直接口服胶原蛋白可以增加脸上的胶原蛋白，如果30岁以上，需要用修复型胶原蛋白，可以起到全面抗衰的作用。普通的效果不行。可以到修复型胶原蛋白网站看看http://www.acmetea.cn/首先我们要的理性的认识，胶原蛋白不是药物，不会一吃就有感觉，其次，如果见效快，不是件好事，很可能加了激素。怎样补充胶原蛋白？那么胶原蛋白粉用多久见效果呢？如果您选择了纯胶原蛋白，可能会慢一些，因为网上对吸收问题做过报道，你可以选择有抗衰配方的修复型胶原蛋白，推荐参考ACMETEA配方。再好的营养都要通过肠胃进入血液，再传递到细胞。在细胞分裂重组或代谢再生时会被利用，而后由内到外一点点展现出来。皮肤代谢周期一般要28天左右，有些女性吸收较好，机体代谢旺盛，对胶原蛋白利怎样补充胶原蛋白？胶原蛋白粉用多久见效果，补充胶原蛋白粉常见的四个阶段：
1.刚开始服用胶原蛋白粉的一个多月的时间，皮肤湿润度增加，皮质减少；皮肤不再那么油腻；暗沉的肌肤也会得到一定的改善，肌肤变得弹性紧致。
2.在服用两个月之后，全身的皮肤也会得到水嫩，色斑、痘印、皱纹也逐渐的开始淡化，皮肤的缩水能力在不断的加强，肤色也会比之前更白一些，松弛的肌肤也会白嫩的紧致和富有弹性。
3.服用胶原蛋白三个月之后，脸上的细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮基本上会消失，皮肤会再不知不觉中轻松的恢复到年轻时的细腻、紧致、皮肤抵抗外界刺激的能力和自我修复的能力明显加强。
4.若坚持服用胶原蛋白三个月以上，那么皮肤将会得到一个本质上的提升，恢复到红润有光泽、富有弹性的程度。
怎样补充胶原蛋白？胶原蛋白粉也不一定是补充的越多效果就越好的，专家表示：使用不合理会有副作用，艾苛蜜ACMETEA升级配方最强大的功效就是，成功规避长期使用胶原蛋白再来的多种【副作用】，达到功效排名为首、安全最佳
怎样补充胶原蛋白？25岁以上，每天服用5克左右的量，连续服用3个月，体内的胶原蛋白基本能达到平衡了35岁以上每天服用10克左右的量，连续补充6个月，停1个月，再用6个月可以减量服用5克一段时间的，这样可以更好的保养皮肤，维持效果就更好了。 40岁以上每天服用10－15克克左右的量，连续补充6个月，停1个月以后可以减量服用10克3个月，如果前期效果明显，无需减量，持续使用。直到观察到了瓶颈期，停用一个月，用来代谢体内没有成功转化的胶原蛋白（氨基酸）。这类氨基酸是我们服用的胶原蛋白，它从肠胃进入身体时先转化成多种氨基酸，然后在体内汇合，形成胶原蛋白，在体内合成时，组成胶原蛋白的多种氨基酸中如果有一个氨基酸没出现，就不能合成胶原蛋白，所以，服用一个周期就需要停下来，代谢残留的氨基酸。

很多女性有个疑问，那就是胶原蛋白什么时候吃最好啊？女性的皮肤中有80%中是有胶原蛋白的，因此皮肤中的弹性和水润与胶原蛋白都是有很大的关系的，这与我们皮肤中的胶原蛋白含量是有关的，我们在日常的生活中从18岁开始就会在我们的体内不断的流失，，因此人们在日常的生活中对此是需要警惕的。我们女性朋友们到了一定的年龄就需要补充胶原蛋白了。下面为大家介绍一下女人胶原蛋白什么时候吃最好的问题。一是早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。注意事项胶原蛋白一般晚上睡前1小时是最佳的食用时间。专家建议早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一个月以后只需睡前服用一次即可口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞。口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4。所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

胶原蛋的哪个时间段吃效果最好还要添加什么一起吃

睡前、两小时。每天补充6克左右就可以了哦，vikki胶原记得吃奥。

胶原蛋白于身体免疫力有益，胶原蛋白粉可补胶原蛋白，效果不错，一般在饭后比较好,饭后吃比较利于消化吸收。有些人用汤臣倍健的胶原蛋白粉时，还会在饭中一起吃，也是可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利于吸收。

a1:
胶原蛋白一般晚上睡前两小时是最佳的食用时间，因为这个时候吃最利人体吸收与利用。刚开始服用时因为肌肤里的胶原蛋白不足,早上空腹食用一吃睡前再吃次.一个月以后只需睡前服用.补充每天流失的胶原蛋白量就可以了
a2:
胶原蛋白应该是睡觉前1-2个小时吃.或者和晚饭一起吃也可以！！睡前吃效果非常明显。第2天早上起来会发现皮肤变的很好。如果是纯的胶原蛋白,无任何其他添加的,要配合抗养化剂一起吃,比如葡萄籽或是维c,q10等,这样更有助于吸收..人体能吸收的胶原蛋白分子粒特别小,如果光从食物中吸收的话,基本上是不可能的,因为食物中的胶原蛋白分子粒比较大,人体不易吸收,所以需要选择一款好的品牌!!
a3:
每天睡觉前吃，和早晨空腹的时候吃胶原蛋白。具体来讲，早上八点之前这个时间服用保养品是最好的，尤其是在熬夜以后，一定要补充哦。

我来回答胶原蛋白的最佳使用时间
　　1、早上空腹食用
　　早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。
　　2、睡前一到两个小时服用
　　睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!
mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽纯天然的健康食品，有你意想不到的效果哦！

我来回答口服胶原蛋白早晚2次，坚持就效果会很明显。我用的可-生的效果很不错日夏养花网。

你们都说错了
胶原蛋白要在早晨起床空腹的时候吃,
这样吸收的效果是最好的
因为现在吃的很多食物里有含蛋白.
如果你吃了别的东西,就会吸收一部分,
但是你如果吃的是好的胶原蛋白,那么就要空腹吃
因为这样的胶原蛋白的对你身体好
我以前吃过一年
医生告诉我就是在早晨空腹前吃
现在皮肤很有弹性,而且免疫力也增加了

感觉应该咋特殊的时期服用胶原蛋白吧。女性在经期或者是引产后，卵巢的胶原蛋白流失严重，所以要尽快地恢复，直接补充胶原蛋白恢复是一个不错的方法。记得我嫂子流产以后就是用的润达扛美胶原蛋白补充营养的，恢复的挺快的。

很多人不知道胶原蛋白什么时候吃最好，早上、中午、晚上到底什么时候吃最好，怕乱吃日夏养花网了效果不好，或者影响到身体健康，首先，胶原蛋白在一天的任何时间段吃都是可以的，这些都是保健品，没有什么特殊规定，什么时候服用效果差不多，一般是饭前服用或者在晚餐或最后一次进食之后三小时后，既晚上睡前1小时。

第一个是睡觉前1小时，这样在刚刚吸收了就进入睡眠状态。第二个时间段是早上起床的时候，这个时候肠胃是空的，能得到很好的吸收，而且还能起到暖胃健胃的疗效。目前的胶原蛋白牌子是在太多，为了不让多走弯路，建议汤臣倍健胶原蛋白粉。平时的时候呢也可以吃点红枣、桂圆，补气血。

早晚的事，晚上吃益于吸收