包子是面食类食品，主料4人份
肉馅（牛肉）500克
芹菜500克
低筋面粉750克
辅料
鸡粉10克
大蒜5瓣
姜10克
香油30克
酵母(干)30克
温开水少许
盐5克
十三香10克
花椒粉5克
白胡椒粉5克
生抽2克
蚝油10克
步骤1牛肉芹菜包子的做法大全
酵母放入温开水中搅匀，一点一点加入面粉中，呈雪花状就可以停止加水，揉面，三光。放置温暖处发酵至两倍大
步骤2牛肉芹菜包子的做法图解
芹菜洗净，沥干，切碎，芹菜叶也要，放进肉里特别香，介意的亲可以不要
步骤3牛肉芹菜包子的家常做法
剁好的牛肉馅
步骤4牛肉芹菜包子的简单做法
牛肉馅里加入以上调味品，顺一个方向搅拌
步骤5牛肉芹菜包子怎么吃
然后加入切好的芹菜，继续顺一个方向搅拌，加入香油
步骤6牛肉芹菜包子怎么做
加入切好的蒜姜沫，不要急着搅拌，看下一步
步骤7牛肉芹菜包子怎么炒
锅中热油至微微冒烟，淋在蒜姜末上爆香
步骤8牛肉芹菜包子怎么煮
加入少许生抽和耗油，在此说明下，整个过程里要少盐，如果不知道咸淡，可以将调制好的肉馅取少许在锅中炒熟，尝一下味道再酌情添加盐等
步骤9牛肉芹菜包子怎么炖
顺一个方向搅拌，静置备用
步骤10牛肉芹菜包子怎么煸
发好的面，今天的面超级柔软，Q弹
步骤11牛肉芹菜包子怎样煸
取少许，切成小剂子。剩下的面用保鲜膜继续包起来，不要全部取出，防止变干
步骤12牛肉芹菜包子怎样做
揉圆按扁，擀中厚边薄
步骤13牛肉芹菜包子怎样炒
加入馅料，包好，静置二次发酵20分钟，今天的面发的太久，所以褶子基本看不出，形象也没有那么好，但是口感特别棒
步骤14牛肉芹菜包子怎样煮
锅中水开后，放入包子，大火蒸20分钟左右
步骤15牛肉芹菜包子怎样炖
20分钟后别急着开锅，等水蒸气散去，等大约5分钟左右，开盖装盘

包子是属于面食的一种

包子应该是属于面食类品的，而且早饭吃最合适。

包子属于面食类食品，像包子，馒头都属于面食。

包子是面食品，也可以做主食食品。

包子是淀粉类食品，减肥期间不建议多食。能瘦多少斤看个人的体重基数和体质。

吃淀粉类食物可抑制肠癌。但是吃多了淀粉类食物会长胖，所以减肥者慎用。

常见谷类、面类淀粉食物：米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕等等。

扩展资料

减肥期间尽量少吃淀粉含量高的食品。

1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。

2 、不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。

3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分，是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。

参考资料百度百科-减肥法

　　包子是高油高盐高脂肪高淀粉食品 和饺子一样是不健康食品
　　我给你个计划你可以在两个月内减掉 就是你坚持的问题了
　　我并不是为了分数 我不在乎那个 只是职业习惯看到减肥误区就要指出来
　　减肥是艰苦的 我建议你看看《减肥达人》
　　一小时快走和半小时乒乓球是360大卡左右 包子一个250大卡 4000大卡是一斤脂肪 你算算你多久能减下来

　　如果你能买个小锅煮泡面的那种就行 饮食上我的建议是 早晨一杯牛奶（豆浆里都是糖）四片全麦面包 煮鸡蛋一个（食堂总有吧）
　　中午 水煮蔬菜（任意大部分蔬菜是负卡路里食品）水煮鸡胸肉（不带皮）少放盐 不放油和其他调味料。（无法使用锅的话只有找清淡的菜吃了，不过效果大打折扣，大部分学校都可以偷偷用的，问问你师哥师姐。）
　　晚上 原味燕麦片一小碗（超市买冲泡的，开水一冲就可以，不加别的东西）

