1、一般可以泡5至7次，半个小时左右就可以了，一杯菊花茶的饮用不要超过24小时。

2、大概20个菊花左右。一杯500ml的水可以泡3-5朵菊花，以此类推，不过凭个人喜好来放是最好的。

3、时间泡长了，花心就会变成绿色。

4、感觉不能喝了就倒掉，没有具体的时间规定。菊花茶冲入沸水泡5—10分钟之后就可以饮用，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

5、泡的时间过长，没有害，无毒无副作用，只会颜色变而已，泡的时间过长，变色了就一定要倒掉。

菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，菊花属凉性，常喝会去火，中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝 一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯。饮菊花茶时可在茶杯中放日夏养花网入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

菊花茶的好处

1、明目，预防眼疲劳

经常用盐的朋友们可以在平时多喝一些菊花茶，因为它能让我们眼睛疲劳的症状得以消除，如何你能每天坚持喝上三四杯菊花茶的话，那么对视力还是很有帮助的。而且喝菊花茶还能起到明目养神的功效，所以它非常适合办公室一类的人群饮用。

2、防辐射

经常面对电脑的人群，每天身体都在经受辐射的侵害，我们的身体和皮肤受受到了严重的影响，对于这种情况我们可以在平时多喝一些菊花茶，因为它能起到一定的抵触辐射的作用，对电脑族来说是非常有益的。

3、去火，消暑

降火是菊花茶最为明显的一个特点，它能针对火大引起的又疼，喉咙发炎，溃疡等情况进行治疗，www.rixia.cc所以无论是在夏季还是在冬季，大家都可以靠菊花茶来消除火气。

菊花茶保健作用

1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。

2、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。

3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

4、对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性日夏养花网疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。

5、对中枢神经有镇静作用；还有解毒作用。

参考资料：

百度百科-菊花茶

人民网-菊花茶的好处有哪些？ 哪些人不能喝菊花茶？

菊花茶泡时间过长不好，菊花泡时间长了花心会变成绿色；20~30分钟就可以。菊花属凉性，常喝会去火，中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝 一www.rixia.cc两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。

菊花茶最多能泡多久，一般喝了6-8杯左右就不要喝了，久了也可发现菊花都已变绿。冲水的时候从杯沿冲入，不要直接把水冲茶叶上，保证茶艺的色香味。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。不过味苦的野菊花最好不要饮用。

菊花茶白色变绿色，属于正常现象，消费者尽管放心。白色菊花茶浸泡久了，有可能将其中含有的叶绿素浸泡出来，从而导致变色。bEnoFDO另外，消费者可能用水的温度没有掌握好，茶叶一定要用沸水冲泡。同时，原则上提醒消费者不要喝隔夜茶，以免茶中滋生的细菌会感染身体。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。

菊花茶的正确泡法，以前都泡对了吗？早知道就好了