近期的爆炸性的新闻就是金庸大师的去世，他的去世引起了娱乐圈的巨大轰动，因为就是他让我们认识到了气功的巨大的魅力，也让我们了解到了气功的真正的存在。

金庸大师带领了一代人甚至更多的人的武侠梦。而在各类武侠剧中常常会有气功的融入，那么它存在对人体有没有伤害呢，它会是如电视剧一般的神奇吗。

实际上气功是有人进行修炼的，它在中华文化中被称之为气功，而在国门之外的部分异国则称之为瑜伽或精神修炼等，www.rixia.cc若气功真是存在，气功真是存在，为什么一直不被科学家认可？专家道出"大实话"。

专家称实际上气功是存在的，只是它存在的形式是不一样的。在大家眼中连气功如打太极等内容，是可以给人进行治疗疾病的，培元固本，使人生命力更顽强寿命更得以延长。而查阅古籍中《黄帝内经素问上古天真论》中曾记录到关于意练于形的言论，一代神医华佗也曾曰："动摇则谷气得消，血脉流通，百病不生。"这些传承下来的古籍、同时在现代的医学中也被得到了相应的证据，练气功从某种层面上是具有理想改善及调节神经系统功能的意义，也可使心脏大循环及微LTmEs循环等得到改善，以实现抗衰老的作用。

就像现在你天天看见老大爷在公园里面，天天左手戳右手他们这就是在打太极，看着他们矫健的步伐，有力的推掌，是不是有种心态平和的感觉，太极是我国的一大特色健身形式，亦可能气功的一种轻微表现形式，一套老少皆宜的拳术方法。但是真正的太极是一种防守的功夫，而被大家所广泛的认可。在某些影视作品上我们都能看到一些武功修炼都是需要秘籍的，而气功而言也是一样的有章可循，基本的原则也是于思想上要静修，所谓调息、调身、调心的三管齐下并行的一种修炼，调心更是一种对自我意识的控制，把控气功修炼的核心要点。

因为人们经常会对气功有所误解。谈及气功，我们首先想到的，可能就是上个世纪席卷全国的狂潮“气功热”。在这场近乎于癫狂的全国上下“愚昧”活动中，我们看到了许许多多匪夷所思的事情发生。

比如说，数十万人顶着锅盖聚集在广场，认为这样可以沟通人们和宇宙之间的“磁场”；央视亲自下场为气功背书；连共和国的元勋，物理学家钱学森老先生，都被迫站出来为气功热添了一把火。

时至今日，我们已经明白了当年的“气功”，都是江湖骗子忽悠人的把戏；但是气功到底是不是真实存在着的呢？当然是有的！我们不能用那些“老鼠屎”来坏了一锅粥，进而否认真实存在于我国历史上的“气功”。

据许多史书，拳谱上记载，气功都可以让人“延年益寿”，乃至于强健体魄。点石成金，无所不能的气功当然是虚妄；但是修炼气功，还是可以为我们带来不小的好处：八段锦，太极养气法这些气功，可以增强我们身体的抵抗力。

但是科学现在仍然不承认气功的存在。这是为什么呢？其实是为了避免上个世纪“气功热”的再一次出现。我们都知道，尽管如今的中国平均受教育水平大大的提高，但是仍然有一批为数不小的无知群众。

假如有一天科学家再次站出来为“气功”背书的话，说不定还会有很多人“重操旧业”，我们不想看到上世纪那样混乱的情形再一次发生。

强身健体，延年益寿的气功，也可以归纳在科学的体系之内。比如说，中国知网近年来就有着不少关于八段锦与科学理论的论文出现。

值得一提的是，据说最近被KO的太极宗师马保国，也是一位修炼“马家气功”的高手（据马保国自己所说）。

气功最早记载于我国的道家学说中，从中医角度解释，气功则是调理和强健身体的一种技能。并不像某些气功大师能够隔空伤人那么玄乎，而且气功文化也确确实实是存在的，却为什么不被科学所认可呢？

提到气功，相信大家都有所耳闻，那么，气功是真的存在吗？它似乎是迷信的产物，有很多人认为它是被夸大的，并不真实存在。其实，气功是真实存在的。也并不邪乎，它还有一个名字“丹道”。是中医的一种养生保健祛病的方法。