　　运动建议

　　每天50个仰卧起坐，在你跑步之前做20个俯卧撑（做不了可以降低难度，但一定要尽自己的极限） 有哑铃的话做些飞鸟运动（在跑步之前做无氧运动可以大量消耗体内糖原，这时再做有氧运动可以立即开始消耗脂肪）
　　无氧运动后要做充分拉伸 否则第二天肌肉酸痛无法运动

　　按照这个饮食和健身计划 你会在一个半月左右达到目的 关键是风雨无阻一天不拉，雨天就多做室内运动，可以用20cm高的东西做台阶器代替跑步。不可以找借口。最好可以找个健身房。

　　注意
　　不可以和任何饮料（包括运动饮料这个最坑人）
　　无糖口香糖（最好不吃，如果戒不了甜食何以适量吃一点来代替其他甜食）
　　不要吃酸奶（外国酸奶有纯木糖醇的，不幸的是我国的酸奶都是高热量的）
　　戒烟戒酒（烟酒可以使你减肥彻底失败，虽然我知道在寝室很难）
　　早睡早起
　　沙拉是好东西 不过沙拉酱比脂肪热量还高

　　常见误区
　　晨练可以减肥：

　　事实上晨练减肥效果不很好 下午才是减肥的好时候

　　无氧运动不可以减肥：
　　事实上无氧运动可以大量消耗体内能量，并且强健肌肉
　　而肌肉本身就是消耗脂肪的。

　　有氧运动减肥怎么没效果：
　　有氧运动只有将体内糖原消耗完毕时才会消耗脂肪，一般来说坚持跑25分钟以上才刚刚开始减脂肪，如果你一边跑一边和运动饮料，基本跟没跑一样。

包子是什么做的？面！
面粉含有淀粉吗？肯定的
So~~~明白？

那个。。。。。。您如果吃的不是大肉包，那就能减大概1-2斤

应该不能吃得，因为面食和淀粉中都有糖。

　　包子的分类如下：
　　烤包子：新疆维族的一种特色包子，类似肉夹馍。少数民族有自己特色的包子比较少见，新疆烤包子便是其中比较出色的一种。
　　叉烧包：流行于广东与香港的一种在馅里放入叉烧酱的包子，味甜而独特。香港有一部以叉烧包命名的著名电影，由于电影的巨大影响，使得叉烧包之名远播北方。遗憾的是在北方人眼里叉烧包并没有电影好。
　　蚝油叉烧包：广东一种加入蚝油的叉烧包，味道突现蚝油之味，喜欢吃的人只局限在部分地区。
　　奶皇包：广东特有的一种甜味包子，以蛋黄做馅，是广东甜包子里最负盛名的一种。但喜欢咸口人并不十分喜欢。
　　小笼包：用小笼屉做的包子，很多地方都有小笼包，南方味道偏甜，北方味道偏咸。上海南翔小笼包与四川小笼包比较有名气。
　　韩包子：成都一种比较有名的包子，由韩映斗创于1914年。特点皮薄松泡、馅心饱满、入口化渣。
　　九园包子：四川地方特色包子。
　　龙眼包子：四川地方特色包子。
　　东河包子：福建地方特色包子。
　　灌汤包：开封特产的一种包子，因馅里有汤水儿而得名，现在很多地方都有这种包子。
　　盐菜水晶包：湖南地方特色包子。
　　一品包子：河南开封地方特色包子。
　　德园包子：湖南地方特色包子。
　　舍利包子：佛家的一种素馅包子。
　　发面包子：泛指发面做的包子，大多数的包子都属于这一种类型。
　　白面包子：用白面做的包子，大多数包子都是用白面做的。
　　包米面包子：用包米面做的包子，主要在东北流行，素馅为主，非常好吃。
　　肉包子：泛指用肉做馅的包子，大多数包子都是肉馅的，只是肉的种类不同而已。
　　猪肉包子：猪肉馅的包子，很日夏养花网多包子都是猪肉的。
　　素包子：泛指素馅的包子。
　　糖包子：用糖做馅的包子。
　　糖三角：做成三角型的糖包子，包子的一种变型。
　　火烧包：做成火烧外型的包子，肉馅居多。
　　豆包：用小豆做馅的包子，个头比较小，流行于北方。是包子的一种变型。
　　粘豆包：用黏米面做的豆馅包子，个头比较小，东北特产。是包子的一种变型。
　　豆沙包：也叫澄沙包，是用去皮小豆做馅包的包子。是包子的一种变型。
　　欢喜团：用包米面团的菜团子，素馅，很好吃。流行于东北，是包子的一种变型。
　　水煎包：山东一种用平底锅煎的类似饺子的包子，东北亦有。是包子的一种变型。
　　烧卖：捏口处放大量淀粉而使形成一种开口状的蒸包，是包子的一种变型。

