1、玉米能和鸡蛋一起吃。

2、玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分，而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇，两者之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处。

一、玉米和鸡蛋可以一起吃吗
玉米和鸡蛋是很常见的两种食物，它们之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处，所以是可以一起煮了吃的。
二、玉米和鸡蛋一起吃的好处有：
1、玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷铁等矿物质成分，而鸡蛋中主要成分是蛋白质和胆固醇，两者一起吃可以给身体补充更多的营养，而且两种食物中的蛋白质是不同的，能起到蛋白质互补的作用。
2、鸡蛋吃完后容易有饱腹的感觉，且鸡蛋含有大量胆固醇，而玉米种是有丰富的膳食纤维的，能刺激肠胃蠕动，促进消化和排便，两者搭配食用，能促进鸡蛋的消化，起到防止体内胆固醇过高的作用。
玉米和鸡蛋一起吃要注意的是，玉米和鸡蛋都是不易消化的食物，肠胃功能比较弱的人最好少吃一点，以免造成消化不良、腹泻、腹胀等不适情况。

鸡蛋和玉米能一起吃。玉米和鸡蛋都是高营养的食物HUoaSSftD,两者一起吃可以给身体补充更多的营养,而且两种食物中的蛋白质是不同的,能起到日夏养花网蛋白质互补的作用。
1.根据相关数据显示一根玉米的热量大于为在100卡左右,日夏养花网是不会超过150卡的。因此吃玉米对减肥是非常有帮助的。
2.1只鸡蛋(可食部分53.0克)含有热量76大卡,需要散步52.4分钟消耗完。
3.鸡蛋的热量不算很高,每100可食用的部分里热量是144大卡,而一般我们所吃的中等大小的一个鸡蛋大约为60克,可食用部分约为53克,热量为76大卡。由此可以看出鸡蛋的热量跟很多食物比HUoaSSftD起来其实还好,而且熟鸡蛋和生鸡蛋的热量是差不多的,所以大家平时一天吃一个鸡蛋也是可以的。

玉米跟鸡蛋在一起吃的话是可以的，没有问题，玉米是可以跟鸡蛋在一起吃的，而且两个在一起吃呢，都含有丰富的营养，鸡蛋含有蛋白质，玉米里面含有膳食纤维，纤维丰富

玉米能和鸡蛋一起吃。
玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分，而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇，两者之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处。

玉米和鸡蛋能混在一起吃，
玉米和鸡蛋，
两者之间不存在着相冲相克。