症瘕积聚寒湿化火横逆徴；

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根治是没希望的了。这些心脑系管疾病一旦有了那就是一辈子的。只能稳定住它，要定期去量，注意饮食。

问题分析：
你好，这样的三高人群，多注意饮食调理。心情也要好，不要激动，生气，血脂血糖和血压。血脂高，可以吃点降脂的药物。

意见建议：
多吃蔬菜，水果。少吃肉。肥肉更不能吃，下午时间，多出去走走，锻炼一身体。通过饮食，在加强锻自己的身体，就会慢慢好起来

1、高血压从动力源高、血管不畅、血流不畅方面检查确诊引起的具体原因，

对症用药消除原因为好；

2、高血脂从吸收过多，消耗过少，脂代谢紊乱方面检查确诊引起的具体原因，

及时对症处理消除原因为好；

3、高血粘的形成原因比较复杂，但可以用强效化瘀方面的药处理。

“三高”人群饮食总原则：

1、主食要定量，不可多吃也不可少吃；

2、蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品rTgyp、脱脂牛奶等；

3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧rTgyp克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；

4、保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；

5、水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；

6、要限制酒水饮料的摄日夏养花网入，偶尔喝，不可超过50克；

7、节假日期间看电视的机会很多，不要“忘我”地抱着零食吃，否则前面的正餐做得再标准也会影响“三高”指标，多到户外散步运动可减轻身体负担。

高血压是心脑血管疾病的常见指标，血压高必须看医生，按照医生处方吃药，只靠饮食不保险。引起高血压的因素很多，是原发性还是继发性？一旦确定为高血压www.rixia.cc就要长期吃药，千万不要凭感觉，难受了吃药，舒服了停药，否则一定存在发生心脑血管意外的隐患。 当然，高血压与饮食是有关系的，送几句话： 吃粮要吃五谷杂粮 吃菜要吃五颜六色 喝汤要喝海菜汤 吃肉要吃腿少的 吃油要吃双亚油 少吃油盐多喝水 要做到上述六条难度很大，除了退了休的人有时间在家调理生活（晚了），工作期间的人们没有时间关怀自己的饮食，三高症（高血压、高血脂、高血糖）的潜伏期恰恰就在年轻时期，怎么办呢？建议大家克服饮食欲望，均衡营养，摄入适量，尤其食用油，必须食用含有两种必需脂肪酸（亚油酸和-亚麻酸）而且比例合适的食用油（双亚油），市面上的食用油基本上是含单一必需脂肪酸或比例基本不合理的食用油，最近看到札郎孜双亚食用油，应该是一款好油，它是用红花籽油配伍胡麻籽油，克服了普通食用油必需脂肪酸单一的缺点，对预防心脑血管疾病很有好处。

控制饮食，加强锻炼。慢慢调整

运动 控制饮食