女孩的身高迅速生长期几年？

2021-07-09 06:39:09 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：169

身高发育期一般有多久

进入青春期后，在神经内分泌的调节下，身体迅速生长，出现了人体生长发育的第二个突增阶段（第一个突增阶段在婴儿期），随着生殖系统的发育和第二性征的出现，男女身体形态发生了显著的变化，最后形成了真正的两性分化。青春期生长突增在起止的早晚、突增幅度和突增侧重的部位上都显示着明显的性别差异。男孩约为11－13岁，男孩一般比女孩晚两年。最后形成成年男子身材较高，肩部较宽，肌肉发达，反映青春期形态发育特点和规律，一般常用人体测量的方法，通过人体长度、宽度、围度、重量等常用指标的改变加以说明。

一、身高身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7－9cm,最多可达l0－l2cm,整个青春期平均增长28cm;青春期女孩身高每年可增长5－7cm,最多可达9－10cm,整个青春期平均增长25cm。由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。

二、体重体重容易受营养、疾病等环境因素的影响，体重的稳定性较身高差。主要反映骨骼、肌肉、脂肪组织和内脏器官在量上的变化，所以即使在青春期后仍可继续增长。体重表示身体的总重量，包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等。女孩随年龄的增长，脂肪一直在增加，青春期出现脂肪积累高峰，成熟时是男孩的2倍。男孩随年龄的增长，肌肉一直在发育，到30岁时达到高峰，成熟时是女孩的1.5倍。

三、瘦体重与体脂肪瘦体重(lean body mass)又称去脂体重，包括全身的骨骼、肌肉和各种内脏器官以及神经、血管等，又称为代谢活泼组织。体脂肪通指全身所有的脂肪组织，但大部分储存在皮下组织里，又称为代谢不活泼组织。二者之和即为人体的体重。女孩体脂肪含量高是正常的生理现象，女孩过分担心自己患了\"肥胖BOodzi症\"是没有必要的。有些16－17岁的女孩，不懂得这些生理变化，缺乏必要的卫生知识，错误地认为越瘦越好，恐怕自己发胖而极力限食，导致由病态心理引起的生理功能失调，即神经性厌食，严重影响儿童少年正常的发育，应引起有关部门的重视。男女孩由于瘦体重与体脂肪含量不同，而出现男孩肌肉发达，肩部较宽，胸围较大的健壮体型。而女孩则形成体脂含量高，骨盆较宽，肩部较窄的丰满体型。

四、围度和宽日夏养花网度胸围、臂围、腿围、肩宽、盆宽等形态发育指标，也都有各自的突增阶段，并存在着明显的性别差异：男孩肩宽的突增幅度大，女孩盆宽的突增较男孩明显：胸围的变化和肩宽类似：臂围与腿围的突增男孩较女孩幅度大，而且青春期后这些差别随着年龄增大，越来越显著－最终男性形成了肩部宽、骨盆窄、胸围大、肌肉发达的男性体态，女性则形成了骨盆较宽、肩部较窄、胸围较孝体脂丰满的女性体态。青春期儿童少年围度和宽度的改变，充分反映了男女不同的体态特点。

女孩子的身高长到几岁才停止

16-23岁。

女生停止长高的时间点每个人都是不一样的，要看不同的人骨骼发育的情况，停止长高就代表着骨骼闭合了。

女生停止长高的时间一般在16-23岁，所以虽然我们18岁成年了，身高有可能还是会再长的。但发育早的女生可能16岁左右就不长高了，那些发育迟的女生也不用担心，到23岁之前都有长高的可能，外界因素也能帮助用户再长高一些。

扩展资料：

增长身高注意事项：

1、对营养物质要均衡，多摄入动物的优质蛋白质，比如肉类鱼，鸡蛋，都含有丰富的蛋白质。

2、要少吃零食和甜食，由于甜食会影响人体的钙的吸收，从而会影响人体的发育。注意事项三，要多锻炼，多参加户外运动和有氧运动，通过女生的骨龄的大小，是可以通过运动来提高身高的。

3、一定要吃早餐，不管体重有多少，早餐是一定要吃，不要熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯，在这个特殊的过程中注意好营养和运动，身高通过骨龄大小的判断是可以预测未来的身高。

