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传统中医理论：很多人不适合用胖大海。
胖大海是梧桐科落叶乔木胖大海的干燥成熟种子。此药首载于《本草纲目拾遗》，俗称“大发”，因其tPcWMMwwe一得沸水，裂皮发胀，几乎充盈了整个杯子，而此得名。
中医认为，胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起tPcWMMwwe的便秘。
而以下情况不适合使用胖大海：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰；三是肺阴虚导致的咳嗽，也表现为干咳无痰、声音嘶哑，但此种情况多属于慢性呼吸道疾病。
现代药理研究：胖大海有一定毒性。
现代药理研究也证明，胖大海不适合长期服用。
植物化学研究发现，胖大海种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用；该药还具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险；另外，胖大海外皮、软壳、果仁的水浸出提取物有一定镇痛功效，果仁的作用最强，其镇痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因为抑制中枢而产生的止痛作用的话，长期服用胖大海也具有潜在的危险。
动物药理毒性实验也表明，胖大海具有一定的毒性。其果仁（去脂干粉）可引起动物呼吸困难，运动失调；实验犬连续大量服用会致死，解剖时可见肺充血水肿。
还有，临床中发现，极少数的人对胖大海会产生过敏反应，甚至可致命。
正确服用药物：见效就收
在我国公布的《既是食品又是药品的物品名单》中，胖大海虽然名列其中，但胖大海有药性，还有一定的毒性，不适合某些体质，更不宜长期当作保健饮料来喝。

胖大海属于温和性的中药，人们在嗓子难受的时候可以喝，在嗓子不难受的时候也可以喝，至于能不能长期饮用，要看饮用者的具体情况，要因人而异，因为每个人的体质不一样。一般情况下可以长期饮用，但是当饮用者觉得没有效果或者出现不适症状的时候就不要饮用了。

胖大海有一定的降血压作用，血压偏低的人长期泡服可能会造成问题加重。

胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应。如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成不必要的负担。

胖大海是纯粹的中药，不能作为保健食品服用，更不能长期饮用。胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用，长期、过量泡服可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。

专家提醒：“胖大海”不宜长期饮用 钱芳 朱国荣 针对一些人误认为“胖大海”是润喉利嗓的保健品，把中药“胖大海”泡茶长期饮用的做法，市中医医院药理研究室主任任世禾明确提出，过度、过滥饮用“胖大海”对身体有害无益。 据有关医学专家介绍，“胖大海”不属于诸如绿豆、莲芯日夏养花网、百合等药食同源的品种，而是纯粹的中药品种，既然是药，就有其本身的毒性，饮用后就要通过肝或肾排泄，这对肝肾是不利的。药理分析也已证实，盲目饮用“胖大海”却会引起大便稀薄、饮食减少、胸闷、消瘦等一系列副作用。 市中医医院耳鼻喉科主任郭裕根据临床实践认为，“胖大海”只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，至于因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的嘶哑，用“胖大海”是无效的。然而形成音哑的原因是多方面的，有风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血淡之分，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用

长期泡水喝胖大海会造成脾胃虚tPcWMMwwe弱，腹泻，胸闷等症状。