家庭中养植的花卉植物大多较少，几盆到十几盆不等，对室内温度调节作用极小，增加空气湿度的作用很明显。
植物多者，温度会下降而不会上升，特别是喜水湿的植物调节温度会较其他植物明显些，但幅度不会太大。
如果在你家的屋顶上，全部种上一层绿色植物，室内温度至少可降低4~5摄氏度！”
朝南的居室阳台可以选择一些高大的绿色植物。
　　巴西木、绿箩桩、黑金刚、发财树，这些高度一米左右的植物能很好地遮挡住直射的阳光，从而达到降温的目的。另外，朝南的卧室里摆放一盆龟背竹，也是很好的选择。龟背竹不但能遮挡住阳光，还能充分地释放氧气，吸收装修废弃，可谓一举两得。
　　其次，可以在房间里多养一些水培植物。
　　目前，水培植物的品种越来越来，从观叶类的滴水观音、虎尾兰，到观花类的红掌、兰花、月季等，都能给房间增加很多灵动的感觉。众所周知，水多的地方相对温度会低一些。更重要的是，这种水培植物能给人带来很多心理上的愉悦。它们以款式多样、晶莹剔透的玻璃花瓶为容器载体，使你不仅可以欣赏以往花的地面部分的正常生长，还可以通过瓶体看到植物世界独具观赏价值的根系生长过程。而且还可以在透明的花瓶内养上几条小鱼，形成水中根系错综盘杂，鱼儿悠闲游畅的独特韵味，其景美不胜收……
1、夏季挑选水培植物时，尽量多挑选玻璃容器，因为玻璃容器本身在视觉上就能降温。
2、多养一些有藤类植物，利用他们的生长习性为室内降温。

　　北方的夏季，很多楼层不高的老楼外都爬满了爬山虎，这些绿色的植物为房屋穿上了一件天然的隔温外套。如今现代小区里很少有类似的植物了，不过咱们完全可以在自己家里种上几盆类似植物。
也可以在自家阳台上种了两盆绿箩。别小看这两盆绿箩，一个夏天就可以沿着搭建的架子爬满窗户。和朋友在阳台上席地而坐，喝茶聊天，阳光通过绿箩洒下斑驳的影子，颇有些吐鲁番葡萄架下的感觉……

　　您也完全不用担心这些有藤植物会把房屋搞脏。绿箩生长速度非常惊人，每到秋天酷暑过去的时候，你可以把长大的绿箩齐根剪掉，不但绿箩还能继续生长，剪下来的绿箩可以分成20厘米左右一段，插在有水的花瓶里，很快又会枝繁叶茂了。

　　此外，利用房屋高度，养几盆悬挂类花草，如吊兰、常春藤等，也能有效的增加房屋整体的绿色感觉，从而达到让人心旷神怡，“心静自然凉”的目的。

吸水性较强的植物

散尾葵，大叶绿萝，天堂鸟，幸福树，都可以，放室内明亮通风，干透及时浇水，叶片经常喷喷水比较好

没有。
植物降温是利用了蒸腾作用所分泌出来的水蒸气来降温。但是种太少是没用的，一般来说，当这个房子被植物遮蔽时，温度可以下降4~5℃左右，所以在室内种植物效果不大。
但是可以净化空气，美化环境。

热的睡不着最直接的办法就是开空调睡嘛。如楼上所说，植物在室内降温效果不大。

没有

山虎，叶多；紫藤萝，花漂亮；葡萄，能吃的。
最好是养些水生的，如菖蒲，千屈菜，水葱，荷花，梭鱼草，凤眼莲等。
他们都能从不同方面帮助降温~~~~~

除了用植物来降低温度下面推荐的几种降温方法也很不错：
(一）清香舒爽法 夏天的天气比较热， 很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候， 对身体和精神都是十分有利的。我们说的清香凉爽法， 就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香； 在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。让房间飘逸着清清的香味， 从感觉上给人一种淡淡的凉爽。在一种淡香的环境中， 人的情绪和感觉都处于愉悦中，不自觉地，炎热就消失了。
（二）感官生凉法 天气热了，用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套， 或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。 在这种冷色的环境中，您如同置身于清凉的山林野外， 可以感觉到外界自然的凉风，品味到山泉的清甜。因为人的视觉很有意思， 美妙的东西，很快从眼到心底，让您忘掉一时的不安。另外， 象冰山和流水，让人“见寒生凉”，有看梅止渴的感觉。

（三）制冰降温法 有条件的家庭， 完全可以采用冰箱制冰的方法来降温。具体的做法是， 每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。 因为冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中， 在地上或墙面洒上点滴水，以降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法， 在实践过程中， 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法，若配合轻轻的吹风， 起到的降温效果是空调做不到的。

（四）通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间， 能一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。 居家层次较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上， 根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动， 能够使得外界的凉风徐徐吹来。

（五）阻热纳凉法 故名思义， 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷， 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗， 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里保持阴沁， 减少室内与外界的交换，能够有效地把户外的热浪阻住。到了晚上， 太阳下山后，气温也慢慢地降了下来，再打开窗户， 将有一种自然的凉意。

（六）植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物， 在夏季也有明显地降温作用。若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些植物顺墙或顺支架攀延， 即可形成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附尘埃，美化环境。攀爬植物的合理分布， 改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开， 又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法。