麻茸包子的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 甜品/点心日夏养花网
口味：甜味 工艺：蒸 麻茸包子的制作材料：主料：小麦面粉650克
辅料：泡打粉5克,芝麻250克,碱3克
调料：白砂糖600克,香油100克 麻茸包子的特色：洁白，美观，松软和香甜。 教您麻茸包子怎么做，如日夏养花网何做麻茸包子才好吃1. 发面（加碱）加白糖和泡打粉反复揉匀，揪成每50克3个面团；
2. 每个包麻茸馅约10克，包好后醒5分钟上笼蒸15分钟即熟。 麻茸包子的制作要诀：1. 麻茸馅作法：将芝麻擀碎，放入熟面粉150克，香油100克，白糖500克拌匀即成。狗不理包子的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 滋阴食谱
口味：原本味 工艺：包裹蒸 狗不理包子的制作材料：主料：小麦面粉600克,猪肉(肥瘦)500克
调料：大葱15克,味精3克,料酒6克,酱油25克,碱1克,香油25克,盐3克,酵母15克 狗不理包子的特色：此包肉质鲜嫩，香味浓郁。 教您狗不理包子怎么做，如何做狗不理包子才好吃 1.将葱去皮洗净切成末备用；猪肉洗净，剁成肉末，备用。
2.将猪肉放入盆内，加入酱油、精盐、料酒、葱末、味精、香油拌和，再将肉骨头汤徐徐倒入，边倒边顺同一方向搅动，搅成具有黏性的馅料。
3.将面粉与酵母掺在一起，用温水和好，揉匀，待面团发起，对入适量食碱，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂，擀成圆皮，将馅料放入圆皮的中间，收边捏紧，捏成16个以上的褶，即成包子生坯。
4.将包子生坯摆入屉中，用旺火沸水蒸熟，即可食用。狗不理包子的制作要诀：麻油即为香油。http://www.ttmeishi.com/Video/f2a0c91ad80cdebd.htm

包子是一类带馅馒头，是将发酵面团擀成面皮，包入馅料捏制成型的一类带馅蒸制面食。包子的种类极多，一般分为大包、小包两类。从形状看，还可以分秋叶、钳华、佛手、道士帽等。从馅心口味上看，也有甜、咸之别。1、日夏养花网甜馅包子（1）豆包 以豇豆、芸豆、绿豆、豌豆等为主料，经蒸煮和破碎，除加入糖外，有的还加入红薯、大枣等制成豆馅或豆沙馅，包入面皮内，多成型为捏口朝下，表面光滑的圆形包子。口味甜中带有豆香。（2）果馅包 包括果酱包、果脯包、果仁包、枣泥包、莲蓉包等。（3）其他甜馅包子 有包入白糖或红糖的糖三角、糖腌猪油丁的水晶包、芝麻馅、油酥馅等品种包子。2、咸馅包子（1）肉馅包子 肉馅品种非常多，包括由猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、海鲜等鲜肉绞碎加入调味料和蔬菜制成的鲜肉馅，也有经过加工后的肉品制成的肉馅，如叉烧馅、酱肉馅、火腿馅等。肉馅包子显现出蒸食的特有肉香，是我国百姓普通欢迎的主食品种之一。（2）素馅包子 素馅一般由蔬菜、粉条、鸡蛋、豆腐、野菜、干菜等处理后剁碎和调味制成。常用的蔬菜有韭菜、芹菜、萝卜、白菜、茴香、豆角、萝卜缨等，干菜泡发后也是非常好的馅料。素馅清素爽口，热量低，有一定的保健作用。

