还是加强锻炼吧

番泻叶不能大量服用，应在有效剂量3日夏养花网—6克内短期服用。

番泻叶过量主要是对胃肠系统产生毒副作用，番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同http://www.rixia.cc时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。

对于长期服用的患者，因为过量所导致的副作用更严重。因为番泻叶含有蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，时间长了会造成肠道黏膜病理性改变，临床上叫结肠黑病变。结肠黑病变目前被认为是一种癌前病变，可引起结肠癌。

泡番泻叶的时候要注意时间，不能时间太长，建议泡25分钟。如果用水煮的话，建议煮15分钟。

番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上价格低廉、服用方便，许多人自购番泻叶医治便秘或减肥。然而近年来有关番泻叶的不良反应屡屡出现，常见的有：胃肠系统的毒副作用：番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力http://www.rixia.cc，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。因此，有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。 严重低血压：老年患者服用番泻叶后可出现头痛及频繁呕吐，血压剧升或剧降，严重者甚至休克。目前临床日夏养花网上已经出现服用番泻叶诱发低血压，抢救无效而最终死亡的病例，应引起重视。 成瘾性：有好多患者在开始使用番泻叶时，较小剂量即可立竿见影，然而随着使用时间的增长，常常需要增加剂量才能见效，且停用番泻叶后不仅便秘更为严重，还会出现戒断症状，表现为心烦失眠，焦虑不安，全身不适甚至感到疼痛。 月经失调：女性在月经期或妊娠期服用番泻叶还易诱发月经过多或宫腔出血，即使在非月经期长期大量服用也可诱发月经失调。番泻叶的泻下成分还可通过乳汁引起小儿腹泻。 实际上，番泻叶只适合于治疗热结便秘，这类患者常表现为胃肠积热、口干口臭、喜冷怕热、大便干结难解、舌红苔黄等。年老体弱、脾胃虚寒、久病体弱者即使发生了便秘，应禁用或慎用番泻叶。此外，番泻叶治标不治本，只适合于急性便秘，不适合于慢性、习惯性便秘，且番泻叶不能长期大量服用，应在有效剂量3—6克内短期服用

便秘会引起肛裂而疼痛流血。
便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

多吃瓜果菜蔬

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

番泻叶是临时用药。时间长了，一个是会依赖，一个有可能会反而加重便秘。
故而，你可以采用润肠的药物来治疗。成品很多，有麻仁丸，芦荟润肠丸，五子润肠丸，更衣丸，便秘通和当归润肠丸，你可以在当地找找有那个。生活中多吃蔬菜少吃辛辣油炸品。

会有依赖性。对身体产生影响。会产生抗药性。应多活动。多吃蔬菜。多推肚子。

非常不好。
便有好多种，个人建议中药全面调理。

我原先减肥时喝过番泻叶，如果你想达到清肠的效果一，两个月喝一次就不太管用，我那时候的目的也是清肠，一周一次差不多能达到清肠的效果。如果有便秘的话那就不太有用了，如果真一，两个月喝一次肯定没依赖性，不会对身体有伤害的

是会产生依赖的。 用冬瓜皮 荷叶泡水喝效果不错。

如果楼主有朋友在医院，可以去买“电解水”，做手术前清理肠道用的，可以彻底洗干净肠子……

应该不会，有很多便秘患者服用，在一般的减肥茶也有它，放心不会有依赖的，只要控制它的摄取量！