参考资料来源：百度百科-身高

参考资料来源：百度百科-骨骺线闭合

参考资料来源：百度百科-女孩

青春发育期指生理上从童年期向成年期过渡的发育阶段，也是胎儿期内外生殖器官的发育经过一个静止时期(即幼童期)后，继续向成熟期推进的过程。这个时期的女孩在生理和心理上有其独特的方面。

(1)生理特点：婴儿出生后至8～9岁前，虽然内外生殖器有男女之别，但因男女性腺功能皆处于被抑制的状态，体内性激素浓度也皆十分低落，虽然身高、体重增长很快，但无性别差异。

平均在11岁以后(范围为9～12岁)，女孩的第二性征逐渐发育，主要表现在双侧乳房开始隆起，乳头逐渐增大，色素逐渐加深；外阴及腋窝部开始出现阴毛及腋毛，女孩第二性征从开始出现至发育完成，大约需4年时间(范围1.5～6年)。同时，双侧大小阴唇皮肤的色素渐加深，并逐渐增大，开始出现白色分泌物。内生殖器亦同时发育，如阴道增长变宽，粘膜增厚而富有皱襞，输卵管增粗，子宫增大等。平均在13岁左右(10～16岁)月经首次来潮，被称为初潮。再隔2～5年便先后出现排卵现象，此时才具备了生育能力。

女孩的青春发育期还有两个重要方面的特点：其一，从约9岁半起，女孩的身高增长突然加速，高峰时每年长6～8厘米，然后再逐渐减慢，直至骨骺闭合不再长，约至18岁左右，身高可增加25厘米左右。其二，体内皮下脂肪沉积增多、髋、臀部尤其明显，同时骨盆、髋部亦增宽，形成女性曲线柔和的体态。这一系列体格形态的变化，标志一个女孩逐渐长成为一个少女。

青春发育的开始时间因遗传因素、健康水平、营养状况、所在地区的气候、海拔高度、社会经济条件、卫生习惯等的差异而不同。一般来说，女孩青春发育时间较男孩早1～2年。近年来许多国家女孩的月经初潮年龄有提早的趋势，这与经济发展、生活水平的逐年提高有关。重度消瘦或肥胖、营养不良或剧烈运动过度的女孩往往月经初潮延迟；相反，中度肥胖的女孩月经初潮的年龄往往提早。

(2)心理特点：在心理方面，女孩到10岁以后，就萌发出了朦胧的意识，开始对两性差异及两性关系发生兴趣，对异性的鉴赏思慕之情，亦开始潜滋暗长。所谓“情窦初开”便是形容这个时期。

15～16岁后，随着生理上第二性征的发育，心理上也进一步成熟起来。她们开始认为自己是大人了，他们要求自立，要求别人(包括父母)尊重自己，平等对待自己，要求有独立交友，独立思考问题及有自己活动的小天地。同时，亦希望能与异性朋友进行思想感情的交流，对异性产生爱慕之情，甚至渐渐有了恋爱及性的要求，但是他们的心理毕竟尚不成熟，情绪很不稳定，性格、气质、思想的可塑性很大，很易受社会风气、周围朋友、电影、电视、文学作品等传播工具的影响。

这个时期的女孩体格及大脑发育迅速，是她们智力才能迅速成长的时期，是事业发展的起点和人生旅途中最重要及珍贵的阶段。因此对他们进行树立远大理想及志向的教育，引导他们把主要精力放在充实自己的真才实学方面是十分必要的。在这阶段也应开展正面的性知识、性道德及法律的教育；帮助他们建立正确的世界观及道德观，为今后事业及生活奠定下良好的基础.

