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网站首页怎样才能使脑子变聪明？
怎样能使大脑变得聪明
不是吃什么补药之类的，不要迷信，说白了，就是怎样在学习上提高成绩，别说好好学习，傻www.rixia.cc子都知道！让大脑变聪明的方法
让大脑保持聪明状态，有利于我们从容应对生活中的一切琐事，有利于我们解决各种难题。因此，我们应该学会让大脑保持聪明。
身体健康
所谓“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的身体，才能有精力去段炼大脑的思维。
营养均衡
食品虽然都是能吃的东西，但也分健康的和不太健康的东西，关键是要把握一个度，无论什么食物好吃，也不能过量。要保持营养均衡。
多做运动
运动除了能够帮助人们保持健康的身体，还能训练人体的反应能力及思维能力，有助于使大脑思维敏捷。
多学习新知识
每个人掌握的知识是有限的，我们应该尽可能多的去掌握自己所不了解的新知识，让大脑的知识量不断增加。
多交流
多多与人交流，有助于我们获取新的知识以及段炼我们的口才及思辨能力，有助于大脑越来越聪明。
温故知新，致知于行
不断学习新知识的情况下也要学会温故，使自己已经掌握的知识能够记得更牢固，并且能够在实践中得到应用。
使人变聪明的健脑食物
1 菠菜
菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。
2 三文鱼
每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
3 葡萄汁或葡萄酒
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
4 热可可
热可可不但能够暖身，而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品，其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍，绿茶的3到4倍，红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞，预防神经功能紊乱的发生。
5 全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
6 杏仁和核桃
干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸，具有更明显的功效。中国素有“吃核桃补脑”的说法。
7 橄榄油
橄榄油中含多种不饱和脂肪酸，有预防动脉粥样硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等植物油。
8 大蒜
大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素 B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
9 蓝莓
野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，还能减少高血压和中风的发生几率。
回答者：独剑扫天下 - 试用期 一级 3-23 09:08
关键是方法啊
回答者：无0所0不0能 - 门吏 二级 3-23 16:05
哥们，学习好坏其实和天赋有一定的关系。如果你学习差，只说明你没有这方面的天赋，但是我想你一定有自己的爱好。那么你可以在你觉得很有发展空间的爱好上面下功夫。
所以不要灰心jStCPCEWf，追求这方面的方法很难，因为有www.rixia.cc的人就是无法跨域某些坎，类似于心理上的东西。这就与你以前的学习有关了，基础很重要，养成的习惯跟重要，所以如果你觉得你还很年轻，就继续打基础吧。如果你已经到了一定年龄了，就像兴趣进攻吧！
回答者：74575837 - 秀才 二级 3-23 17:23
忘不了
回答者：狂爱小雪 - 初入江湖 二级 3-24 09:09
最简单的方法，积极用脑！用脑用得越多，你的脑细胞之间的联系就越多，大脑就越发达。
最快捷便利的方法，每天一个鸡蛋，能显著改善记忆力，早餐吃鸡蛋能明显提高上课效率。
回答者：竹韵潇潇1 - 魔法师 四级 3-24 21:24
要想学习好，就要多搜集完美答案，并对其详细分析、掌握、背会。
“完美答案”就是你的同学或老师http://www.rixia.cc做过的完全正确的作业或题目，你把它们采集到到自己的素材库中进行研究。最后你会发现考试很容易的就过了。
不明白的就见人就问，我的同学就被我问得东躲西藏的。
我很笨的，中学6年数学期末考试只有一次及格，大学后用这办法还冲到前几名。
1 菠菜
菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。
2 三文鱼
每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
3 葡萄汁或葡萄酒
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
4 热可可
热可可不但能够暖身，而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品，其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍，绿茶的3到4倍，红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞，预防神经功能紊乱的发生。
5 全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
6 杏仁和核桃
干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸，具有更明显的功效。中国素有“吃核桃补脑”的说法。
7 橄榄油
橄榄油中含多种不饱和脂肪酸，有预防动脉粥样硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等植物油。
8 大蒜
大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素 B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
9 蓝莓
野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，还能减少高血压和中风的发生几率。
回答者：独剑扫天下 - 试用期 一级 3-23 09:08
关键是方法啊
回答者：无0所0不0能 - 门吏 二级 3-23 16:05
哥们，学习好坏其实和天赋有一定的关系。如果你学习差，只说明你没有这方面的天赋，但是我想你一定有自己的爱好。那么你可以在你觉得很有发展空间的爱好上面下功夫。
所以不要灰心jStCPCEWf，追求这方面的方法很难，因为有www.rixia.cc的人就是无法跨域某些坎，类似于心理上的东西。这就与你以前的学习有关了，基础很重要，养成的习惯跟重要，所以如果你觉得你还很年轻，就继续打基础吧。如果你已经到了一定年龄了，就像兴趣进攻吧！