气功的记载只存在于中国，在其他国家并未出现过。在中国的记载中，气功是非常历史悠久的。内容也包括很多方面，有炼丹、修道、修禅等等。我们所知道的能运用好气功的人，身体都很健康。的确，它的本来目的就是让人们强身健体的。因此，这也使它跟中医的关系很密切。

历史上关于气功的一些记载。《黄帝内经》中记载过一种呼吸吐纳之术，这种方法不仅可以治疗一些呼吸疾病，也有提神醒脑的作用。因为气功的神秘性，所以很多人为了延年益寿都去修炼气功。在魏晋南北朝时期尤其盛行，据说曹操为了修炼气功还养了不少道士。他在闲暇的时候跟道士们学习，希望借此可以让自己延年益寿、长生不老。

其实气功并没有我们想象的那么神奇，它并不是超能力。只是通过一些特定的方法使人的机体器官更加有序和协同化。这可以使人的经络、血脉、气血良好的运作，不容易出现问题，也就不容易生病了。修炼方法存在的个体差异也导致每个人的最终的收获不同，气功根中医密不可分。提到气功，就不得不提中医。

中医中还有一种我们非常熟悉的修炼方法，那就是华佗创造的《五禽戏》。这种LTmEs修炼方法不仅非常有名，还被流传至今，不知道小伙伴们有没有了解，《五禽戏》也是要结合呼吸吐纳的，因此也很受气功爱好者的喜爱。

中国气功，源远流长。它之所以能够在民间流传得如此久远，必然有它独特的一面，有它符合科学的一面，有它对人类有益的一面。比如武术谚语中就有“内练一口气，外练筋骨皮&rdLTmEsquo;、“著人肌肤坚刚莫敌者为形，而深入骨髓截断营卫则在于气”的说法，可见武术气功在技击中的作用是何等重要。

气功与中医相结合，更是奇妙无穷，确实起到了延年益寿的作用。

宋朝的张载在解释“刚柔相摩” 时说过一段话：“以人言之，喘息是刚柔相摩，气一出一入，上下相摩错也，于鼻息见之。人自鼻息相摩， 以荡于腹中，物既消烁，气复升腾。”这种朴实无华的讲述，与现代体育运动的生理机制是吻合的。

武术运动讲究腹式呼吸，气运丹田。腹呼吸时，由于膈肌下降，再加上“提肛” 腹腔自然缩小，而腹腔中的内脏相受到不同程度的挤压，又因挤压而发生相互摩错，在一张一弛之间，无形中就得到一次自然的按摩运动。这与生命在于运动的理论和实践完全一致。

武术中 “形、气、意” 的练习与解释就更加深奥了，练到形气合一、形神合一的效果。

但是，作为一种功法，绝不可能使练习者收到立竿见影的成效，更不能三天两早晨就使人成为专家、大师，而必须在名师的指导下，勤学苦练，下一番功夫才能养成。

说起气功，使我又想起了相面。

不少人一提相面，便马上指斥为封建迷信。我看不然，相面也并非全无道理。比如，有经验的农民买羊，一看就能知道什么样的羊出奶多。因为他们总结出了一套道理，出奶多的一般有“三长”，即脖子长、腿长、身子长；而买猪，则要挑选臀宽、脊厚、腿长的品种，还要看它是尖嘴还是短嘴。这些说明，长相与动物的生长发育甚至“性格” 有很大的关系。

那么人呢？ 人不是高级动物吗？人的长相必然也会不同程度地反映出人的性格爱好、体质强弱……。 愁眉不展必有心事愁事，容光焕发必有喜事美事。

比如，一般情况下，头发软的人性格比较温顺，头发粗硬的人性格较暴躁、刚强。中医也讲究“望诊” ，再加上对人的推理，很可能会得出比较近似个人特点的结论。这些能说是封建迷信吗？我看这是几千年来人类对人体科学、对人自身研究的一种成果，是有一定的科学根据和实际价值的。

当然，那些夸大其谈、有意识地用迷信的东西欺骗他人、捞取钱财的江湖骗子则不在此列。

我认为，看问题不能盲目地下结论，不能过早地下结论，更不能因为自己不懂或没有见过就一概不承认。遇到新奇的事物，不分青红皂白，追时髦、随大流、推波助澜固然不对；全盘否定也不可取。科学的态度应该是从实际出发，采取慎重的态度，经过研究、调查， 取其精华，去其糟粕，古为今用，洋为中用，这样才能真正做到使之造福于人类。