你好，菊花有清热明目功效，加上泡茶饮用补充了水分当然对眼睛很有益处，另外，要多吃水果饮料，有研究表明，苹果中含有对眼睛有益的微量元素，所以要在电脑桌边备几个苹果哦，还有要dNTIndeu注意端坐与阅读的姿势，不要www.rixia.cc一直盯着电脑屏幕看，经常眨眨眼，半小时左右向远处眺望一会或者环视四周，再做一些眼保健操。祝你身体健康。
另外，在街上，超市，卖茶的地方都会有。

菊花茶明目，一般大型超市，茶业商店都有售

菊花清热明目，中医说的我日夏养花网不信中医无法验证的理论。网上有卖，亳菊较好。

药房，卖茶的地方，淘宝

菊花茶：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，还能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

蒸汽熏的还没听过这种用法，而且还要小心眼睛灼伤，个人建议慎用。

最基本的用法就是菊花泡茶喝就好，确实对眼睛有一定的保健作用，不同的品种，侧重点略有区别，貌似明目的话，白菊花好像更理想些。
但总体来看都是有利于视力的，至于直接洗眼睛，还是建议慎重些，毕竟卫生也是一个问题。
经常喝菊花茶，保健的功能就dNTIndeu比较理想了，不要想把这些东西当成药物来期待效果哦。

我不知道，感觉上只有第二个靠谱点；不过么，枸杞茶是不错的我能肯定

菊花茶是夏季养生最佳的花草茶之一。夏日饮用菊花茶不仅可以祛火消暑，同时亦可有效保专护眼睛，尤其是长属时间对着电脑的上班族尤其适合饮用。那么，喝菊花茶具体对眼睛有什么好处呢？以下为您说明： 消除眼睛浮肿：睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 消除眼睛的疲劳：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的dNTIndeu人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。