以前人们的生活水平普遍低，有时候就是一个风扇也没有，在夏天的时候，在酷暑里面度过。现在随着人们生活水平的改善，空调已经成为很普及的家电。第一次使用空调的人，可能对于空调没有深入的了解。很少有人去看说明书。业内人士告诉我们，空调其他模式都可以开，唯独下面这种模式不要开。

可能有的人认为，只要是空调遥控器上面的模式都是可以使用的，这个要根据不同的季节、天气来分别对待。如果平时频繁使用空调一些不适合的模式，会缩短空调的寿命。

空调调到一个比较舒适的温度是比较好的，但是有些不太懂的人，会把空调由制冷调成除湿，感觉这日夏养花网样比较舒服。这样的一个操作过程，降低的不仅是空气湿度；而且人体的温度也会降低。当然在除湿模式下，空调比较省电。

在平时如果很频繁的使用这种模式的话，是不合理的。空调的工作原理而言，在除湿模式下，吹风机进入低速运转，带动压缩机的运转，这样可以确保室内的湿度恒定。

这种模式会让人感到凉快、舒服，但是不能经常使用。如果在北方，很少使用空调的除湿模式；在南方梅雨天气的时候，可以使用。除此之外，建议大家还是不要频繁的使用这个模式，这样会影响空调的使用寿命。

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夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季养生要警惕“空调病”，下面一起来看看健康吹空调的方法吧。

什么是空调病？

空调病，长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

为什么会患空调病？

1、室内外温差过大

室内外温差过大是导致空调病的最主要原因之一，从火热的室外一下子进入空调房内，人体自身很难迅速调整，易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症，更是心脑血管病人的大忌。

2、 睡觉时通宵开空调

睡觉时通宵开着空调不宜，人们认为，盖着被子吹空调，就不会得空调病，其实这是错误的认识。盖被子只能防冻却不能防病，特别是呼吸道。呼吸道是最脆弱的，整夜开空调，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。

夏天空调开多少度合适？

据某知名品牌空调技术人员介绍，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病，空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20%。

怎么预防空调病？

1、防止空气太过干燥。空调房里最干燥，很容易使皮肤、眼睛发干，这时候若是在房间放上一盆水是可以有效防止干燥的。

2、关节处保暖。空调房里会使颈部等关节处不适，当我们待在空调房里时最好能护住关节处，可以带外套等保暖。

3、定时进行空调器清洗。家用空调器在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右，使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘，同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。

4、定期开窗通风换气。有条件的最好每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时进行通风换气，可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量 。新装修和购买新家具的房间更要注意。

5、配用有效的空气净化器和加湿器。在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。

6、拒绝“特殊”气味。严禁在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水，复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用，并且安装通风净化装置。

在炎热的夏天，大家基本上都用上了空调。人们用空调时都希望调节到人体最适宜的温度。但享受了完美的凉爽后，高昂的电费也让人们心疼不已。

那个吹着空调吃着西瓜的炎热夏天又要来了，在稍微一动就全身出汗，腻得人十分难受的天气里，这时候需要空调来帮忙了，那么夏天空调开多少度合适呢?调得过低又太冷，高一点又没凉爽的感觉，调得不恰当甚至可能引起空调病，所以夏天空调开多少度合适真是一门学问。

空调，这个神器，在夏www.rixia.cc季是必不可少的。尤其现如今，全球天气似乎越来越热。空调要开到多少度才合适？一般认为，夏季室内空调应该调到26℃～28℃，而冬季最好为18℃～20℃。人体感觉最舒适度大概在在28℃～29℃，不冷也不热，被称为生理零度。

很多时候，人们总喜欢将空调开到最底，也就是16℃。

有人在夏天将空调开大，躲在室内吃火锅的；有人喜欢在室内开了16℃，然后盖着空调被睡觉的;有人觉得不够快意，边吹空调，边吃雪糕喝冷饮的。

       这当然是令人畅快的温度，但对健康却非常的不利。首先，这样的温度，会令手脚的微细血管收缩，血液循环异常。特别是夏季，人们总喜欢穿短衣短袖，尤其很多女性会穿迷你裙或超短裤，皮肤大面积接触冷空气。时间一长，容易引发滑膜炎、滑嚢炎等膝关节疾病，形成空调腿。

还有，温度调得过底，会造成室内外的温差过大。人体的自动调节功能就会出现紊乱，发生感冒发烧症状。另外，在冷气作用下，肩膀发硬、头痛、腹痛、肌肉痛、喉咙发干、烦躁不安、痛经等症状也可能发生。

老人、小孩、孕妇以及大病初愈的患者等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。可以选择风扇，或到户外阴凉的地方乘凉。

总之，空调调高一度，健康指数提高10%，也有利于省电和环保，何乐而不为？

在炎热的夏天，室外室内的温度非常的高。在高温时间段，人们也不会选择工作，而是选择休息乘凉。而空调，则成了我们度过炎炎夏日的利器，在冷风一吹之下，仿佛所以的疲倦都被赶走。而夏天开空调，一定要注意温度，太高会不凉快，太低人又会被吹感冒，而我觉得，空调应该开到25到27度最为合适。

夏天的时候温度是比较热的，所以在我们开始空调的时候需要保证的就是保证室内的湿度要恰当，当然温度也是需要我们感觉以舒适为主，26度就是是最好的选择。在开空调的时候只要我们感觉室内比室外的温度低几度就可以，人体实际温度并没有室温高，所以把室温控制在26度左右会让我们感到很舒服。在开空调的时候室内温度并不是固定的，每个时间段温度都不一样。在中午到下午的时候因为外面温度过高，我们就可以稍微开的凉快一点。而在晚上的时候温度可以稍开的温度高一点，因为晚上的时候外面也不是很热了。

我们还可以节约电源，我们使用空调的时候正常的温度应该是是25到27度左右，如果温度调每调低一度就会增加消化更多的电源，对于我们的健康来说，温度稍微调高一些也是可以避免空调病的。而且我们还需要选择根据室内的空间大小来决定选择空调的大小，能不浪费就不浪费。

空调只是一个工具，我们不能太过于依赖它，空调吹久了还会得空调病，所以还是建议少吹空调。

关于空调开多少度是最省电，这个说法在网络上流传了很多种。在网络上也是有的人为了验证究竟开多少度是最省电的，而做出了一些实验。首先选择的就是一般家庭所用的1.5匹的空调再选择室内开25度的时候，工作8小时耗电量为1.68度。今天空调的温度调至26度，工作8小时，耗电量为1.16度。最后再将空调温度调至27度时，耗电量为0.799度。

由此可见在夏天空调的温度开得越低那么耗电量越大。所以www.rixia.cc说在夏天的情况我们可以选择将25度调至27度，这样每个月都可以日夏养花网省很多的电费，可能网络上传言是26度最省电，它并不说是最省电，应该说是最舒适并且最适中26度的这个温度在室内不算低也不算高，是人体正舒适的一个温度，尽管它的耗电量会比27度的室内要高，但是为了舒适省那么几块钱也是没有必要的。现在来看人体最舒适的温度就是26度到28度之间。因为为了人体健康，一定要将室内的温度和室外温度温差在4~7度之间是比较合适的，否则人就很容易得空调病。如果贪图凉快，空调的温度调的过于低的话，那么室外温差很大，就很容易患空调病或者是感冒。其实还有一个小技巧，就是在夏天打开空调的时候，不要一开始就把温度设置的特别低，首先是可以将空调的温度设置在30度左右。然后再慢慢的往下调，这样你也可以很快的适应，室内的温度也不会将室内温度调的很低，这样也可以省电，对身体也是有好处。