永远难忘的日子——从9月1日到9月28日一个月的时间里，是 在海淀新闻中心实习的日子，在这里 收获了一段快乐而珍贵的时光。在行文开始前， 要衷心地感谢贵台领导为 提供了这次宝贵的实习机会，同时 还要衷心地感谢《教育新闻》日夏养花网栏目组里老师们的辛勤栽培，谢谢您们为 传道、解惑， 从老师们身上学到了太多的东西。在贵台实习的这段幸福时光值得珍藏，实习过程中点点滴滴的真实和刻骨铭心也让 经历了一个逐渐成熟的心路历程，这将是 一生的财富。

　　一个月的采访经历让 变得成熟和稳重，让 的内心更加的丰富，所以 很感激这个月的时光带给 的采访经验。

　　恩格斯说过，新闻工作者的最大荣幸就在于他们能够目睹历史怎样形成。一次次的采访使 真切地感觉到“新闻发生时 在现场”是何等荣幸， 是如此享受身在新闻现场的感觉……假如你在残奥会闭幕式进行现场报道，假如你对奥运冠军进行现场采访，你会感到何等的自豪和荣耀！

　　在具体的采写过程中 既感到荣幸，也感受到了压力，感觉要学的东西太多了，要弥补的东西也太多了。

　　 很幸运，第一份工作就为张琳——这个北京奥运会上为中国男子游泳队实现零的突破的银牌夺主做专题片， 第一个采访对象是张琳的小学班主任，在和老师的交谈中， 不仅要了解张琳的尽可能多的信息，并选取其中有价值的、与短片主题联系密切的，还要理清正式采访的思路以及问题的顺序，虽然之前已经做了大量的资料查找等准备工作，采访课也学过相关的采访知识，但这对毫无经验的 来说并是件容易的事情。一拿麦克风，学到的东西就丢掉了一半，在正式采访中， 紧张得根本无暇认真听老师的回答，只顾考虑自己下面的问题，也无法按照她的回答继续跟进问下去，有些可再细问的问题或不完美需要重录的地方， 当然都没有发现，幸好有经验的摄像老师都一一指出并安排重录，使采访能够较好的、顺利的完成。这宝贵的第一次采访使 深深了解到，保持平稳的心态是很重要的，并且光学好理论知识是远远不够的，理论知识再娴熟并不代表能够很好地应用于实践当中，尤其是新闻行业，实践经验更是非常重要的。

　　而后采访张林学校的小朋友时又给 上了宝贵的一刻， 们想把张琳在此上过课的消息告诉他们，然后拍摄他们的惊喜反应与感受。 认为应该直接采访，这样才能达到想要的真实、新鲜的效果，但摄像老师却一下把 的想法否定了，说 太理想化， 大胆地坚持自己的看法…一进班里，小朋友们看到硕大的摄像机后吃惊、惶恐、好奇、盯着摄像机，对 的提问置若罔闻，一连串的反应使 措手不及， 和摄像老师都无奈地笑了，只好先放下机器，和他们解释清楚并耐心地告诉他们应该看着 ，不要紧张，之后的拍摄果真就顺利多了。虽然事后老师表扬 的问题既独特又切主题，并鼓励 会越来越好，但 还是又一次体会到记者这个职业真的是实践性很强的工作，要真真实实地投入其中，才能明白其中的“玄妙”。

　　带着真诚去采访

　　在采访的过程中， 接触到了各个阶层的人群，在与他们打交道的同时，自己也学到了以前所没有学到过的东西，那就是交流，沟通。这两个词看似简单，而且人人都会，重要的是如何交流如何沟通。作为记者，要善于把新闻事件背后的故事挖掘出来，要让被采访对象能够信任你，把积压在心里的话向你倾诉，这样才能使一条新闻能够丰满起来，而不至于只是个骨架没有内容。除了要善于交流沟通外，还要对别人真诚，只要你拿出真诚对待他人，尊重别人，别人也会谅解你，配合你。就像 们采访陶行知的学生——音乐家杜鸣心先生时，80岁的老艺术家低调地拒绝了 们，但 和老师并没有放弃，诚心地向杜先生解释 们做这个新闻的出发点、用意以及它的社会意义，宽厚仁义的老先生最终非常配合地完成了拍摄。 想也许就是 们的真诚打动了他吧。