除了用植物来降低温度下面推荐的几种降温方法也很不错：
(一）清香舒爽法 夏天的天气比较热， 很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候， 对身体和精神都是十分有利的。我们说的清香凉爽法， 就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香； 在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。让房间飘逸着清清的香味， 从感觉上给人一种淡淡的凉爽。在一种淡香的环境中， 人的情绪和感觉都处于愉悦中，不自觉地，炎热就消失了。
（二）感官生凉法 天气热了，用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套， 或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。 在这种冷色的环境中，您如同置身于清凉的山林野外， 可以感觉到外界自然的凉风，品味到山泉的清甜。因为人的视觉很有意思， 美妙的东西，很快从眼到心底，让您忘掉一时的不安。另外， 象冰山和流水，让人“见寒生凉”，有看梅止渴的感觉。

（三）制冰降温nBTGWpzc法 有条件的家庭， 完全可以采用冰箱制冰的方法来降温。具体的做法是， 每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。 因为冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中， 在地上或墙面洒上点滴水，以降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法， 在实践过程中， 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法，若配合轻轻的吹风， 起到的降温效果是空调做不到的。

（四）通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间， 能一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。 居家层次较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上， 根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动， 能够使得外界的凉风徐徐吹来。

（五）阻热纳凉法 故名思义， 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷， 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗， 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里保持阴沁， 减少室内与外界的交换，能够有效地把户外的热浪阻住。到了晚上， 太阳下山后，气温也慢慢地降了下来，再打开窗户， 将有一种自然的凉意。

（六）植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物， 在夏季也有明显地降温作用。若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些植物顺墙或顺支架攀延， 即可形成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附尘埃，美化环境。攀爬植物的合理分布， 改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开， 又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法。

除了用植物来降低温度下面推荐的几种降温方法也很不错：
(一）清香舒爽法 夏天的天气比较热， 很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候， 对身体和精神都是十分有日夏养花网利的。我们说的清香凉爽法， 就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香； 在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。让房间飘逸着清清的香味， 从感觉上给人一种淡淡的凉爽。在一种淡香的环境中， 人的情绪和感觉都处于愉悦中，不自觉地，炎热就消失了。
（二）感官生凉法 天气热了，用浅绿、浅蓝http://www.rixia.cc、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套， 或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。 在这种冷色的环境中，您如同置身于清凉的山林野外， 可以感觉到外界自然的凉风，品味到山泉的清甜。因为人的视觉很有意思， 美妙的东西，很快从眼到心底，让您忘掉一时的不安。另外， 象冰山和流水，让人“见寒生凉”，有看梅止渴的感觉。

（三）制冰降温法 有条件的家庭， 完全可以采用冰箱制冰的方法来降温。具体的做法是， 每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。 因为冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中， 在地上或墙面洒nBTGWpzc上点滴水，以降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法， 在实践过程中， 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法，若配合轻轻的吹风， 起到的降温效果是空调做不到的。

（四）通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间， 能日夏养花网一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。 居家层次较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上， 根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动， 能够使得外界的凉风徐徐吹来。

（五）阻热纳凉法 故名思义， 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷， 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗， 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里保持阴沁， 减少室内与外界的交换，能够有效地把户外的热浪阻住。到了晚上， 太阳下山后，气温也慢慢地降了下来，再打开窗户， 将有一种自然的凉意。

（六）植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物， 在夏季也有明显地降温作用。若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些植物顺墙或顺支架攀延， 即可形成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附尘埃，美化环境。攀爬植物的合理分布， 改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开， 又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法。

最好在阳台或者花园靠墙处多种些绿色植物，尤其是那种攀爬生长的绿萝、爬墙虎、金银花和各种瓜类、豆类植物，因为植物生长过程中会吸收热量，而且茂盛的叶子恰好可以抵挡阳光直接照射地面或墙壁，不但可以有效消热降温。同时又可以产生新鲜空气、美化室内环境。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。

植物对环境降温的原理，体现在两个方面：

1、植物本身的枝干、叶片所蕴含的水分，产生蒸发、蒸腾作用。

从这个原理来说，越是高大、枝叶茂盛的树木，降温作用越强。

所以，进入山区、丛林，温度会比树木稀少的平原地带，明显凉爽很多。

而草坪因为低矮，茎杆细小、叶片细窄，降温作用并不强。所以，在那些高尔夫球场，就算是有着密集的草坪，但是阳光下的温度，依然很高。

2、通过对建筑物墙体，裸露的地面的覆盖，来减少太阳的辐射，从而达到降温作用。

对此，伦敦生态中心出版的《营造绿色》（Building Green）一书中有一段关于节能（Energy Conservation）的文字是这样阐述的：“在夏季，长有攀缘植物的建筑墙体会因叶面的遮荫而减少对太阳辐射热的吸收。此外，由于多种攀缘植物为适应夏季的光照角度而叶面挺拔，这会产生具有通风作用的百叶窗效应，冷空气被吸入并向上输送，热空气在上方被排走。植物的蒸发与蒸腾作用使这种降温力变得更强”。

从这个原理出发，对各类建筑物而言，尤其是城市中的住宅楼、办公楼，由于地表空间有限，种植大量的高大树木并不现实。

此时，种植爬墙虎、牵牛花、绿萝、金银花等各种攀援植物，尽量将裸露的建筑物的墙体、屋顶、外立面等覆盖，就会起到最佳的降温效果。

3、以上说法，是我多年种植、喜爱植物的过程中，对各种类型的植物观察后得出的体会，相信大家也能切身体会得到。

所以，我是赞赏这样的观点的：

要想通过种植植物，来达到改善自然环境的目的，应当更多的种植高大、枝繁叶茂的乔木，尤其要注重对天然丛林的保护。

而砍掉树木，种植大量的低矮灌木、花卉，或者在城市地表上，到处营造草坪、草地，其实是破坏环境的愚蠢做法！