回答者：74575837 - 秀才 二级 3-23 17:23
忘不了
回答者：狂爱小雪 - 初入江湖 二级 3-24 09:09
最简单的方法，积极用脑！用脑用得越多，你的脑细胞之间的联系就越多，大脑就越发达。
最快捷便利的方法，每天一个鸡蛋，能显著改善记忆力，早餐吃鸡蛋能明显提高上课效率。
回答者：竹韵潇潇1 - 魔法师 四级 3-24 21:24
要想学习好，就要多搜集完美答案，并对其详细分析、掌握、背会。
“完美答案”就是你的同学或老师http://www.rixia.cc做过的完全正确的作业或题目，你把它们采集到到自己的素材库中进行研究。最后你会发现考试很容易的就过了。
不明白的就见人就问，我的同学就被我问得东躲西藏的。
我很笨的，中学6年数学期末考试只有一次及格，大学后用这办法还冲到前几名。
使人变聪明的健脑食物
1 菠菜
菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。
2 三文鱼
每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
3 葡萄汁或葡萄酒
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
4 热可可
热可可不但能够暖身，而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品，其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍，绿茶的3到4倍，红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞，预防神经功能紊乱的发生。
5 全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
6 杏仁和核桃
干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸，具有更明显的功效。中国素有“吃核桃补脑”的说法。
7 橄榄油
橄榄油中含多种不jStCPCEWf饱和脂肪酸，有预防动脉粥样硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等植物油。
8 大蒜
大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
9 蓝莓
野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，还能减少高血压和中风的发生几率。
1 菠菜
菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。
2 三文鱼
每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
3 葡萄汁或葡萄酒
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
4 热可可
热可可不但能够暖身，而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品，其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍，绿茶的3到4倍，红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞，预防神经功能紊乱的发生。
5 全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
6 杏仁和核桃
干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸，具有更明显的功效。中国素有“吃核桃补脑”的说法。
7 橄榄油
橄榄油中含多种不jStCPCEWf饱和脂肪酸，有预防动脉粥样硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等植物油。
8 大蒜
大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
9 蓝莓
野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，还能减少高血压和中风的发生几率。
只要你能够努力一点,你就一定会变聪明.人不是一生下来就聪明,或笨.后天的努力很重要哦!!!加油
怎样才能让脑袋变聪明？
怎样才能让脑袋聪明起来让大脑变聪明的方法
变聪明的方法：
平时多读一些悬疑破案方面的读物，培养自己的分析、逻辑推理能力；
多读一些哲学家的著作，培养自己的感悟与思考能力；
在实际生活中多注意观察、学习、积累人生经验，培养自己的判断与辨别能力；
在遇到与感情有关的问题时尽量让自己保持清醒、冷静、理智的头脑，不要被感觉牵制。
不被别人世俗的看法所影响，选择最适合自己的生活方式过一生。
永远不要为背叛自己的人而伤心痛苦。
不要被现实中的虚荣所诱惑，时刻知道自己最需要的是什么。
在思想和精神上独立，不要将希望寄托在任何人身上。
明白自己身上具备与众不同的特有资本，并善于挖掘这样资本，让它们发挥充分的作用。
聪明不等于世故，世故只可能一时聪明，但不可能一辈子聪明。只有站得高看得远，永远不会被聪明误，才是真正的聪明。
平时多读一些悬疑破案方面的读物，培养自己的分析、逻辑推理能力；
多读一些哲学家的著作，培养自己的感悟与思考能力；
在实际生活中多注意观察、学习、积累人生经验，培养自己的判断与辨别能力；
在遇到与感情有关的问题时尽量让自己保持清醒、冷静、理智的头脑，不要被感觉牵制。
不被别人世俗的看法所影响，选择最适合自己的生活方式过一生。
永远不要为背叛自己的人而伤心痛苦。
不要被现实中的虚荣所诱惑，时刻知道自己最需要的是什么。
在思想和精神上独立，不要将希望寄托在任何人身上。
明白自己身上具备与众不同的特有资本，并善于挖掘这样资本，让它们发挥充分的作用。
聪明不等于世故，世故只可能一时聪明，但不可能一辈子聪明。只有站得高看得远，永远不会被聪明误，才是真正的聪明。
博览全书
多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明，首先食疗是不能忽略的，我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物。
怎么能让脑子变聪明？
我今年16岁 以前脑子很灵活，自从上网玩游戏 经常通宵，现在脑子很笨 上学都心不在焉 记性力也下降好多 ，有没有什么方法能让脑子和记忆力提高？让大脑变聪明的方法
你是疲劳+注意力不集中，建议你好好锻炼身体，强健的体魄有助于良好的记忆！
吃核桃，补脑的，然后睡眠充足就好了。
第一：要少上网。第二：要多运动。第三：要多看书。
又要马儿跑,又要马儿不吃草
网游与熊掌不能兼得
网游与熊掌不能兼得
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本文标题: 怎样才能使脑子变聪明？
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