　　只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法绝对不是复制是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下是不是很急噪恨不得每天都长一点在这期间最好不要急噪真的你如果每天都去量..我告诉我的经验有时候我睡觉起来去量发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高不包裹睡觉起来就量然后下次再量又变矮心理又不平衡这是真的所以尽量不要去量让自己都有好心情多锻炼让身高自然的长说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动多补充营养尽量多吃别让自己http://www.rixia.cc饿肚子别熬夜...生活规律不挑食尽量少吃垃圾食品绝对OK 心情绝对是曾高大法宝良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友更加要注意饮食别熬夜尽量远离烟酒一句话这时候要象多长只要靠多运动我还是一样只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子肯定比那些不喜欢运动的篮球要长的高要更活泼更聪明 - -!
　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的请大家别复制``

在青春期，由于激素刺激、先天因素和后天环境因素相互作用，骨骼的生长速率明显增加，身体长高。女孩最大生长速率的发生年龄是在12～14岁开始（多半在第一次BOodzi来月经前后，身高的增加速度最快）；男孩要迟二年才出现青春期生长突增。女性多数长到19岁，至多23岁，就停止长高；男性则一直要长到23岁，个别可到26岁，身体的高矮才定局。青春期下肢骨骼增长很快，成了决定身体高矮的关键性因素，不过它的长势不长久；脊椎骨的增长速度远不及下肢骨，但它的长势比下肢骨持久。所以，人的长高十七、十八岁以前主要靠下半身，十七、十八岁以后，则全靠上半身。

有好几种说法：
1.女儿的身高一般比母亲高3-4厘米
儿子身高比父亲高4-6厘米
2.我是学生物的，从生物学角度来说，青少年的发育一直到腿骨的骨缝线愈合为止，终止发育的时间因人而异，可能是16岁，可能是18岁也可能到20多岁骨缝线还没有愈合。而12至17岁是女孩子生长发育的黄金时期，如果个人营养条件较好，大概还有5-8厘米甚至更多的增幅，17岁之后身高不会有太大的增幅，基本稳定在2-3厘米左右

12至17岁是女孩子身高增长和身体发育的黄金时期在这个时期：
1.要多喝豆浆，豆浆可以补充女性磁性激素，促进身材的发育
2.要多喝不加糖的牛奶，（注意不要空腹饮用），可以增加身体对钙质的吸收
3.每周至少两顿海带大骨头汤（发育期间对钙质的需求量很大）
4.多吃核桃
5.控制食盐的摄入量
6.多吃鱼类（鱼肉富含高蛋白但是少脂肪）

不要害怕营养过多会变胖，我推荐的都是高蛋白低脂肪的膳食结构，大可以放开了吃，只有吃出美丽，不会吃出赘肉

祝好O(∩_∩)O~

对于女孩子来讲，她们快速长个子的阶段一般是什么时候？

婴儿在成长过程中会注意自己的身高。人们的成长和发展是非常复杂的过程。中学时期是身高增长的一个非常明显的阶段，但成长速度和时间因人而异。

身高的高度非常受影响，女孩的身体非常醒目。我们经常听老人说：“二十三岁，砰砰作响”，在17到18岁之后，身高增长速度开始减慢，但男人和女人却有所不同。尤其是女孩，骨头比男孩更密，所以我希望我的女儿长出苗条的美，并且我需要抓住漫长的高调时期。

家庭中有一个女儿，最后一个成长的“零食期”对她有帮助，腿没有长

每个人都有两个长期的长期关系，对于女孩来说，身高的关键时期是青春期，主要是月经来潮前一年，而父母必须赶上女儿。

在正常情况下，在生长期阶段，一年生男孩可以长到7到12厘米，女孩可以长到5到10厘米。据统计，女孩将在19-23岁时停止增长，男孩将有偏见，但基本情况不会在20-24岁时增长。年轻的男女孩青年希望长腿，长高一点。

加强三餐营养摄入

除遗传因素外，后天的饮食习惯和营养摄入也是影响生长的重要因素。父母必须注意为孩子补充足够的营养，每天以合理的三餐准备肉类和蔬菜，注意确保营养均衡，并在生长旺日夏养花网季注意。增加钙的摄入量。常见的富含蛋白质的食物包括：牛奶，奶酪，海带等。此外，有必要加强蔬菜和水果的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，保持营养均衡，并避免肥胖问题。

除了确保科学营养的三餐外，父母还应注意教导孩子从小就养成良好的饮食习惯，不要挑食或偏食，并保持规律的进食时间。父母需要在女孩进入青春期之前增加营养摄入，每晚添加一杯牛奶，这也可以起到舒缓作用并帮助睡眠。