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维生素b6维生素b12对人有什么用
指导意见：
你好 这个主要是以补血以及营养经治疗的。建议是积极进行确定情况的。
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维生素www.rixia.ccB6、B12对身体有什么作用?(好处或坏处)
维生素B6也叫吡哆素是一种水溶性维生素，能帮助消化蛋白质和脂肪；能帮助色氨酸转化为烟酸；能防止各种神经，皮肤方面的疾病；能缓解呕吐；促进核酸的合成防止组织器官的老化；能减低服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难；能缓解夜间肌肉痉挛，抽筋麻痹等手足神经炎等症状；还是天然的利尿剂。B12也叫锢胺素，它能促进红细胞的形成和再生；能维护神经系统健康；促进儿童成长，增进食欲；能帮助脂肪，碳水化合物，蛋白质代谢和利用；能消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及身体平衡感。这两种维生素因为都是水溶性的物质，所以过量时都能排出，对身体没有什么伤害。但药店经销的质量较差的产品因为存在其他杂质可能会对身体有副作用。建议选择优质的健字营养保健食品补充。
维生素B1 B6 B12一起吃有什么作用
B族维生素具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。
其中B1促进血液循环，辅助盐酸制造，血流形成，糖类代谢.有助于人体感知，并使脑功能发挥到最佳状态;对能量代谢，生长，食欲，学习能力均起日夏养花网着积极的作用，帮助人体抵抗衰老及烟酒对人体的不利影响。
B6有利于盐酸合成及脂肪，蛋白质的吸收，协助维持身体内钠钾平衡，促进红细胞的形成，另外还有利于解决体内水分滞留带来的不便。
扩展资料：
注意事项：
1、忌饭前服：要知道饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。
2、忌与阿司匹林合用：由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。
3、忌饮酒：因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。
参考资料来源：百度百科-维生素b1
参考资料来源：百度百科-维生素B6
参考资料来源：百度百科-维生素B12
参考资料来源：百度百科-B族维生素
因为维生素B族必须每天补充。维生素B族属水溶性维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。 维生素B1、B2www.rixia.cc、B6按1：1：1的比率摄取，协同作用效果更好。
维生素B1 （硫胺素） 协调碳水化合物的新陈代谢和能量的产生，维持正常神经系统所需。 缺乏易导致脚气病、水肿
维生素B6 （吡哆醇） 参与激素和血红球的合成，神经系统和免疫系统正常活动所需。缺乏易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。
维生素B12 （氰钴胺） 促进红血球的形成和再生，防止贫血；促进儿童发育，增进食欲；维持神经系统的正常功能。 缺乏易引起恶性贫血、神经退化、口腔及消化道炎症等。
意见建议：还是建议从食物中摄取比较健康.
维生素B1 （硫胺素） 协调碳水化合物的新陈代谢和能量的产生，维持正常神经系统所需。 缺乏易导致脚气病、水肿
维生素B6 （吡哆醇） 参与激素和血红球的合成，神经系统和免疫系统正常活动所需。缺乏易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。
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意见建议：还是建议从食物中摄取比较健康.
维生素B1
（硫胺素）
协调碳水化合物的新陈代谢和能量的产生，维持正常神经系统所需。
缺乏易导致脚气病、水肿
维生素B6
（吡哆醇）
参与激素和血日夏养花网红球的合成，神经系统和免疫系统正常活动所需。缺乏易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。
维生素B12
（氰钴胺）
促进红血球的形成和再生，防止贫血；促进儿童发育，增进食欲；维持神经系统的正常功能。
缺乏易引起恶性贫血、神经退化、口腔及消化道炎症等。
意见建议：还是建议从食物中摄取比较健康
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维生素B1、B2、B6按1：1：1的比率摄取，协同作用效果更好。
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维生素B6 （吡哆醇） 参与激素和血红球的合成，神经系统和免疫系统正常活动所需。缺乏易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。
维生素B12 （氰钴胺） 促进红血球的形成和再生，防止贫血；促进儿童发育，增进食欲；维持神经系统的正常功能。 缺乏易引起恶性贫血、神经退化、口腔及消化道炎症等。
意见建议：还是建议从食物中摄取比较健康
因为维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。 维生素B1、B2、B6按1：1：1的比率摄取，协同作用效果更好。
B1可以预防脚气病，B6参与脂肪的代谢和能量的转换，又称为快乐维生素，可以调节情绪，预防糖尿病和抑郁症。B12缓解神经官能症造成的失眠、耳鸣等症。B1，B12联合可以预防神经炎，三者合一可以提升体能和免疫力，缓解压力。最好能把维生素B的8种同时用，效果好。
维生素B6B12有那些作用
病情分析：
其可缓解疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退，贫血、消化不良等症状。
指导意见：
注意食补，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等。
其可缓解疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退，贫血、消化不良等症状。
指导意见：
注意食补，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等。
维生素b6,b12对人有什么好处
维生素B6也叫吡哆素是一种水http://www.rixia.cc溶性维生素，能帮助消化蛋白质和脂肪；能帮助色氨酸转化为烟酸；能防止各种神经，皮肤方面的疾病；能缓解呕吐；促进核酸的合成防止组织器官的老化；能减低服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难；能缓解夜间肌肉痉挛，抽筋麻痹等手足神经炎等症状；还是天然的利尿剂。B12也叫锢胺素，它能促进红细胞的形成和再生；能维护神经系统健康；促进儿童成长，增进食欲；能帮助脂肪，碳水化合物，蛋白质代谢和利用；能消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及身体平衡感。这两种维生素因为都是水溶性的物质，所以过量时都能排出，对身体没有什么伤害。
提高免疫力
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