　　写作是采访的表现和结果，实习期间， 用文字记录下了一个个的新闻事件。犹记得自己在写第一篇新闻稿时是多么不知所措：抓不准切入点，抓不住事件的重点，文字不够紧凑，一连改了好几次。不过这在 的意料之中，毕竟自己只是一名实习生，不可能第一次就写出专业记者的水平。后来通过认真拜读老师们的文章和自己被老师修改后的稿件， 渐渐领悟了电视新闻写作，也逐渐地认识到电视新闻写作与报纸新闻写作在很大方面存在着区别。具体的说，是从它的报道格式，语言等方面有了较深地认识和体会。例如，在写电视新闻稿前，应先浏览一遍拍摄录像，做到心中有思路，新闻稿中，每一句都要提前想到用什么画面，如果http://www.rixia.cc旁白较多的话，要斟酌有没有画面对应。语言上面，要简练，通俗，流畅，尽量少用书面语。比如，尽量说谁“和”谁，而非谁“与”谁，使对白听起来亲切。

　　为了培养自己的新闻敏感、提高写作水平， 还在每天空余时间看以前节目的文案，看看其他记者的新闻是怎样写的，切入点都在哪里。就连看电视也不仅仅当作娱乐，看每一条新闻时， 会学习该节目新闻稿的语言，会注意整个报道的流程，会关注旁白和画面的搭配，而这些在以前 是毫无研究的。在老师们不厌其烦地指导下，通过自己的努力，现在 已经能够把握和运用新闻稿了。总之，通过耳濡目染， 在台里真正学习到了经验，长了见识。

　　作优秀的新闻人——勇往直前

　　作为新闻记者，勇敢无畏和勇往直前的精神当然是必不可少的， 在实习中逐渐变得“勇敢”！在一个奥运会同心结活动中，采访本届残奥会sb级女子100米蛙泳冠军卡罗丽娜时， 们遇到了难题，羞涩的运动员不想离开自己的队伍，不愿接受采访， 和摄像老师都不愿放弃这个机会，当卡罗丽娜从大门口走出来时，所有媒体均抓紧时间拍照，摄像老师给了 一个眼神， 立刻大胆地走向前对她采访，卡罗丽娜没有丝毫地不高兴，非常配合的回答了 的问题。事后， 兴奋地无与伦比，为自己的勇敢、勇于抓住机会。可见，记者一定要大胆，带着闯劲，勇气是从事新闻工作最基本的素质，是新闻工作的起点，如果没有敢于拼搏、无所畏惧的气概，就不可能采访到有价值、有份量的新闻，也就不可能真正完成新闻工作的使命。

　　这个月的实习， 参与了节目的许多环节，选题策划、配音、采片，后期剪辑等，对领域内的各个岗位都有所了解，对新闻行业和新闻工作也有了更具体、更直接、更深刻的认识。

专业态度铸造职业辉煌。

　　一个月的实习时间里， 强烈地感受到了电视新闻工作者的辛苦和压力，充分了解到什么叫做跟时间赛跑，同时， 见证了节目组老师们的敬业精神，感受到了什么是专业态度铸造职业辉煌。不管气候条件如何，只要有任务，记者就得出发。无论是暴晒的晴天还是潮湿的雨天里，只要有新闻发生，就得迅速到达现场。加班赶稿更是家常便饭，就拿20分钟的教育新闻来说，稿子审定后，要将文字和影像以最完美的方式组合起来，其中要注意远、中、近景的搭配，光线强弱的组合，镜头要保持稳定不颤抖，画面的角度和历时，景别的运用等等，镜头需要不停的修改，继而还要编辑音乐、配音、上字幕，编辑们在电脑前一坐就是一天，就为了让几个镜头更精彩，他们一遍又一遍地精心修改。 在他们身上学到的不仅仅是专业知识，更有作为一个新闻工作者的专注的，充满激情的工作态度和敬业精神， 感受到他们对工作的热爱， 也真切地感到，唯有勤奋才能做一个称职的记者。

　　实习过程中有件事对 触动挺大的。

　　在一次会议采访中，由于新闻稿中没有确切的参加人数，编辑老师找来了所有的会议资料查找，无果后，又打遍了电话询问，直到问出了具体数字并确定了无误后，才将稿子确认。

　　也许这个数字完全可以用‘近百人’或‘全场参会人员’代替，从而省去这其中的麻烦，但老师的专业态度使她理所应当地耐心确定这个数字。

　　这件事还给与 启示：新闻一定要保证准确，这样才能提高新闻事实的可信度。 对新闻的真实性、客观公正原则等新闻理论中的基本术语也有了切身具体的感受，它们不再是空洞的教条，而已成为 切实生动的人生体会。