小笼包， 湖北产地 做的材料有 面粉 水 发酵粉（可以去买现成的饺子皮，有卖的），肉馅（肉，少量生姜，葱，盐（看自己的口味调）等其他调味料，记得放少许的酱油，不喜欢可以不用，碾碎和匀NJjyfc）当做完这些的时候就可以包了

《居家必用事类全集》还记载有酸慊的制法：“馒头皮同,褶儿较粗,馅子任意”。 这都是有据可查的 ： 1700年前, 晋代开始有实心馒头、馒头、馍馍－“蒸饼” 1400年前，隋代开始有包子－“玉尖面” 1100年前，五代开始 有打...

包子也有作为点心的，看地域，在广东喝茶时就算是点心的一种

包子是点心的一种！！

是！
算是典型的中式糕点。

包子也可以做点心，也可以做成主食，所以包子可以算是点心的一种了。
包子是一种饱腹感很强的主食，并且还是人们生活中不可或缺的食物，它是由面和馅包起来的，或者是由素馅做成的，做好的包子皮薄馅多，松软好吃。还可以做各种花样。憨态可掬的，动物的，植物的，花朵的，各种各样的花样，供人们品尝。
今天就和大家分享一款简单易做的包子：

食材：

　　饺子皮，猪肉，小白菜，胡萝卜，豆腐，葱，粉条，盐，十三香，蚝油，鸡精

做法步骤：

　　1、准备一块新鲜的猪肉，剁成肉末或者切成小丁备用。

　　2、一把新鲜的小白菜，择洗干净，放在案板上，用刀切碎，放入一个稍微大一点的容器中，加少许的盐，搅拌均匀，腌大约三分钟左右，杀出水分，再用手攥干。
3、准备一小把红薯粉条，提前用开水泡软，再切碎，胡萝卜清洗干净切成末，豆腐切成小丁，葱切成沫放入碗中备用。

　　4、热锅倒入少许的油，倒入猪肉炒至变色，放入葱末炒出香味，再加入豆腐，煎至豆腐表面金黄关火，最后加入胡萝卜末，小白菜，加入少许的盐，十三香，蚝油，鸡精翻拌均匀，放凉备用。

　　5、将提前准备好的3到5个饺子皮摞在一起，用擀仗擀稍微薄一点，不要把饺子皮擀破了。

　　6、取一个擀好的饺子皮，包上放凉的馅料，像包包子一样捏紧收口，如果饺子皮的周围不好捏，可以稍微蘸一点清水就很好包了。蒸屉上刷上一层油，放上包好的包子。

　　7、汤锅中倒入清水，大火把水烧开后，放上蒸屉，蒸大约8到10分钟即可，由于包子皮很薄，馅料是熟的，蒸的时间不用太久。

　　8、营养又好吃的早餐小包子就做好了。

糕点类食品是指以粮食，糖，油脂，蛋，奶，果仁，蜜饯等为原料。参加适量的食品添加剂精。配制成型采用烘焙，蒸煮，油炸等熟制工艺制成的一种即食食品，主要包括面包，蛋糕和点心三大类，所以包着是属于糕点类的。