只能喝清淡的茶，浓茶有可能造成胃酸分泌等，刺激胃粘膜！
希望能帮到你！

“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化”。胃液和肠液是人体消化食物必不可少MvPQiHKFO的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。此外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特别提醒的是,如果吃的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还有可能与它们发生反应,长年累月就可能形成结石。
此外,胃酸偏酸性,而茶水偏碱性,饭后立即喝茶,茶碱不仅会抑制胃酸的分泌,还会稀释胃酸,影响胃酸中蛋白酶等的分泌,从而影响消化。有关实验还表明,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高,对身体的危害越大。
去餐馆吃饭,在饭菜上桌前,人们也不忘要杯茶水。但是饭前最好也少喝茶。如果要喝,应该选择菊花茶等淡茶,但切记不能在吃饭过程中喝茶,这样更容易导致消化不良。
那么吃完饭后,我们应该喝点什么呢?专家表示,白开水是最好的饭后饮品,即可清口又不影响消化,饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。所以说饭后不要喝茶，茉莉花茶也是茶，所以不要饭后马上喝。

　　吃完饭喝茶茉莉花不好，很多人习惯在饭后马上喝杯茶，认为这样有助于消化，实际上这是个不好的习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此，民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。
茶叶中含有鞣酸和茶碱，这日夏养花网两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入肠胃道之后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易消化的鞣酸蛋白凝固物。
此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸种蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。

要是说清肠胃的话，普洱www.rixia.cc茶效果最明显，减肥还是茉莉花茶比较好，不过茉莉花茶会加剧饥饿感，要是喝茶后饮食没有节制，反而更容易胖。

你会瘦，但是身体http://www.rixia.cc也会垮，并且对你的皮肤状况不利。

建议你中午一餐可以适当丰富一些。增加块状烹饪的肉类，火腿肠就算了，么什么营养，大多数是淀粉，更容易长胖。

晚上吃水果和喝水的时间最好定在睡觉前三小时

如果每天都排便，就是具有了“清肠胃”的作用了，尽管茉莉花茶可能并不具有这样的功效。您的饮食中蛋白质的摄入量也还可以。如上面的网友所说，含有淀粉的火腿肠可以换成其它的食品，高蛋白少淀粉低脂肪就可以了。

适当吃点瘦肉没问题的。如鸡肉，鱼肉，牛肉。

不要简单的吃粥，可以多吃点蔬菜，豆腐，水果。

木耳本身就是清肠的，

加上茶应该会有效果的。

睡觉前最好不要喝茶！

一般的花茶都加人工香精让其达到扑鼻的香气 对身体不好。

你喝茉莉花茶不如 喝普洱茶。而且普洱差有降脂的功效!

会的，坚持啊。