　　每一次的挫败在实际的操作过程中潜移默化，成为了知识和经验

　　几日来的写作，使 摸清了新闻稿的大致思路，完成的渐渐熟练，但 却忘了，越是以为自己熟练的东西就越容易出现错误。

　　在编写“新教师宣誓大会”的稿子时， 还是按照套路顺利地完成了任务，交给老师审阅时，竟被检查出采访对象的名字打错，虽只是一字之差，但却是非常严重的错误。 的一时大意不仅差点传达给受众错误的信息，更是对采访对象的不尊重，不礼貌。这件事给 很大的启示：做新闻一定要准确，精细，谨慎，保证传达给观众的每一字的信息都是准确的，

　　让读者清楚地了解事实真相、使其对新闻没有任何怀疑的地方，这样才能提高新闻事实的可信度。

　　新闻人员的专业性也是至关重要的。9http://www.rixia.cc月19日，北京市举办了中小学生安全用药知识竞赛， 作为记者观看了整场比赛。学生们精彩而准确的回答使 情不自禁地连连鼓掌，一些 不了解或平时不注意的用药常识都被学生们一一解答， 渐渐把自己当成了一名观众，沉浸在比赛当中，直到比赛快结束时， 才醒悟，想想自己的职业，自己的此行目的，看看手中空空的笔记本， 非常懊恼，一些重要的细节都没有记在本上，虽然靠着稍好的记忆力最终完成了新闻稿，但这件事足以让 牢记、让 深刻反思，作为一个新闻人专业性是何其重要，专业新闻人的身份是要时刻牢记于心的。

　　身处其中，发现实习过程中遇到的一切资源都是宝。

　　实习给 提供了一个机会和平台，得以将课堂所学予以运用和发挥，锻炼了自己的新闻业务技能，更给予了 课堂上所收获不到的：

　　采访中，话筒要稳，眼神要与老师交流，尽量不发出多余的声音，只可点头示意；

　　采访小朋友或个子较矮的对象时，身体适当放低，与其平视，勿造成其仰视效果；

　　采访结束后，要注意停顿几秒，方便后期剪辑；

　　剪辑时，有照片的画面，展示的时候注意用闪白，使其流畅；

　　回忆性场景要适当用模糊、淡化等特效，有怀旧效果；

　　这些小而重要的事项若非在真实的采访和制作中，是决不能真切的体会并牢记的。心态的蜕变和新的姿态

　　 并不想诠释一个月的实习生活带给 有多少翻天覆地的变化， 觉得它带给 最大的收获是心态的蜕变，是一个从茫然到理性，幼稚到成熟，虚幻到现实的变化的过程。

　　犹记得自己参与的《教育新闻》节目完成时， 是怎样的被震撼！电视中，一条条新闻从主持人口中念出来，仿佛是有生命的，一幅幅熟悉的画面，一句句熟悉的话语打动着 ， 的成就感油然而生，此刻觉得一切的付出都是值得的。 深刻地领悟到电视新闻的魅力，也终于懂得了为什么有那么多的人热爱新闻业，对新闻工作激情万千、如痴如醉了。虽然过程真的很辛苦，从策划、采访，剪片，镜头的不断修改，到配音、上字幕，每一项工作都要付出体力与脑力，但是这在节目出来后的成就感面前都变得微不足道了，而这其中的充实、快乐、满足，意义也是非新闻人员所不能体会的， 何其有幸！

　　快乐幸福的实习时光总是在匆匆忙碌中一晃而过， 记得自己9月1日早早起床，吃过早点兴高采烈上班的情形就如发生在昨天。追忆这段时光，觉得自己是在台里领导和老师们的共同见证下成长了许多，这次实习就像是影射 的一面镜子，它让 看到自己闪光点的同时，也毫无保留地发现了自己存在的一些不足， 知道自己在社会这个大坐标轴上还处在原点的左边， 将会在今后的学习、工作中不断地发扬优点，改进不足，进一步完善自 ，增强竞争力。

