玫瑰花草茶性质温和，男女皆宜。可缓和情绪，平衡调节内分泌，补气血、养颜护肤，对肝脏和肠胃有调理作用，常饮可淡化皮肤黑斑，令皮肤嫩白光泽。消除疲劳，改善体质。
薰衣草茶可舒缓紧张情绪、缓解焦虑、镇定心神；如有失眠问题可以睡前饮用。
它们从原理上是可以合并饮用的，只是拼配花草茶还要兼顾口感的，所以不妨按不同比例实验下何种合并比例最适合自己的口味。

玫瑰花草茶性质温和，可缓和情绪，平衡调节内分泌，补日夏养花网气血、养颜护肤，对肝脏和肠胃有调理作用，常饮可淡化皮肤黑斑，令皮肤嫩白光泽。消除疲劳，改善体质。有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效；还有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。

薰衣草茶可舒缓紧张情绪、缓解焦虑、镇定心神；如有失眠问题可以睡前饮用。有舒解压力、松弛神经、帮助入眠、也有安定神经、纾解压日夏养花网力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，可以帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效

玫瑰有疏肝解郁之功，薰衣草有养颜安神作用，一起泡有滋润肌肤，安神清热，调节内分泌的功效。虽然是花茶，但仍是药物，服用当以对症为宜，且用量不宜过大，每日3-8克为宜。

熏衣草茶的副作用：
1.怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。

2.单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜日夏养花网。
3.不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。
4.薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。

玫瑰花茶的副作用
1.玫瑰花茶是具有收敛作用的，就是对肠部的水分会有收剑之用，若有便秘者饮用后，会加重便秘症状。
2.玫瑰花含有多种微量元素和维生素，如果长期饮用对于胃部不好的人会刺激到胃部，加重胃的不适感。
3.玫瑰花茶是属于温热的花茶类，对于阴虚火旺或者是实热者就不要过量饮用了，以免加重阴虚。
4.玫瑰花茶不仅是有收敛作用，同时还有活血的作用，所以孕妇就要慎喝玫瑰花茶，以免对胎儿造成危害。

所以大家在饮用花茶之前还是要弄清楚自己是否适合饮用花茶。

【玫瑰花草茶】 玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。 玫瑰美容茶，是新一代美容茶，它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点。 饮用方法：取4--5朵玫瑰花蕾放入杯中，花浮于水面，其汤色清淡，香气高雅，是美容，保健的理想饮品。 作美容的玫瑰，应是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和-胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的5~6月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风www.rixia.cc干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。将特殊加工过花蕾3~5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。 ...................................................................... 【薰衣草花草茶】 1.薰衣草一种常绿的芳香灌木，原产于南欧。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵呈灰兰色，长在细长的茎上。叶子、花、茎上布满了油脂腺，气味高雅芬芳。 2.薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，有“芳香药草”之美誉，被称为“香草之后”，薰衣草的香气能醒脑明目，使人舒适，舒解焦虑，还能驱除蚊蝇，放几棵干草在衣柜、书柜里，能驱虫防蛀，香味几年不散，1999年薰衣草被国际香草协会选为年度香草。 3.薰衣草气味醇厚，愈来愈受到大众的欢迎，饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质，能改善睡眠起到美容保健的作用，另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。 4.薰衣草的品质鉴别主要在气味上。薰衣草的味道越浓郁，说明薰衣草的品质越好，而普通薰衣草则味道淡且香味不够醇厚，大家可以用鼻子来亲自鉴别下，在品尝的同时学习些小知识吧！ 注意事项：使用过程中不要与金属器皿接触，金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应，影响效果！

薰衣草玫瑰花饮材料： 干燥玫瑰花，干燥薰衣草，比例约1：1即可(如一开始不适应薰衣草的味道,可尝试2:1的比例) 做法： 1、茶壶冲洗干净，放入玫瑰花和薰衣草 2、冲入约90度的热水 3、静置片刻，待花香味飘出，即可饮用 二者合泡具有美容，养颜，助眠的功效。

薰衣草玫瑰花饮材料： 干燥玫瑰花，干燥薰衣草，比例约1：1即可(如一开始不适应薰衣草的味道,可尝试2:1的比例) 做法： 1、茶壶冲洗干净，放入玫瑰花和薰衣草 2、冲入约90度的热水 3、静置片刻，待花香味飘出，即可饮用 二者合泡具有美容，养颜，助眠的功效。

【玫瑰花草茶】 玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。 玫瑰美容茶，是新一代美容茶，它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点。 饮用方法：取4--5朵玫瑰花蕾日夏养花网放入杯中，花浮于水面，其汤色清淡，香气高雅，是美容，保健的理想饮品。 作美容的玫瑰，应是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和-胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的5~6月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。将特殊加工过花蕾3~5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。 ...................................................................... 【薰衣草花草茶】 1.薰衣草一种常绿的芳香灌木，原产于南欧。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵呈灰兰色，长在细长的茎上。叶子、花、茎上布满了油脂腺，气味高雅芬芳。 2.薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，有“芳香药草”之美誉，被称为“香草之后”，薰衣草的香气能醒脑明目，使人舒适，舒解焦虑，还能驱除蚊蝇，放几棵干草在衣柜、书柜里，能驱虫防蛀，香味几年不散，1999年薰衣草被国际香草协会选为年度香草。 3.薰衣草气味醇厚，愈来愈受到大众的欢迎，饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质，能改善睡眠起到美容保健的作用，另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。 4.薰衣草的品质鉴别主要在气味上。薰衣草的味道越浓郁，说明薰衣草的品质越好，而普通薰衣草则味道淡且香味不够醇厚，大家可以用鼻子来亲自鉴别下，在品尝的同时学习些小知识吧！ 注意事项：使用过程中不要与金属器皿接触，金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应，影响效果！

可以，有美白安神的作用，配甜菊叶可以降血糖

玫瑰花草茶性质温和，男女皆宜。可缓和情绪，平衡调节内分泌，补气血、养颜护肤，对肝脏和肠胃有调理作用，常饮可淡化皮肤黑斑，令皮肤嫩白光泽。消除疲劳，改善体质。
薰衣草茶可舒缓紧张情绪、缓解焦虑、镇定心神；如有失眠问题可以睡前饮用。
它们从原理上是可以合并饮用的，只是拼配花草茶还要兼顾口感的，所以楼主不妨按不同比例实验下何种合并比例最适合自己的口味。
甜叶菊可以为拼配茶提供甜味，而且还不会摄入糖分。