呵呵~~~有人和我一样啊！
我是过来人，希望经验能供你参考。排除血毒，先说血毒怎么诞生的。
寒凉容易凝集血毒，一般喜欢贪凉的人（我）。就容易积血毒，饮食不规律，暴晒，凉激，容易引起。还有就是抽烟……。

如果血液里有毒素，几个办法需要做的，第一个就是去中医院或者中医药店，买点炒菊花，天天用炒菊花泡水喝，然后就是泡热水澡，如果你是女生不能泡澡只能冲澡的话，我建议你在冲澡之后，去中医要点买上一根梅花针，10元1个。垂直哆向皮肤，快速提针，你去买一个，然后去百度一下使用方法。

在大椎穴+秉风穴与左侧对称位+神道穴+神堂穴+魂门穴与左侧对称位

放血，一定要洗干净皮肤，用稍微热一点而不烫的水洗，把皮肤和毛孔都洗开。

体质好，每周一次，体质差，每两周一次，1个月就能看出效果了。

赶紧好吧，我的血毒比你严重，皮肤湿疹很多。

肝藏血，为血库。根据【子午流注】，肝脏在夜里01：00至03：00时间，将运行一天的血液，收回脏内，进行过滤，排毒。然后输送至全身濡养各脏腑、四肢百骸。在这个时间段，人必须休息，才能保障肝脏的正常运行。（经常熬夜的人就出现面黄、目赤，四肢乏力，就是肝脏得不到应用的休息和工作，故不能排除血jFbhtVWQDb液中的毒素。）
肝属木， 喜清凉。色：绿。肝为人体的解毒器官，肝功能好，人体的毒素自然能排除。就不会有黑斑、青春痘、痔疮、皮肤病等。养肝护肝多吃绿色蔬菜、水果、食品。牛奶、奶制品、鸡蛋、豆制品、芋类、菌菇类、海带等食品。绿色蔬菜富含维生素C，胡萝卜素、铁、硒、钼等微量营养素。绿色蔬菜可保持人体的酸碱平衡，保持消化道畅通，保持正常肠道菌群繁殖。关键注意五谷搭配、营养平衡。富含维生素C的水果，如橘子、大枣、猕猴桃、香蕉、苹果、草莓jFbhtVWQDb等

多喝水，如果不爱吃水果蔬菜，适当多吃些。有氧运动也有帮助，它加快血液循环、增加新陈代谢。有氧运动需要心率保持1jFbhtVWQDb50次/分钟，坚持一个小时左右。注意循序渐进。

拔罐...驱驱湿毒..食疗排除毒素...多喝点白开水、茶水，多吃点水果

多运动，出汗

肝脏是人体最大的消化腺，把吸收的营养物质在肝脏消毒后进血液循环供机体利用，肾脏是排泄器官，血液进入肾脏过滤，把毒素过滤掉通过小便排出，血液中有毒素可能是其他器官有病变。

　　平时要多吃：
　　1蔬菜各种新鲜蔬菜含大量碱性成分可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳净化剂。
　　2 海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。
　　3 绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。
　　4 蘑菇：排泄毒物的能力强，是日夏养花网净化血液的高手。
　　5 酵母酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
　　更多帮助血液排毒的方法可以到★★⌒⌒ bai na ji 点 ㆁ ⊙⌒⊙ 看看，希望对你有帮助~~~~

多运动，出汗是排毒的好方法，另外出完汗之后 也记得及时补充水分，比如柠檬水等。

说明你的肝脏出现了问题，需要对肝脏进行保养，怎么养肝护肝可以去搜索相关资料或是医院咨询，建议食疗或是中药调理。

肝肾问题。不能分解排出毒素。

尽快去医院治疗，吃药，严重需血液透析。

你如果能多介绍一下你的症状表现，会更有针对性，因为你所谓的血液里面有毒素，其实大部分城市工作的人都会有亚健康的表现，血液里毒素堆积也相对较多，但是因人而异，减少的方法也因人而异。简单介绍几种：
（1）多吃青菜和粗粮，清淡饮食，少食肉类和内脏类，因为后者含有的毒素较多，而且不容易代谢。
（2）找到适合自己的长期锻炼的方法，跑步，太极，羽毛球或者爬山，有效的加速血液循环，能够帮助你加快身体代谢，因为身体里的毒素太多，一般是目前你身体的正常代谢比较慢或者其他原因导致毒素摄入过多，正常的代谢速度已经无法自然去除，反而不停堆积……
（3）中药与饮食的配合治疗，这个还是最好由中医根据你的身体情况，身体属于哪种类型：湿热还是其他再因地制宜的用药，以避免因为排毒而影响身体的其他方面。

肾脏的排泄功能

一个很重要途径，就是从汗水中排泄。要出汗，就要运动。

血里有毒怎么排出