　　和第一天来报道的时候一样，当 离开海淀新闻中心的时候， 仍然是一个正在上学的学生，但唯一不同的，是 心间增添的那份将来要致力于新闻工作的坚定信念。或许以前， 更多的是把新闻当成一个专业来学习，而如今， 却把它当成一种使命！从实习的开始到实习的深入，再到实习的结束， 进一步了解了自己，开始学会思考，开始把 的理想具体化，现实化， 想要的生活也因此有了方向，也更加明确了 的下一步该做什么。 感觉到自己手中的笔不再仅仅用于发泄自己的快乐喜悦BNdhGGD或者惆怅忧伤， 要早日用 的手，写出真实而客观的报道，用 手中的笔，呼吁民声，服务大众！ 觉得这是 这次实习中获得的最有价值的东西。

　　行文的最后， 要再次衷心地感谢新闻中心的领导和老师，很感激这一个月的时光，它带给 的社会经验和见识都是无价之宝！

　　实习结束了，今天总结www.rixia.cc其中的得失不免有些回味无穷， 会带着这份成果和收获回到学校，做自己该做的事，为自己的将来加大马力！

在**的大力支持和帮助下，做了以下几项工作。
一、完成工程*项。完成了*面积或增加了*效益，受到领导和同志们的好评，得到**的优秀工程，个人得到了**荣誉。
二、写了**规划、设计、文件等等。
三、围绕中心工作，做了**工作。
四、参加了***培训，业务水平得到了提高。
以后克服缺点，发扬优点，继续努力，做好承担的工作，为***做出自己的贡献。

时光飞逝，眨眼间我已经步入社会参加工作近一年多的时间了。在这近一年 的工作过程中，我收获良多，不仅加深了对原来学校中学习的知识理解，而且对 以前书本中没有接触或接触不深的知识有了进一步的认识，开拓了视野，长了见 识。工作以来，在单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是 思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，现将工作总结 如下： 一.思想上的进步 一．思想上的进步 作为一名预备党员，无论身置何处，要始终坚持认真学习马列主义、毛泽东 思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，坚持实事求是，不断提高自身的 政治思想觉悟与水平，不断探索与追求，努力保持一名共产党员的先进性。 二．对专业知识以及技能的提高 我在校期间学习的是机械方面的专业，于现在从事的工作有一点点不同，却 也处处相通。正因为此，要学习的东西很多很多，这对于我们年轻人来说，也不 失为一次锻炼自我、挑战自我的机会。理论源于生活而又高于生活，最终又还原 到生活中，一年多的工作中，我深刻体会到了这个过程式的转变。在工作中首先 我认识到我要学习很多东西， 通过各种渠道， 无论是自己学习还是老员工的引导， 我不断吸收到新的知识并应用于实践，参与一些工程实践，从小处着手，大处着 眼，勤学好问，适时地对自己提出不同的要求，工作中不断总结经验教训，提升 自身能力的同时，弥补自身的某些不足。“事无巨细，必尽全力”，不论大事小 事，都要尽心尽力的去完成，因为每完成一件工作，我就收获一些知识，“积小 流而成河”，通过一年的努力工作，我在各方面都有了提高，这也使我感到高兴 的地方。 三．参加工作的体会 未参加工作之前，或多或少的会听见人们在谈论“工作了真累啊，压力好 大，生活不自由……”，自己真正投入到工作生活之后，细细体味，觉得工作是 丰富多彩的。重要的是心态，心态决定一切。我认为，工作中一定要做到：能吃 苦、能干活、能奉献、能忍耐，这样才能有收获、有提高。一年的工作中，我学 会了怎样面对困难，怎样做好工作，树立了正确的人生观、价值观。参与了大小 不同的工程后，我感到作为一名设计人员，必须要细心、认真，对每一步工作都 要稳抓稳打，对工艺流程要熟悉，对图纸要求要高，对规范更要耳熟于心，除此 之外，仍然需要学习和工程相关、和专业相联系的知识，用知识武装自己，时刻 保持上进心。 在过去的工作中，在领导的亲切关怀和同事们的热情请帮助下，经过不断的 努力和学习，我适应并喜欢上这份工作，具备了一定的技术工作能力，但是仍然 存在一些不足，我深知在今后的工作中，自己仍需加强学习，克服缺点，力争自 己的专业技术水平能够不断提高。 同时， 我认识到现今社会建筑行业的发展迅猛， 对设计人员的要求也会相应的有了更高的要求，为了满足社会需求，跟上公司发 展的步伐，我更应该加速学习新的理论和新的技术，勤奋工作，在实际工作中成 长锻炼，不断积累经验，提高自身的业务水平和技术能力，为公司的发展，为社 会的发展贡献一份微薄的力量。