莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。

莲子心泡茶可以是可以 但是一次不要泡太多 那会对身体不好...

营养价值高，但我认为味道不好

　　莲子心茶是否适合饮用，要根据个人体质来判断，如果脾胃虚寒，不建议饮用，因为莲子心心寒，脾胃虚寒的人经常饮用会伤脾胃。
　　莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。
　　莲子心茶较为适合夏季阳气较旺的时候饮用，养心益智，调整元气，清心火与解毒。但不建议每天饮用，可以每周饮用2~3次。

莲子心泡开水喝对身体是有好处的。 莲子心功效却很大的，它能够“清心火”“平肝火”，是个令人赞叹的“灭火”专家。 说起莲子心，大家都知道，zXDAUcfe这几乎http://www.rixia.cc就是“苦”的代名词。它味苦，性寒，人心、肺、肾三经，能由心走肾，使心火下通于肾，又能回环上升，使肾水上潮于心。 莲子心不但可以清火，还可以安神，患慢性病导致的心烦失眠者，用它最好；对于发高烧而神志模糊的病人，莲子心也有奇效。除此之外，莲子心还有降压的作用，因高血压而心烦失眠的人可以用莲子心泡茶喝。通常，嫩一点的莲子心泡出的茶味道清淡，而莲子心越老，苦味儿就越重。 用莲子心三克、竹叶三克，泡开水，然后当做茶来喝，味道虽然苦一点（其实大家喝咖啡都不嫌苦，喝这个也没有问题的），但是可以把心肝之火泻去，这样可以使得我们的身体轻装前进，避免心肝之火进一步发展，最后进入疾病的状态。

莲子芯是清心火，性寒，如果胃肠功能没有问题可以长服，如果胃肠功能不好长服会引起腹泻。

是药三分毒，莲子心属于寒性的，主要用于清热去火。但是长期服用的话会对肠胃产生影响。所以不能长期喝，但是家里可以备点，买莲子心和莲子可以去淘宝上一家叫莲芯莲的店铺 他们店莲子都很好 老板也很热情！可以去看下

莲子芯苦寒长期喝会伤脾胃，脾为后天之本伤了之后对身体伤害很大，即使是属于长期实热导致的便秘也不宜长期喝，因为有效剂量会越来越大效果越来越差最终产生依赖。楼主还是慎重为好。

莲子芯属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，性寒、味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效，可治疗心衰、休克、阳萎、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症。
用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟 莲子
。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安神的功效。
莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用。能扩张外周血管，降低血压。莲子芯还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 　　莲子芯也可直接嚼食，然后喝温水，用于治疗上火，牙龈肿痛都很有效果。 　　冲泡方式： 单泡，1茶匙干燥的莲子芯，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮。

如果你经常面红，目赤，发烧，舌边、舌尖红肿或口舌生疮，牙龈肿痛，咽红肿痛。那么可以常喝，有去心火的功效。世间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。如果没有以上症状，不要常喝，此物性寒，久服伤胃。

莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

一、莲子心性状：性寒，味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可www.rixia.cc治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症。用莲子芯冲水喝，可以降肝火、泄脾火、清暑除烦、生津止渴，并可治疗眼睛红肿等疾病。

二、莲子心作用：

1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4、滋养补虚，止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

注：平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

莲子心能外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。

有些人可以的

莲子是偏凉性的食物，不是完全无毒，在夏季食用可以减少副热，清火排毒，减少热性疮疥，起到平衡体质的作用。但不是四季都可以使用的，况且人的体质属性多样，适合别人不一定适合自己，首先要识别自己近阶段的体质属向，适不适合长期食用，否则误食可能会造成不必要的后果，反而适得其反。

莲子芯属阴，如果本来就体寒的女生最好不要多喝，否则可能会引起经痛；不过长期便秘的人或体质湿热的人可以长期和喝哦~

莲子芯苦寒长期日夏养花网喝会伤脾胃，脾为后天之本伤了之后对身体伤害很大，即使是属于长期实热导致的便秘也不宜长期喝，因为有效剂量会越来越大效果越来越差最终产生依赖。楼主还是慎重为好。

凉性的东西吃久了会伤肠胃的

各人体日夏养花网质不一样，不能一概而论。
莲子芯味苦，性寒，可以去火，但伤胃；
枸杞性温，补益肝肾。
根据自己情况定。

莲子心去心火，把火降下来，就不需要喝了。

不可以，这个非常寒性，长期吃，你身体会不行的。千万别长期吃。

由于莲子心性寒，所以一些便秘或者是腹胀的患者并不建议服用。除此之外，莲子心也不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人群更是如此。

不能长期服用，最好喝一段时间停几天再喝。你也可以换菊花泡水喝