可以一起服用！

　　如果我没有直接回答您的问题,敬请谅解!但是,我下面所说的也许对您有帮助.
　　(本人只是为了传播知识,不是来蹭分的)

　　就螺旋藻的知识\选用和食用方法我想对大家说说,谨供大家参考,也望智者指教.

　　螺旋藻是一种藻类,水生植物,其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高、营养成分最均衡的物种......关于螺旋藻的属性、营养成分和理化指标等我就不多说了，大家在网上很容易搜日夏养花网索到关于螺旋藻的其她资料，希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题，以免误解:

　　1) 螺旋藻属药食同源食物，除有个别药用外(如缩短伤口愈合期、消炎等)，在其他方面虽然具有一定的辅助、协同治疗作用,但是,她不能代替药物!
　　任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用，（具体功能可以在大网站上搜索了解）;

　　2) 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高\组成蛋白质的氨基酸、多糖等丰富均衡\营养成分易被人体吸收利用,所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素\矿物质\丰富的多糖等能够在某些方面对人体的某些疾患有辅助治疗作用,但是他的作用主要是协同作用;

　　3) 绝大多数螺旋藻产品均是以螺旋藻干粉为原料制成,因此,其产品的质量主要取决于干粉原料质量，和加工中是否有功能添加或充量添加.
　　要提醒大家的是：螺旋藻本身就是一个丰富的营养包，除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外,对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失,所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺旋藻营养丰富齐全,因此不要盲信所谓的精加工产品.
　　对于螺旋藻胶囊或片剂,国内知名品牌的质量是可以信赖的，据悉:现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产,如果产品上市当然是首选;

　　4) 请大家坚决不要相信超低价螺旋藻产品,价格过低的产品中一定有充量添加,就是将其他粉添加到产品中,比如蔬菜粉\海藻粉\淀粉\等,这样的添加是很难辨别的,并且也不会让你吃出问题来,但是营养保健作用却大打折扣了,甚至是没有保健作用，如果没有螺旋藻应有的保健作用，再便宜也是吃日夏养花网亏！

　　5) 请大家警惕过分渲染功能的螺旋藻产品,因为如果是功能明显,说明他们的产品中有一定量的功能性添加,所谓功能性添加就是将药物添加在螺旋藻产品中,这样的添加很危险,会有很大的安全隐患,因为也许他们添加药物的毒副作用会致命!
　　螺旋藻的保健功能就是正规网站上公布的几项(均衡地增加营养 保肝护肝 辅助治疗铁性贫血 防辐射 抑制肿瘤的发生 增强孩童发育 提高人体免疫功能等) ,凡是宣传有其他特殊功效的螺旋藻产品请谨慎选购,最好不要买,以防药物添加!

　　6) 食用螺旋藻几乎没有什么忌讳,凡是正常出产的螺旋藻产品除婴儿外,对任何人群以及有各种疾患的人,都是有益而无害的。人类科学食用螺旋藻已经近50年,至今世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例,又因为螺旋藻是一种蛋白源保健品,更没有依赖性之说,这www.rixia.cc足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的，因此大家不要顾忌食用http://www.rixia.cc螺旋藻会不会出现毒副作用、依赖性等问题,只要大家选择得当,就没有什么可以担心的.

　　7) 食用螺旋藻的方法:我们现在可以买到的螺旋藻产品，大都是螺旋藻干粉灌装的胶囊或用粉压制的片,因规格不同服用量就要求的不同,只要您记住,每人每天食用(干粉量)3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用,如果您不差钱,每天的食用量也可以增加到10克以下就足已,多了也是浪费.
　　我推荐购买胶囊,因为胶囊产品中的添加很少,而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂,多少占了一定的比例啊.
　　为了使人体充分地吸收,食用时间安排在早饭前一小时,晚饭后2小时以上,晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次,但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用,其实早晚服用就足已.
　　用温水送服,根据个人情况可以用蜂蜜温水\温淡盐水\温粥\温奶\等送服,依据自己的情况选定.（关于减肥还是增肉的食用方法，请搜索我的其他答案）

　　螺旋藻可以与其他营养品或药物补品同时食用,螺旋藻主要功效成分是蛋白质中丰富均衡的氨基酸、维生素类、多糖和矿物质,而这些物质不会与其他补品产生有害作用.您需要考虑的是:食用多样补品是不是经济。

　　8) 对螺旋藻来说：“没有蓝帽子，就没有保健功能”的说法极其幼稚！只要是以生长正常的螺旋藻生产干粉为原料的胶囊、片剂、螺旋藻粉等（非提取物）产品,就具有一定保健作用,螺旋藻有无保健作用在于螺旋藻本身，而与是否"健字"认证(蓝帽子)无直接关系,有人误认为只有健字认证的才有保健作用，是对“健”字认证很幼稚片面的理解.关于我国的“蓝帽子“认证,因为程序复杂和耗时耗力,很多较好的螺旋藻产品企业也不愿意办是主要原因,但这并不代表其生产的螺旋藻不好,必须正确理解我国的健字认证对于有些优秀的企业来说，是一个很无奈的门槛。

　　“只有云南产的螺旋藻最好”是一个误区！

　　9） 只要是正常螺旋藻产品,食用任何一家的螺旋藻一定时间，也许会出现一些比如头晕、无力、腹痛、放屁、拉肚子，或大便出现其他反常等现象,出现这样的情况，说明你身体有某种病症,这种情况不是毒副作用,是好转初期,临床称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”，因此应该坚持食用。

　　理性地了解螺旋藻，不要相信任何的偏激之词，更不要相信超功能和超低价螺旋藻！

　　祝福天下人都健康！！！

是可以的，螺旋藻是在餐前（10——30分钟）吃的，鱼油饭后吃。

可以一起吃。不受什么影响。

如果您的肠胃不好的话,最好是饭后服用哦，都间隔开时间来服用哦。祝你健康

可以的请放心服用

肯定是深海鱼油，降血脂，增强免疫力，减缓记忆力退化，非常适合老人。但是一定要选好的，有些鱼油是在污染取取的鱼，体内汞超标，还不如不吃。挪威原产的鱼油纯净无污染，品质上成，非常好的：）来看看吧