其实接受不到阳光的话，只要是植物都不会长得很健康的。

夜班的像平常的一些白菜菠菜日夏养花网之类的是可以种的，相对来说更耐阴一点。但是还是要有阳光才可以的，一天最少也得三四个小时的阳光。

耐荫蔬菜 阳日夏养花网台种菜 阴面种菜1

1、生菜

生菜是很容易在花盆里生长的蔬菜，而且生长周期特别短，几周时间就能收获了，它们喜欢较为阴凉的环境，生长期要保持土壤微润，可以一周浇一次有机液肥，它们对光照的需求不是太多。

2、芝麻菜

芝麻菜是适合种在半阴的阳台或院子的蔬菜，土壤可以选择一些疏松排水好的堆肥土搭配河沙或珍珠岩，栽种芝麻菜非常简单，定期浇水，避免土壤干旱。

3、苣荬菜

苣荬菜是一种不需要太多光照就能生长的蔬菜，不需要经常照顾，它对光照的需求不多，它生长比较容易，每天给适当的散射光也能生长。

4、水芹

水芹是一种观赏性和实用性都非常棒的蔬菜，它可以在大部分的环境条件下生长，在室内给看一点清水都能生长，而且生长周期比较短，不需要花费太多的时间照顾。

5、西兰花

西兰花是一种特别容易生长的蔬菜，对光照的需求不大，不过在是生长前期可以给较多的光照，不过它对水分需求比较多，在温暖有光照的时候就要经常浇水，养护温度保持在5~20度左右才适合。